跆拳道横踢技术的训练及应用探讨

跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一,在全球范围内有着广泛的群众基础。进攻战术是跆拳道运动员必须掌握的技能,其中横踢是进攻战术中的关键动作,也是运动员取得优秀成绩的常用招式。扎实的基本功和良好的身体素质,以及长时间的专项化训练是确保跆拳道运动员能够熟练掌握横踢技术的前提。基于此,文章以跆拳道进攻横踢技术为主要探讨内容,着重阐述跆拳道进攻战术、横踢技术以及运动员日常的训练方法。

跆拳道后横踢技术动作的运用特征分析

后横踢是跆拳道的重点腿法技术动作之一,在实战中经常被跆拳道运动员所使用。本文针对这一动作,对其运用特征进行分析。从时间、关节角度、重心移动、上肢动作和躯干动作五个方面,论述了后横踢这一技术动作的时间分配特征、关节角度变化特征、重心移动特征、上肢特征以及躯干特征,为跆拳道后横踢技术动作的训练提供参考。

空间运动维度下运动性疲劳对跆拳道横踢技术运动学特征的影响研究

目的基于空间运动学理论,探究运动性疲劳对横踢技术运动学特征的影响,为运动员产生运动性疲劳时合理使用横踢技术动作及有效提升击打效率提供研究范例。方法对20名韩国跆拳道男子精英运动员采用功率自行车诱导疲劳,乳酸分析仪评定运动性疲劳,三维运动捕捉系统采集动作轨迹,利用分析软件对横踢技术的空间运动轨迹、重心位移、下肢关节活动度的参数等进行分析。结果(1)被试者在正常和疲劳2种状态下,支撑腿和进攻腿的下肢关节活动度均出现了差异(P<0.05),髋关节和踝关节存在显著性;(2)正常和疲劳2种状态下身体重心在矢状轴、冠状轴和垂直轴上移动距离差异较大,疲劳状态时身体重心在三轴上整体移动距离较小,相对于正常状态较高;(3)疲劳状态时动作轨迹在冠状轴上移动范围较大,矢状轴上前移距离较近且低于正常状态。结论运动员因在实战中高强度的对抗,诱发机体血乳酸过多堆积造成的肌群对横踢技术动作控制能力降低,产生横踢技术运动轨迹形变和动作速度减缓的运动现象,成为横踢技术动作击打效率降低的重要因素,建议结合疲劳点出现的时间节点进行针对性训练。

2012年全国跆拳道锦标赛女子前腿横踢技术的统计与分析

本文以2012年全国拳道锦标赛比赛决赛的女子运动员为研究对象。通过文献资料、录像观察、数据统计等方法对2012年全国跆拳道锦标赛决赛女子前腿横踢技术进行统计与分析，整理数据并得出结论。为今后跆拳道运动员取得优异成绩提供参考依据，教练员合理安排训练计划以及制定战术提供理论依据。

陈中、罗微奥运会比赛中使用前腿横踢技术的研究

以陈中、罗微为研究对象,分析她们参加第27、28届奥运会跆拳道比赛中的技术使用情况,结果显示前腿横踢技术是在比赛中使用次数最多和使用率最高的技术。分析认为,掌握好前腿横踢技术的运用对运动员在跆拳道比赛中获得优异成绩起着至关重要的作用。

试论跆拳道横踢技术在比赛中的运用

通过对16届广州亚运会男子54kg、63kg、74kg、87kg4个级别12局跆拳道决赛的技术统计和分析,发现横踢技术的使用频率、得分率以及成功率都要优于其他跆拳道腿法技术,在进攻、反击中变化性也很高,所以如何掌握横踢技术的特性,并妥善应用在比赛中,是现阶段跆拳道比赛中获胜的关键。

跆拳道横踢技术中上肢运动的生物力学分析

在跆拳道比赛中横踢技术最为常见,也是最主要的得分手段。跆拳道横踢技术的动作特点是快速有力且较易使用。而上肢的运动在跆拳道的横踢中主要是摆动,这种摆动除了起平衡作用外,再就是有利于躯干的扭转。研究中应用不需人工识别关节点的红外光点高速测试方法获取横踢动作中上肢运动的运动学数据,通过运动学的分析揭示跆拳道横踢动作中上肢的空间运动规律和特征,并通过分析这些运动学特征,探讨上肢的运动对跆拳道横踢动作质量的影响。以期对跆拳道教练员和运动员的教学与训练有所帮助。

我国跆拳道运动员横踢技术运用的研究

横踢又被称作是抡踢，是跆拳道所有技术当中最为基本的一种腿法，横踢是跆拳道比赛中运用率较高的动作之一，也是运动员得分的主要技术，具有较强攻击性和猛然性。可在进攻和反击战术中击打对手除去背部脊柱垂直部分的躯干部以及抛去后脑的面部得分。我国男子与女子运动员横踢技术较为熟练，但在衍生技术上还有一定的发展空间。所以本文通过对2011年跆拳道世界锦标赛中国男子与女子分别2个级别，一共4场比赛的录像中我国运动员对横踢技术运用的情况进行分析统计，其主要研究的内容是在横踢技术在比赛中击打的情况以及对策。

张坤和TOM的横踢技术运动生物力学比较分析

设置靶模具和信号灯,运用两台CASIO-EXFH25摄像机对两名国际级散打和泰拳选手后横踢动作进行同步拍摄,采用APAS系统(美国)进行三维视频图像解析,用Megwin Me6000表面肌电同步肌肉活动信号,对中泰横踢技术各运动环节支撑腿和进攻腿髋、膝、踝关节速度和角度变化特征,肌肉动员顺序、肌电特征进行对比分析,寻找差距,揭示技术动作内在规律,以期为鞭腿技术动作的教学、训练提供科学依据。

基于生物运动学视角的跆拳道横踢技术研究

横踢技术是跆拳道比赛中最为常见的技术动作之一,也是重要的得分方式之一。横踢以尽可能的速度击打对手,使攻击目标部位猝不及防而得分为目的。这就要求在横踢动作过程中,下肢末端环节获取的速度要尽可能的快,下肢各环节要用最大的力量向打击方向运动,而且身体的其他部位必须以一定的配合特征协调配合。文章通过文献资料获取跆拳道运动员比赛中横踢过程的数据资料,从生物运动学角度进行分析,旨在揭示跆拳道横踢技术要领和特征,探究身体各环节的运动对跆拳道横踢打击效果的影响,给跆拳道教练及运动员的教学与训练提供参考。

基于多视角分析的跆拳道横踢技术研究

通过对跆拳道运动发展的现状具体分析,从这种运动的动作特性出发,从生物力学、安全性、运动学等角度对横踢技术进行深入研究,对揭示其内在规律,探究适合国人的跆拳道运动方针政策,具有重要的意义;在跆拳道教学实践当中,为跆拳道横踢技术的训练方式、教学指导方法的确定,提供相应的理论依据。

跆拳道专项学生在比赛中运用横踢技术的现状研究

跆拳道运动是一种以脚法为主的技术方法,在比赛中运用最多的是横踢技术,而且很多的旋转的腿法都是在横踢的基础上进行的。所以说横踢在跆拳道比赛制胜因素中处于核心位置,这已成为公认的事实,但对于普通高校的跆拳道专业的学生来说,由于平时训练的时间较少,训练中对于横踢技术的竞技运用这一块的培训也相对较少,而且,参加比赛的机会不多,使他们在比赛中的得分情况不大理想。因此,如何提高他们的横踢技术的竞技运用水平就成为一个重要的问题。

跆拳道横踢技术发展青少年下肢快速力量训练方法的研究

本文以乐山市六艺培训学校跆拳道兴趣班的学员为研究对象,采用文献资料法、实验法、逻辑分析法、专家调查法、数理统计法等方法,根据跆拳道运动的专项特点并结合青少年实际训练情况,以运动训练学原理为依据对所需测量的各项指标进行整理、归纳做出客观判断,探讨青少年下肢快速力量训练的方法手段,以期能够提高跆拳道运动员的专项技术能力。

不同重量级别跆拳道运动员横踢技术动作的生物力学特征分析

目的比较不同重量级别优秀跆拳道运动员横踢技术动作的运动轨迹,探求重量级别差异与横踢技术动作特征之间的关系及其对动作速度产生的影响程度。方法采用VICON Nexus三维运动捕捉系统,分别对58 kg、68 kg、80 kg等3个重量级别30名运动员横踢技术动作在击打靶位时的运动轨迹进行采集。依据横踢技术动作特点和鞭打动作原理,将横踢技术动作的运动轨迹划分为4个时刻和3个时段。分别对下肢关节的角度、角速度、力矩及其动作时间、位移、速度等在每个时刻和时段的变化情况,运用VICON Polygon分析软件进行计算。结果 3个重量级别运动员下肢关节的角度、角速度、力矩以及动作时间、位移、速度等存在显著性差异(P<0.05);运动员的躯干和支撑腿绕轴转动幅度与进攻腿各关节的角度、角速度、力矩等表现为58 kg>68 kg>80 kg;横踢技术的击打距离表现为80 kg>68 kg>58 kg,动作速度表现为58 kg>68 kg>80 kg。结论运动员因重量级别不同而产生的体重差异对动作速度的影响比较显著;运动员的重量级别越小身体灵敏性越好,动作速度也就越快,横踢技术动作特征更加合理且对动作速度的影响相对较小;运动员的重量级别越大身体灵敏性越差,虽然击打距离相对较远,但是对动作速度的影响却相对明显。

运动性疲劳对横踢技术动作特征及其击打速度的影响研究

探究高水平跆拳道运动员身体出现不同量度的运动性疲劳时,横踢技术动作特征出现的差异及其对击打速度产生的影响程度。对20名跆拳道运动员采用Excalibur Sport cycle ergometer功率自行车进行诱导疲劳和YSI 1500 SPORT乳酸测试仪测定疲劳程度并划分为轻度、中度、重度三个量度;运用VICON Nexus三维系统捕捉横踢技术的运动轨迹,运用VICON Polygon软件将运动轨迹划分为启动、击打、回收三个时段进行分析。结果显示:启动时段三种疲劳的动作时间为:轻度疲劳0.25 s<中度疲劳0.27 s<重度疲劳0.29 s;击打时段的动作速度为:轻度疲劳12.20 m/s>中度疲劳11.75 m/s>重度疲劳10.64 m/s;横踢技术在回收时段的启动和加速过程中,三种类型之间的动作特征所表现出来的差异存在显著性(p<.05)。运动性疲劳的量度对横踢技术动作特征及其击打速度的影响较为显著。运动性疲劳的量度越大,技术动作的稳定性相对较差,鞭打动作形式也相对较差,对动作特征和击打速度的影响程度也越大;运动性疲劳的量度随着体内乳酸含量的变化而发生改变,乳酸峰值出现的时间节点是反映身体重度疲劳的时间节点,同时也是教练员合理调整技战术,通过消除疲劳的方式,减小对技术动作影响的重要节点。

跆拳道横踢技术中的生物力学分析

本文采用文献计量方法对生物力学领域2000—2016年发表的关于跆拳道横踢技术研究论文进行了内容及研究重点的分析。结果发现,生物力学领域跆拳道横踢技术研究的数量呈上升的趋势;研究主题包括跆拳道横踢技术中上肢运动的生物力学分析、下肢环节的生物力学分析、躯干运动的生物力学分析、各环节配合的生物力学分析、跆拳道横踢技术的膝损伤及其防护。

“脚靶训练”与“手靶训练”在跆拳道横踢技术教学中的应用研究

跆拳道运动最核心的内容就是腿法技术，在跆拳道比赛中，腿法技术直接体现训练水平的高低与训练方法优劣优劣。在跆拳道比赛中腿法踢击是得分的最主要的手段，是一切进攻技战术的最终目的和全部攻守矛盾的应用焦点。因此，通过对跆拳道腿法技术的教学研究，使跆拳道的腿法技术在普通高校的大学生中能够熟练掌握并运用，对于提高腿法的击打效果与得分能力，具有一定的实践意义。

身体运动功能训练提高跆拳道横踢技术的初步探讨

文章综述了身体运动功能训练对男子跆拳道运动员横踢技术的影响。经过系统的运动功能训练，运动员的功能动作筛查评分明显改善，存在的肌力不平衡和关节运动受限等问题予以解决，身体各关节的灵活性和稳定性重新塑造。文章将为跆拳道运动员的体能训练提供依据，在制定跆拳道体能训练计划时，应最先参考身体运动功能筛查（FMS）所检测出的身体弱链、肌力不平衡和关节运动受限等问题，制定相关的矫正训练计划。在恢复运动员各关节正常的灵活性、稳定性后，接着进行动作模式力量训练。最后将运动能力训练与技术、战术结合发展。

关于近二十年跆拳道横踢技术研究的文献综述

运用文献资料法和逻辑分析法,对跆拳道的横踢技术方面的文献进行统计分析,跆拳道横踢技术研究主要集中在训练、教学、比赛、技术动作、生物力学、运动学以及肌电特征分析几个方面,了解跆拳道横踢技术的运动原理及实际运用,对训练、教学、比赛、平时的强身健体都有重大的作用。但是在研究领域方面涉及较狭窄,缺乏对不同性别、不同年龄层、不同人群之间的对比研究,以及对于横踢技术的衍生技术、连接技术的研究涉及较少,对跆拳道横踢技术的损伤防护方面也很欠缺,对跆拳道横踢技术方面的研究有待深入探索。

跆拳道横踢技术教学的研究

跆拳道的主要攻击手段是以腿法、拳法作为辅助,在跆拳道技术当中运用最为常见的腿法是横踢腿,横踢动作具有实用性强、威慑力大、简明快捷等特点,实战中多用此腿法容易得分。本文采取多种方法仔细讨论了跆拳道专修班的相关问题,仔细研究分析了专业运动员的练习方法,总结出了跆拳道横踢教学的一些理念,旨在为后来的教学训练提供有价值的参考和理论依据。