高强度间歇训练对高水平女子橄榄球运动员运动能力的影响

目的:探讨高强度间歇训练对高水平女子橄榄球运动员运动能力的影响。重点研究女子橄榄球运动员的特点及对运动能力的要求,包括爆发力、耐力、速度和敏捷性等方面。方法:主要采用身体形态学测量、安静时血液动力学参数测定、有氧运动能力测试和间歇冲刺运动能力测试等方法。结论:高强度间歇训练可以提升高水平女子橄榄球运动员的肌肉力量、耐力、爆发力、速度、心血管功能和敏捷性。建议:为提高间歇冲刺运动能力,可以采用高强度间歇训练方法,针对身体特征和体成分方面的差异、不同组别的高水平女子橄榄球运动员,可以采取个性化的训练方法和目标;根据上肢和下肢递增负荷运动的不同特点,可以采取相应的训练方法,以此提高有氧运动能力。

浅谈橄榄球运动的精神

橄榄球运动身体对抗激烈，要求运动员不仅具备良好的身体能力，过人的智力，更要求运动员具备勇猛顽强，遵守纪律，集体至上的优良品质，橄榄球运动的价值在于精神重于竞技。

我国优秀女子橄榄球运动员体能特征与评价体系的构建

采用问卷调查法、专家访谈法、测试法、数理统计等方法,以我国女子橄榄球国家队队员为研究对象,进行了多项体能指标的测试。构建了我国优秀女子橄榄球运动员体能特征的指标体系、权重表和评分标准。评价体系能够简便、准确地评价中国女子橄榄球运动员在分项指标和综合指标体能的水平等级,可以为教练员选拔运动员、制定体能训练计划等方面提供依据。

不同方式冲刺间歇训练对优秀男子橄榄球运动员运动能力的影响

目的:观察不同方式(上肢vs下肢)冲刺间歇训练(SIT)对优秀橄榄球运动员运动能力的影响。方法:36名中国农业大学男子橄榄球运动员(均为运动健将)随机被分为上肢训练组(UT)、下肢训练组(LT)和常规训练对照组(RC)。RC组进行6周常规训练,UT组和LT组在RC组的基础上分别增加上肢或下肢SIT(20 s全力蹬车后休息2 min,重复4次为1组,共完成2组,组间间歇4 min,2次/周)。于训练前以及末次训练后48 h,采用递增负荷运动实验、6×10 s高强度间歇冲刺实验(IHIS)分别测定不同肢体部位有氧以及间歇冲刺运动能力(所有测试均利用上肢和下肢各完成1次)。结果:训练后,1)UT组和RC组上肢递增负荷实验时的最大有氧功率(MAP)较训练前均显著增加(P<0.05),但UT组比RC组高8.5%(P<0.05);2)仅LT组上肢递增负荷运动实验时的通气阈功率(PVT).和VT/VO2max较训练前显著升高(P<0.05);3)仅LT组下肢完成第5和第6组IHIS实验时的平均功率输出(MPO)较训练前升高(P<0.05);4)仅LT组下肢IHIS后的血乳酸(BLa)较训练前降低(P<0.05);5)上肢间歇冲刺运动能力、下肢有氧运动能力以及身体成分等参数均较训练前无显著性改变(P>0.05)。结论:优秀男子橄榄球运动员在日常训练中融入不同方式SIT能够改善上肢有氧以及下肢间歇冲刺运动能力。

优秀橄榄球运动员侧切跑的下肢肌电特征

目的:分析男、女橄榄球运动员侧切跑中的下肢肌电特征,探究运动员前交叉韧带(anterior cruciateligament,ACL)损伤的发生机制,以及评估ACL损伤风险的肌电指标。方法:国家队男、女橄榄球运动员,其中优秀女运动员14人和优秀男运动员12人,采集其侧切跑的运动学数据。结果:1)侧切跑支撑阶段,女橄榄球运动员下肢主要肌肉贡献率大小排序为:股四头肌内侧头、外侧腘绳肌、腓肠肌内侧头、内侧腘绳肌、股四头肌外侧头、股直肌、腓肠肌外侧头;男橄榄球运动员肌肉贡献率大小排序依次为:外侧腘绳肌、股四头肌内侧头、腓肠肌内侧头、内侧腘绳肌、股四头肌外侧头、股直肌、腓肠肌外侧头;其中股四头肌内侧头肌肉贡献率男、女运动员存在显著性差异(P<0.05)。2)女橄榄球运动员的股直肌(P<0.01)、股四头肌内侧头、腓肠肌内外侧头(P<0.05)肌电活动高于男橄榄球运动员。3)侧切跑动作状态下,各块肌肉的肌电变化状态,男、女橄榄球运动员总体趋势保持一致。股直肌、腓肠肌内侧头、外侧腘绳肌的肌电活动程度不高,股四头肌内侧头、内侧腘绳肌、股四头肌外侧头、腓肠肌外侧头的肌电活动程度较高。4)男橄榄球运动员的腘绳肌/股四头肌、腓肠肌外侧头/外侧腘绳肌共同收缩性能高于女橄榄球运动员(P<0.05)。结论:1)橄榄球运动员下肢肌电特点存在显著的性别特征。2)橄榄球运动员的腓肠肌内外头、腘绳肌、股直肌的激活规律,对于损伤预防具有重要的临床意义。3)腓肠肌外侧头/外侧腘绳肌、腘绳肌/股四头肌共同收缩指数、肌电的贡献率可作为评估运动员ACL损伤风险的指标。4)女橄榄球运动员膝关节ACL损伤风险高于男橄榄球运动员。

橄榄球运动文化分析

探讨橄榄球运动文化底蕴,为促进我国橄榄球运动发展提供参考。采用文献资料法、实践归纳等,分析橄榄球世界杯形成以来的运动发展特点,运动的另类性,运动的精神特质和文化内涵。主要结论:橄榄球运动象征着快乐、活泼、进取、坚毅而富有朝气,从艰苦中靠卓越的奋斗磨炼,培养伟大的精神;橄榄球运动具有历久弥新的时代特征,是当今社会需要秉承和弘扬的积极进取精神;橄榄球运动的正直、热诚、团结一致、纪律和尊重的文化品质应在广大的青少年中进一步地发扬光大等。

简论英式橄榄球运动引入高校体育教学的必要性和措施

高校橄榄球课程的开设还处在初级阶段,有部分学校与教师认为这项运动太过于激烈,容易导致学生受伤,不认同橄榄球的社会功能与锻炼价值.实际上,我们更应该注重英式橄榄球的远期意义,这项运动不仅能够培养学生的综合素质,还可以提升学生的毅力,养成勇敢拼搏的意志,并培养学生的沟通能力和团队协作能力.因此,在高校体育教学中引入英式橄榄球运动是非常有必要的.

对我国橄榄球运动现状与发展的思考

概述了中国橄榄球运动的发展历程,阐述了各区域发展格局的不同特点和影响,同时提出该发展现状中存在的主要问题,并从发展定位、运行模式、政策扶持、国际组织影响及赛事开发等方面,对中国橄榄球运动的发展进行了思考。

对部队开展橄榄球运动的思考

部队开展橄榄球训练对培养军人勇敢坚毅、机智灵活、吃苦耐劳的意志品质 ,提高部队战斗力、适应未来高技术战争具有重要的作用。结合军人的体能训练改革实践 ,对开展橄榄球运动的现实意义及其训练进行了探讨 ,旨在为我军广泛开展橄榄球运动做一些尝试。

大学生橄榄球运动常见损伤及处理措施

目的探讨大学生橄榄球运动损伤特点、损伤机制及处理措施。方法采用问卷调查法,对120例参加橄榄球运动大学生的损伤状况进行调查分析。结果大学生橄榄球运动损伤部位以肩、膝、手腕最为常见;损伤性质以擦伤、撞伤、挫伤为主。结论橄榄球运动损伤的发生与人体解剖特点和专项技术要求有密切的关系;损伤后应及时治疗,以减少并发症及后遗症。

中国橄榄球运动的现状分析与建议

阐释了橄榄球运动的发展意义,通过大众对橄榄球运动项目的认识、队伍建制、项目训练情况与竞赛成绩的分析,发现我国橄榄球运动存在基础薄弱、运动队伍少、训练水平低、宣传力度不足等主要问题,认为应当加强青少年队伍的训练,不断拓展教练员与运动员的教学训练思路。

我国七人制橄榄球运动发展现状与对策

七人制橄榄球运动是一项高强度身体对抗球类竞技体育集体运动项目,具有很高的观赏性。该运动在我国起步较晚,目前虽取得一定成绩,但与世界七人制橄榄球强国相比差距较大,整体竞技水平较低,高水平竞技后备人才储备匮乏,是制约我国七人制橄榄球运动发展的主要因素。

7人制橄榄球运动在我国高校开展现状与发展前景探讨

2009年第121次国际奥委会全会中，通过了将7人制橄榄球作为2016年、2020年奥运会的正式比赛项目。在7人制橄榄球正式进入到奥运会之后，此项目则具有了更大的发展空间。而同欧美国家相比，该项目在我国还处于一个发展相对滞后的状态，且在亚洲的普及程度同日本等国家相比存在一定的差距。

中国优秀女子橄榄球运动员大脑神经生物学特征分析

目的:探索我国优秀女子橄榄球运动员大脑机能状态与大脑中枢神经递质的变化特征。方法:采用脑电图及脑波超慢涨落分析技术,于2010年7月和11月,2次检测15名备战2010年广州亚运会的中国女子橄榄球队运动员的大脑机能状态和5-羟色胺(5-HT)、多巴胺(DA)、乙酰胆碱(ACh)、去甲肾上腺素(NE)、抑制性递质(INH)、兴奋性递质(EXC)等6种大脑中枢神经递质的变化。结果:运动员大脑唤醒水平值2次检测值分别为(27.28±2.08)%和(29.26±2.06)%,二者差异显著(P<0.01),大脑能量比值分别为1.558±0.180和1.859±0.233,差异显著(P<0.01)。中枢神经递质2次检测值相比,DA(12.63±5.11,7.80±5.84,P<0.05)和5-HT(11.12±7.11,6.74±5.72)、INH(19.84±11.80,13.35±12.34)和EXC(13.10±10.02,11.88±5.34)同步下降,NE(5.99±5.41,8.99±5.65)和ACh(10.08±6.30,13.60±8.61)升高。各脑区中枢神经递质2次检测值之间的差异,只有左中央区的5-HT(10.75±5.44,20.32±0.28,P<0.01)、右中央区的DA(16.79±11.10,28.68±17.93,P<0.05)和EXC(25.57±13.39,18.58±13.27,P<0.05)、枕区的NE(左枕区:14.16±10.31,31.85±20.10,P<0.05;右枕区:36.51±23.52,17.97±9.92,P<0.05)有统计学意义,其余各区神经递质2次检测值无显著差异。大脑协同参数第2次检测值较第1次显著升高(128.17±21.54,161.79±38.62,P<0.05)。结果表明:运动员大脑唤醒水平值和能量比值反映运动员大脑兴奋性水平适中,所承受的运动负荷也居中。第2次检测时运动员大脑机能状态整体有所提高,但未达到最佳竞技状态。

腰旗橄榄球运动在四川省高职院校开展的价值研究

橄榄球运动在世界范围内广受关注,腰旗橄榄球运动作为美国国家橄榄球大联盟的一项推广项目,已经盛行于世界30多个国家,在我国也具备了数年的发展史。在高职院校开展腰旗橄榄球运动能够带来满足学生身体发展的需要,促进橄榄球运动推广,开拓新时期校园体育文化建设,有利于学生职业素质的发展等多种实用价值。

高校开展英式橄榄球运动的探索

英式橄榄球是起源于英国的一项"绅士运动",已经有100多年的发展历史。在20世纪90年代初期,我国开始推广这一运动,在部分高校中得到了开展,并取得了良好的效果,但不容置疑的是,目前英式橄榄球在我国高校之中的普及力度相对较小,且发展中还存在一些制约因素。本文主要针对这一问题进行探讨。

东北地区高校橄榄球运动开展情况调查与分析

采用问卷调查及专访等形式,通过对目前东北地区10所高校橄榄球运动发展现状的分析与研究,探讨其生存环境和发展前景,提出适合东北地区高校开展橄榄球运动的相应对策。

开展校园橄榄球运动的构想与建议

分析橄榄球运动的特点,认为:开展校园橄榄球运动既可以培养输送优秀橄榄球人才,助推我国橄榄球运动水平的迅速提高,还可培养青少年守纪律、重感情、讲奉献、富有团队协作精神等良好品质。对开展校园橄榄球运动提出建议。

在公安院校开展橄榄球运动的探讨

橄榄球运动在高校的普及率较低,针对橄榄球运动的内涵以及对公安院校发展的实际意义,分析目前中国橄榄球运动的现状和公安院校开展橄榄球的实际条件,认为公安院校开展橄榄球运动能够增强学校内涵建设,形成特色校园体育文化。