正念养育课程对青少年的母亲养育倦怠和亲子关系的影响研究

目的探讨正念养育课程对青少年的母亲养育倦怠和亲子关系的影响。方法于2023年5月在重庆市某中学招募自愿参与正念养育的203名母亲作为研究对象,分为干预组(n=99)和对照组(n=104)。干预组参加每周2次、一共8次的正念养育课程,对照组不参加课程。使用养育倦怠评估量表、亲子关系自我评定量表、正念五因素量表和生活满意度量表在干预前后对两组进行评估。结果干预前,两组亲子关系、生活满意度得分比较,差异有统计学意义(P<0.05)。与干预前比较,干预后干预组养育倦怠得分降低,亲子关系、正念五因素和觉察、不判断、不反应维度及生活满意度得分升高,差异有统计学意义(P<0.05)。与对照组比较,干预后干预组亲子关系、正念五因素和觉察维度及生活满意度得分更高,有觉知行动维度得分更低,差异有统计学意义(P<0.05)。结论4周正念养育课程能够减少养育倦怠、改善亲子关系及生活满意度。