橡皮拉力器在擒拿格斗训练中的应用

文章运用文献资料法、实验法、数理统计法对橡皮拉力器在擒拿格斗训练中的应用进行了研究。结果表明,橡皮拉力器结构简单、富有弹性且安全性较高。在体育院校的擒拿格斗训练过程中,运用橡皮拉力器不仅方便学生掌握,而且避免了训练损伤的发生。橡皮拉力器在擒拿格斗训练中的应用有效地提高了学生的专项素质,使学生逐渐掌握了如何发力以及如何更好地进行抗阻运动。橡皮拉力器作为一种经济、实用、有效的抗阻训练辅助器材,对于擒拿格斗教学的发展以及擒拿格斗运动的推广普及具有一定的现实意义。