正念注意-接纳护理在支气管肺炎患儿中的应用

目的:探讨正念注意-接纳护理在支气管肺炎患儿中的应用效果。方法:选取2022年2月1日~12月31日收治的90例支气管肺炎患儿和90名照顾者,根据随机数字表法分为常规组和观察组各45例患儿和45名照顾者,常规组给予常规护理,观察组给予正念注意-接纳护理;比较两组患儿症状(发热、咳嗽、气促、精神不振)消失时间,干预前后照顾者压力[采用照顾者压力量表(CSI)]、正念水平[采用正念注意觉知量表(MAAS)]、照顾者应对方式[采用医学应对方式量表(MCMQ)]、家庭疾病管理能力[采用家庭管理测量量表(FaMM)]。结果:观察组患儿发热、咳嗽、气促、精神不振消失时间短于常规组(P<0.01);干预后,两组MAAS、MCMQ中面对维度、FaMM中疾病管理能力维度评分均高于干预前(P<0.05),CSI、MCMQ中回避维度和屈服维度、FaMM中疾病管理困难维度评分均低于干预前(P<0.05),且观察组优于常规组(P<0.01,P<0.05)。结论:正念注意-接纳护理可促进支气管肺炎患儿症状恢复,缓解照顾者的心理压力,提高照顾者正念水平,引导照顾者以积极心态应对患儿病情,提高其疾病管理能力。

提升学生思维品质的正念教学策略探究——基于脑科学与心理学研究的教育应用视角

作为一个心理学概念,正念可视作一个心理、认知和行为全面体验的过程。将正念从脑科学、心理学领域加以转换,可成为具操作性的教育学实践策略。在中小学教育实践体系下,正念是指通过放松身体、调整呼吸、有意注意、联想想象等形式,让学生的大脑获得深度宁静状态,实现对知识要点回顾、内容重现、反思评价的一种方法。它有助于达成提高思维品质、促进个体学习的目的。在实践中,正念教学策略的使用原则包括保持环境的安静、处于放松的状态、辅以轻柔的音乐等,运用方法包括选择恰当时间、掌握基本动作、教师适当引导等。

空间行为感知视角下的正念空间研究——以太湖正念中心为例

在社会压力过大的当下,患心理疾病的人越来越多。后疫情时代,“归园田居”是很多人被迫的选择,也是当今社会的避世趋势,那些没有地方逃的城市者们也有他们暂时避世的场所——正念中心,大量正念疗愈活动的出现导致大量正念活动场所的兴起,但还没来得及详细研究,大量的正念场所还处于杂乱中。在现代化快速发展的进程中,一方面要推进正念疗愈活动给人们带来的心理治愈的发展,另一方面又要探讨如何更深研究正念活动空间给现代建筑空间带来的启发,进而优化正念空间。这已成为需要深究的问题。文章通过引入空间行为感知理念,对具体的案例空间进行深入的行为体验和空间研究,为当代正念空间给出一个可行的参考。

正念减压疗法和正念认知疗法安全性的meta分析

目的:探讨正念减压疗法(MBSR)和正念认知疗法(MBCT)相关不良事件及影响因素。方法:检索PubMed、CINAHL、Embase、WebofScience、Scopus、Proquest、ScienceDirect、PsycINFO数据库及未发表的研究报告和灰色文献中有关MBSR和MBCT不良事件或不良反应的随机对照试验,并追溯纳入文献的参考文献和相关期刊,检索时限截止到2022年6月1日。采用RevMan5.4软件进行meta分析,计算合并OR(95%CI)值。结果:共纳入15篇文献,包含2841名研究对象。Meta分析结果显示,MBSR或MBCT干预组和对照组发生不良事件或不良反应的差异有统计学意义(0R=2.48,95%CI=1.09~1.61;P<0.05);使用的正念干预方法(单独使用MBSR,OR=9.04,95%CI=5.34~15.30)、参与者合并基础疾病(合并精神疾病,OR=1.49,95%CI=1.12~1.97;合并躯体疾病,OR=8.65,95%CI=5.17~14.45)、练习强度(每次>2h,OR=1.43,95%CI=1.04~1.96)及正念师资水平(未经过规范培训,OR=1.96,95%CI=1.20~3.23)是影响MBSR和MBCT治疗过程中可能会出现相关不良事件或不良反应的因素。结论:正念减压治疗或正念认知治疗过程中可能会出现不良事件或不良反应。

正念认知疗法在复发性抑郁中的应用研究

本研究针对复发性抑郁症患者,深度梳理了国内外关于正念认知疗法(MBCT)的最新进展。现有证据证实,正念认知疗法在防止抑郁症复发方面展现出了良好的疗效。考虑到抑郁症治疗情境的多样性和复杂性,目前业界尚未形成一套普遍适用的标准治疗程序,构建并验证标准化的正念认知疗法在复发性抑郁症治疗中的具体操作流程,将是未来研究亟待解决和深化探索的关键议题。

正念在医患人群中的应用

正念(Mindfulness)是一种有目的地且非判断地关注当下的方式。本文聚焦于正念在医院中医务人员和临床患者两类人群的应用现状。对于医务人员,正念可以减轻压力,缓解职业倦怠,提高心理健康水平。对于临床患者,正念可以减轻痛苦,提升幸福感和睡眠质量。本文通过系统地回顾正念在医患人群中的相关研究,并总结正念在发展和应用中的一些不足,对正念未来的发展与应用进行展望。

职场正念的人际影响及作用机制

职场正念在人际领域的益处日渐凸显,有必要厘清其在概念发展和人际作用方面的新趋势,为组织塑造积极的职场环境提供启发。研究揭示目前存在两种不同的职场正念概念发展趋势:结果导向和过程导向,前者关注职场背景下概念与测量的统一趋势以探索有益的结果集合,后者侧重挖掘正念嵌入人际互动的过程机制;职场正念通过4种关联机制对质量和功能相关的人际结果产生影响:(1)在互动中通过开放的注意力捕捉信息以协调相互依赖工作的知识关联;(2)降低与内外部情绪体验相关的自我推断并强化与他人之间归属、支持和关怀的情感关联;(3)在互动中促进资源积累与抑制资源流失的资源关联;(4)导航资源流动方向与影响价值交换意愿的交换关联;资源和交换关联机制可辅助促进知识和情感关联机制。未来需更深入地探讨职场正念在数字化和AI技术、远程办公及职场多样化、公平与包容性文化和污名化管理等挑战性工作领域的人际作用。

领悟社会支持对突发公共卫生事件中一线人员正念干预效用中的中介效应

目的研究正念干预在突发公共卫生事件中一线人员中的效果,并考察领悟社会支持在正念干预效用中的中介效应。方法选择2021年3月至2022年4月在医院一线工作的200名医务人员为研究对象,按照随机数字表法分为对照组和观察组,每组100名。对照组给予常规心理干预,观察组给予正念干预。干预后比较两组医护人员的正念水平、领悟社会支持能力、睡眠质量和心理情况。分析以上四者之间的相关性,采用中介效应模型分析领悟社会支持在正念干预效用中的中介效应。结果干预后,观察组医护人员的正念水平和领悟社会支持量表评分明显高于对照组(P<0.05),观察组分别为(89.59±8.45)分和(88.48±8.53)分,对照组分别为(71.35±7.47)分和(76.34±7.58)分。观察组医护人员的睡眠质量和焦虑-抑郁-压力量表评分明显低于对照组(P<0.05),分别为(7.35±1.24)分和(16.46±2.29)分,对照组分别为(13.56±2.31)分和(29.48±3.05)分。医护人员的正念水平与领悟社会能力呈正相关,两者分别与焦虑-抑郁-压力和睡眠质量呈负相关。领悟社会支持在正念水平和正念干预效果中发挥中介效应,正念与睡眠质量的总效应值为-0.347,与焦虑之间为-0.439,与抑郁之间为-0.508,与压力之间为-0.395。结论正念干预能可直接或通过领悟社会支持能力间接作用,显著提高突发公共卫生事件中一线人员改善其睡眠质量及负面情绪,具有重要临床应用价值。

社交焦虑、病耻感在精神分裂症患者正念、认知中链式中介路径研究

目的研究社交焦虑、病耻感在精神分裂症(SP)患者正念、认知中链式中介路径。方法选取2022年9月—2023年9月收治的SP 87例,采用一般资料调查问卷、精神疾病病耻感量表、交往焦虑量表、正念注意觉知量表、韦氏成人智力测试对其展开问卷调查,采用Pearson和结构方程模型分析社交焦虑、病耻感、正念、认知间的关系。结果不同性别、年龄、病程、受教育层次、体质量指数、疾病分型SP患者智商值比较差异无统计学意义(P>0.05)。Pearson相关分析显示,SP患者病耻感与社交焦虑呈正相关,正念与社交焦虑、病耻感呈负相关,认知与社交焦虑、病耻感呈负相关,认知与正念呈正相关(P<0.01)。结构方程模型拟合指数χ^(2)/df=4.935,RMSEA=0.051,TLI=0.963,CFI=0.977,NFI=0.952;Bootstrap程序检验显示,正念对认知有直接效应,也可通过社交焦虑、病耻感的平行中介效应或社交焦虑→病耻感链式中介效应间接起正向效应。结论临床在SP患者认知功能康复治疗中,应重视正念干预在不同作用路径之间的效应,并以路径为依据,采取合适方式提高患者认知功能。

国外儿童正念研究热点与前沿的可视化分析

为了解正念在儿童群体中的研究热点和前沿动态,研究者以ISI Web of Science数据库中2007—2021年的1900篇文献为原始数据,应用CiteSpace知识图谱软件,绘制与儿童正念研究相关的知识图谱,挖掘国外儿童正念的发表文献时间分布、研究热点与研究前沿。研究结果发现:国外儿童正念研究发文量近五年呈明显上升趋势,研究热点涉及正念疗法及其效果、儿童心理问题与行为问题、正念干预使用率、正念教养等领域,研究前沿主要包括正念干预的科学性、儿童社会情绪能力培养以及师生关系等研究主题。

团队对外领地行为如何影响团队知识共享:团队心理安全氛围与团队正念的作用

领地行为被引入组织行为研究领域后便受到广泛关注,探究团队对外领地行为对团队的积极作用具有重要意义。基于社会身份理论视角,构建一个被调节的中介模型,收集来自64个团队的329名员工数据,考察团队对外领地行为与团队知识共享的关系,分析团队心理安全氛围的中介作用以及团队正念的调节作用。研究发现:(1)团队对外领地行为正向影响团队知识共享,团队心理安全氛围在这一过程中起完全中介作用;(2)团队正念正向调节团队对外领地行为对团队心理安全氛围的作用,即当团队正念水平较低时,团队对外领地行为对团队心理安全氛围的影响作用以及团队心理安全氛围的中介作用均不显著;当团队正念水平较高时,会增强团队对外领地行为对心理安全的影响,且团队心理安全氛围的中介作用更显著。

基于情绪ABC理论的正念训练对PCI患者的应用研究

目的探讨基于情绪ABC理论的正念干预对冠心病经皮冠状动脉介入治疗(PCI)术后患者的应用效果。方法选取2022年收治的80例冠心病PCI术后患者,随机分为试验组和对照组,每组40例。对照组给予心内科常规治疗与护理,试验组在常规护理的基础上给予基于情绪ABC理论的正念训练。分别于干预前、干预2个月后、干预6个月后评价患者的心肺功能[6 min步行距离(6 MWD)]、睡眠[匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)]、焦虑抑郁[焦虑自评量表(SAS)、抑制自评量表(SDS)]、心脏不良事件的发生情况。结果干预前,2组患者6MWD、PSQI评分、SAS、SDS评分比较,差异均无统计学意义(P>0.05);干预2个月和6个月后,试验组6MWD、PSQI、SAS、SDS评分均优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);干预6个月后,2组患者心脏不良事件发生率比较,差异无统计学意义(P>0.05)。重复测量方差分析结果显示时间效应、组间效应、交互效应均有统计学意义(P<0.05)。结论基于情绪ABC理论的正念训练可提高患者的睡眠质量,改善负性情绪,提升心肺功能,值得临床推广应用。

正念干预对脑卒中患者睡眠障碍改善效果的Meta分析

目的采用Meta分析评价正念干预(MBI)对脑卒中患者睡眠障碍的改善效果。方法计算机检索Embase、PubMed、Cochrane Library、Web of Science、CINAHL、中国知网、万方、维普、中国生物医学文献数据库,检索时间为建库至2022年10月31日。依照纳入和排除标准筛选文献并对纳入文献进行资料提取和质量评价,使用RevMan5.3软件进行Meta分析。结果共纳入12篇文献,1006例患者,其中观察组502例,对照组504例。Meta分析结果显示,观察组的匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评分低于对照组(P<0.00001);合并结果显示,两组的总睡眠时间(TST)、醒觉次数(AT)、醒觉时间(AWT)、睡眠效率(SE)、3期持续睡眠时间(S_(3))、4期持续睡眠时间(S_(4))、非快速眼动睡眠期(NREM)、醒觉时间占总记录时间比例(AR)、总微醒觉次数(MAT)、快速动眼期微醒觉次数(MAT-REM)比较,差异具有统计学意义(P<0.05)。结论MBI可在短期内缓解脑卒中患者睡眠障碍及伴随的焦虑、抑郁等负性情绪,但是能否长期从中获益尚需开展高质量、大样本、多中心随访研究。

正念减压结合知信行干预模式对重症肺炎患者心理弹性及生活质量的影响

目的探讨正念减压结合知信行干预模式对重症肺炎患者心理弹性及生活质量的影响。方法选取2021年1月至2022年12月我院收治的133例重症肺炎患者,随机分为对照组(n=66)与观察组(n=67)。对照组采用常规护理,观察组采用正念减压结合知信行干预模式。比较两组的心理弹性及生活质量。结果干预后,观察组CD-RISC、生活质量评分高于对照组(P<0.05)。结论正念减压结合知信行干预模式可增强重症肺炎患者的心理弹性,提高其生活质量。

基于虚拟现实技术的正念训练对化疗期卵巢癌患者负性情绪及疲乏的影响

目的 :研究基于虚拟现实技术与正念相融合的训练方式对化疗期卵巢癌患者负性情绪及疲乏程度的影响,以期提升化疗期卵巢癌患者负性情绪管理水平,降低其疲乏程度。方法 :通过虚拟现实技术,设计并开发了正念训练的软件。便利选取2022年8月至2023年1月在北京市某三级医院妇科住院治疗的25例化疗期卵巢癌患者作为研究对象,实施为期1周的基于虚拟现实技术的正念训练,对患者进行基于虚拟现实技术的正念训练使用接受度评价,比较干预前后患者焦虑、抑郁、疲乏情况。结果 :基于虚拟现实技术的正念训练方式包含个性化课程、智能监测、情绪追踪、趣味游戏4个功能模块。25例患者使用接受度评分为(164.68±9.28)分,属于高度适应性。使用基于虚拟现实技术的正念训练后,化疗期卵巢癌患者焦虑、抑郁得分及癌因性疲乏总分降低了(P<0.05)。结论 :化疗期卵巢癌患者对基于虚拟现实技术的正念训练接受度较高,应用该方式可改善化疗期卵巢癌患者的负性情绪及疲乏程度,值得推广使用。

正念减压结合运动训练应用于老年慢性阻塞性肺疾病稳定期患者的效果

目的 探讨正念减压结合运动训练在老年慢性阻塞性肺疾病(COPD)稳定期患者中的应用效果。方法 将2020年6月至2021年6月在聊城市人民医院接受运动训练的156例老年COPD稳定期患者作为对照组,将2021年7月至2022年12月接受正念减压结合运动训练的156例患者作为观察组,2组均干预4周。比较2组干预前后的肺功能和心功能指标,本研究随访6个月,采用多维疲劳量表(MFI-20)对2组干预前以及随访时的疲劳程度进行评价。结果 干预后,2组的第1秒用力呼气容积、用力肺活量、一秒率及6分钟步行试验距离均大于干预前,且观察组均大于对照组,上述比较均存在统计学差异(P均<0.05)。随访时,2组的MFI-20各项评分以及总分均低于干预前(P均<0.05),且观察组均低于对照组(P均<0.05)。结论 正念减压结合运动训练能有效提高老年COPD稳定期患者的呼吸功能和运动功能,并能显著改善其疲劳程度。

融合中国诗词的线上自助正念干预的可行性及对参与者依从性的影响

本研究基于情绪困扰的正念干预和诗歌疗法,开发了一种融合中国诗词的线上自助正念干预方案,旨在提高参与者的依从性。研究1分别从可接受性、需求性、可执行性、实用性、有效性检验等维度对该干预方案进行了可行性评估。在此基础上,研究2采用随机对照实验,探索比较有无中国诗词的线上正念干预对参与者依从性的影响。结果显示,融合中国诗词的线上自助正念干预具有可行性,而且其显著提高了参与者的依从性。本研究首次将中国诗词和正念进行结合,开发了一种极富中国特色的线上正念干预形式,不仅改善了参与者的正念水平、知觉压力、总体幸福感,提升了其参与积极性和项目完成度,同时对中国传统文化的推广传播发挥了一定作用,具有一定的实践意义和社会价值。

正念减压疗法在大隐静脉曲张伴睡眠障碍患者围术期中的应用效果

目的探究正念减压疗法在大隐静脉曲张伴睡眠障碍患者围术期中的应用效果。方法选取2020年1月—2022年6月收治的90例大隐静脉曲张伴睡眠障碍,采用随机数字表法随机将其分为试验组和对照组2组各45例。试验组围术期在常规治疗基础上给予正念减压疗法,对照组围术期给予常规治疗。比较2组入院当天和出院当天应对方式(采用简易应对方式问卷评估)、心理状态[采用焦虑自评量表(SAS)及抑郁自评量表(SDS)评估]和睡眠质量[采用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)评估],以及出院当天住院满意度。结果出院当天,2组积极应对评分、消极应对评分、SAS评分、SDS评分和PSQI评分均优于入院当天;试验组积极应对评分、消极应对评分、SAS评分、SDS评分、PSQI评分和住院满意度均优于对照组(P<0.05)。结论围术期实施正念减压疗法有助于改善大隐静脉曲张伴睡眠障碍患者应对方式、心理状态、睡眠质量,且患者住院满意度较高。

正念癌症康复在癌症患者心身干预中的应用

随着心身干预在癌症康复应用中的不断深入,正念癌症康复(mindfulness-based cancer recovery,MBCR)作为专为癌症人群开发的重要心身干预措施之一,其在改善心理困扰、缓解躯体症状和调节压力相关生物标志物水平等方面的应用亦成为研究热点。研究人员根据癌症患者的实际操作情况对MBCR进行了干预时间和应用方式的调整,进一步实现了癌症康复干预的个性化和精准化。干预应用结果显示MBCR可提高癌症患者创伤后的成长和正念水平,减轻心理困扰、睡眠障碍和癌因性疲乏,而其长期效应及其对压力相关生物标志物的影响仍不明确,有待进一步验证其可持续性和有效性。未来应继续增加对不同癌症人群的MBCR干预应用和研究,期待其在未来癌症管理中发挥更重要的作用。

多元联动护理联合正念减压对抑郁症患者服药依从性、正念水平及生活质量的影响

目的 探讨多元联动护理联合正念减压对抑郁症患者服药依从性、正念水平及生活质量的影响。方法 选择2020年09月~2022年09月洛阳市第五人民医院精神科收治的82例抑郁症患者,通过黑白双色球法随机分为对照组(41例)和联合组(41例)。对照组采用常规护理干预,联合组则加用多元联动护理联合正念减压干预。比较两组干预6个月后的服药依从性,干预前和干预6个月后心境状态、正念水平及生活质量。结果 联合组服药依从率为97.56%,比对照组的75.61%提高更明显(P<0.05)。干预6个月后,两组迷惑-混乱、疲乏-迟钝、紧张-焦虑、愤怒-敌意、抑郁-沮丧评分均显著降低,联合组比对照组明显更低;精力-活力评分均显著提高,联合组比对照组明显更高(P<0.05)。干预6个月后,两组观察、描述、有觉知的行为、不判断、不反应评分均显著提高,联合组比对照组明显更高(P<0.05)。干预6个月后,两组认知、角色、社会、情感、躯体功能评分均显著提高,联合组比对照组明显更高(P<0.05)。结论 对抑郁症患者应用多元联动护理、正念减压联合干预,明显提高服药依从性,改善心境状态、正念水平及生活质量。