青少年武术正压腿与“O”型腿形成关系探究

本文通过文献资料法、逻辑分析法等研究方法,以武术正压腿为切入点,探寻武术与青少年“O”型腿之间的关系,并针对“O”型腿形成原因及正压腿对其产生的影响,分析其正确的练习方法以及合理的改善建议,从而避免由于压腿不当造成损伤或膝内翻等腿部畸形,同时为青少年更好地学习武术奠定坚实的基础。

压腿,您可得悠着点

如今,很多中老年人都知道"人老腿先老"这个道理,所以逐渐开始重视加强腿部锻炼,在公园里时常能见到一些中老年人把腿扳得很高,引得周围练友们不断地称赞。

大学生肩、髋关节柔韧性探讨

本文对大学生肩、够关节柔韧性的测试与分析发现，通过三个月试验后，实验组的肩、髋关节运动幅度均数明显优于对照组，认为大学生的柔韧性经过练习是可以提高的，为体育教学和训练提供参考依据。