跑鞋前脚掌屈曲刚度对跑步效率及下肢关节功的影响

简述了跑鞋前脚掌屈曲刚度的研究现状,选取12名体育学院学生作为受试者,通过嵌入不同刚度的鞋垫,设计了低刚度、中等刚度、较高刚度和高刚度4种跑鞋。采集受试者心率、RPE量表评分和20~30 m段的平均速度,以分析跑鞋前脚掌屈曲刚度对运动员跑步效率的影响。采集下肢各关节最大力矩、关节正功、关节负功等数据,探究穿着不同前脚掌屈曲刚度跑鞋情况下各关节做功的改变。结果表明,适当增加跑鞋前脚掌屈曲刚度可提升跑步速度,有助于提升运动表现和跑步经济性,但刚度过高容易引起运动疲劳;前脚掌屈曲刚度的改变主要影响下肢膝关节和踝关节,对各关节最大力矩、最大正功率、关节正功的影响不明显,选择较高刚度跑鞋可明显减轻膝关节负功,保护跖趾关节和踝关节,降低运动损伤风险。