高压氧配合模拟高住低训对游泳运动员血液指标的影响

本研究运用模拟HiLo训练法,辅以高压氧(hyper baric Oxygen, HBO)作为运动员大运动量后的训练、恢复手段,对耐力运动员血液生化指标产生的影响进行研究。研究结果显示:这种方法不仅能迅速消除运动员训练后的疲劳,避免疲劳的积累,还能充分调动机体的生理潜能,提高运动员的有氧耐力水平,是耐力运动员的一种有效辅助训练手段。