正念压力管理短训课程干预对乳腺癌根治术患者正念水平、疾病不确定感与恐惧疾病进展的影响

目的:观察正念压力管理短训课程干预对乳腺癌根治术患者正念水平、疾病不确定感与恐惧疾病进展的影响,为提高乳腺癌根治术后护理质量提供循证医学参考。方法:选择2019年6月—2023年1月鹰潭市人民医院收治的乳腺癌患者60例作为研究样本,按数字编号信封法分为研究组和对照组,各30例。两组均接受乳腺癌根治术,均由本院同一手术团队完成,对照组患者术后给予常规护理干预,研究组在对照组基础上给予正念压力管理短训课程干预。对比两组干预前后的正念水平[正念注意觉知量表(MAAS)]、疾病不确定感[Mishel疾病不确定感量表(MUIS)]、恐惧疾病进展[恐惧疾病进展简化问卷(FoP-Q-SF)]、婚姻质量[奥尔松婚姻质量问卷(OEMI)]和生活质量[世界卫生组织生活质量-100量表(WHOQOL-100)],记录两组术后并发症发生率并加以比较。结果:干预后,两组MAAS评分均明显升高,且研究组高于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05);干预后,研究组OEMI、WHOQOL-100评分均明显升高,且研究组均高于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05);干预后,两组MUIS、FoP-Q-SF评分均明显降低,且研究组均低于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05);两组术后并发症发生率对比,差异无统计学意义(P>0.05)。结论:正念压力管理短训课程干预可有效改善乳腺癌根治术后患者正念水平,缓解患者疾病不确定感和恐惧疾病进展,提高婚姻质量和生活质量。

正念注意-接纳的情绪管理配合心灵关怀改善脊髓损伤患者家属心理压力的效果

目的:分析正念注意-接纳的情绪管理配合心灵关怀改善脊髓损伤(SCI)患者家属心理压力的效果。方法:选取2020年6月-2022年6月照顾SCI患者家属80名为研究对象,按随机数字法分为对照组(n=40)和观察组(n=40),对照组给予常规护理和心理咨询干预,观察组在对照组基础上给予正念注意-接纳的情绪管理配合心灵关怀干预,采用照顾者压力量表(CSI)、照顾者负担量表(CBI)、疲劳评定量表(FAI)、家属应激量表(RSS)、社会支持评定量表(SSRS)、生活质量量表(SF-36)评估干预前后患者家属压力、负担、疲劳、应激、社会支持及生活质量。结果:干预后观察组CSI、CBI、FAI评分均显著低于对照组(t=6.020,7.581,8.157;P<0.05);干预后观察组心理痛苦、生活被打扰、负性情绪等维度及RSS总分均显著低于对照组(t=7.863,4.308,13.944,3.950;P<0.05);干预后观察组主观支持、客观支持、对社会支持的利用度等维度及SSRS总分均显著高于对照组(t=2.128,3.252,2.189,2.175;P<0.05);干预后观察组RP、BP、PF、SF、MH、RE、VT、GH等维度及SF-36总分均显著高于对照组(t=7.134,3.722,6.008,5.177,6.942,5.038,6.942,7.526;P<0.05)。结论:正念注意-接纳的情绪管理配合心灵关怀可缓解SCI患者家属心理压力、负担和疲劳状态,降低心理应激水平,提高社会支持和生活质量,具有较高应用推广价值。

细节思维管理方法联合正念压力管理在月经失调患者护理中的应用效果

目的:分析月经失调患者护理中联合应用细节思维管理方法与正念压力管理的应用效果、心理状态及治疗效果。方法:选取我院2020—2022年治疗月经失调的患者110例,按照随机数字法分为对照组(n=55)和研究组(n=55),其中对照组采用常规心理护理干预措施,研究组采用正念压力管理联合细节思维管理干预措施,对比两组患者的治疗效果、依从性、抑郁评分、焦虑评分和血清激素水平。结果:护理前,两组治疗总有效率、依从性、HAMD评分、HAMA评分和LH水平、E2水平、FSH水平、T水平比较无差异(P>0.05)。护理后,研究组治疗总有效率、依从性高于对照组,HAMD评分、HAMA评分均低于对照组,LH、E2和FSH、T水平改善程度优于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论:细节思维管理和正念压力管理法联合应用于月经失调护理中,可提升患者护理依从性,有效降低焦虑、抑郁等不良情绪,改善临床症状,促进月经正常周期恢复,提升生活质量。

基于正念减压法管理模式对改善急诊科护士工作压力的效果研究

目的:探讨基于正念减压法管理模式对改善急诊科护士工作压力的效果。方法:随机选取2021年10月至2023年4月在中国科学院大学深圳医院急诊科工作的50名护士作为研究对象,采用随机数表法对其进行分组,其中参照组25例,给予常规管理,观察组25例,给予正念减压法管理。对两组的知觉压力、工作满意度、职业压力、职业倦怠、工作压力、自我效能、心理资本水平、不良心理症状发生率进行比较分析。结果:观察组的不良心理症状发生率为8.00%,显著低于参照组的32.00%,P<0.05。观察组的知觉压力评分低于参照组,工作满意度评分和自我效能感评分均高于参照组,P<0.05。观察组的职业压力各指标评分均低于参照组,P<0.05。观察组的工作压力各指标评分均低于参照组,心理资本各指标评分均高于参照组,P<0.05。观察组的职业倦怠各指标评分均低于参照组,P<0.05。结论:基于正念减压法管理模式能够显著降低急诊科护士的工作负担,减轻不良心理症状,提高工作满意度和自我效能,具有临床应用及推广价值。

正念减压联合“阶段式”心理支持护理在艾滋病患者中的应用效果

目的探究正念减压联合“阶段式”心理支持护理对艾滋病患者心理感知压力、自我管理效能及病耻感的影响。方法选取本院2020年1月-2020年12月收治的70例艾滋病患者,将其随机均分为观察组和对照组,每组各35例。比较两组艾滋病患者干预前后的心理感知压力、自我管理效能及病耻感、生活质量。结果干预后,观察组患者压力知觉量表中的失控感与紧张感维度评分均低于对照组(P<0.05);观察组患者自我效能感简式量表中的情绪管理、药物管理、症状管理、与卫生工作者的交流维度评分均高于对照组患者(P<0.05);观察组患者中文版艾滋病感知歧视量表中的社会排斥、经济歧视、内在羞愧、社会隔离维度评分均低于对照组患者(P<0.05);观察组患者简明健康调查问卷中的生理功能、社会功能、情感职能、躯体疼痛维度评分均高于对照组患者(P<0.05)。结论正念减压联合“阶段式”心理支持护理能够帮助患者减轻心理感知压力,提升自我管理效能,在减轻患者病耻感的同时,提升其生活质量,值得临床推广。

基于正念注意-接纳理论情绪管理对产后抑郁的应用效果

目的:探究基于正念注意-接纳理论情绪管理对产后抑郁的应用效果。方法:107例PPD患者随机分为对照组(n=53)、观察组(n=54),分别采取常规护理、正念注意-接纳理论下的情绪管理护理干预,比较干预前后两组知觉压力量表(CPSS)评分、一般自我效能量表(GSES)评分、自我效能感评分、爱丁堡产后抑郁量表(EPDS)和匹茨堡睡眠量表PSQI)评分及特质应对方式问卷(TCSQ)评分。结果:干预后观察组CPSS评分、EPDS评分、GAD-7评分低于对照组,GSES评分、TCSQ各项评分高于对照组(P<0.05)。结论:正念注意-接纳理论下的情绪管理护理可明显改善PPD患者心理压力、应对方式,在PPD患者中有明确的应用效果。

八周正念课程对护士压力与情绪的影响

目的探讨8周正念课程对护士知觉压力、积极情绪和消极情绪的影响。方法将64名护士按随机数字表法分为干预组与对照组各32名。干预组参与8周正念课程,对照组不实施任何干预措施。干预前后采用知觉压力量表、正性负性情绪量表进行评估和比较。结果干预后,干预组知觉压力、消极情绪得分显著低于对照组,积极情绪得分显著高于对照组(均P<0.05)。结论 8周正念课程能有效降低护士的知觉压力、增加积极情绪并减少消极情绪。

正念冥想用于领导干部压力管理的路径探析

正念冥想训练以“正念”为基础,已经被广泛应用于多种人群(如护士、大学生、运动员等)的压力管理和身心疾病康复,并取得了非常积极的效果。领导干部心理压力管理问题日益引起关注,正念冥想训练用于领导干部心理压力管理也逐渐获得认可。本文在对正念冥想的训练方法、作用机制进行综述的基础上,探讨了将其应用于领导干部心理压力管理的合理性与可行性。

线上正念干预对社区闭环岗位护士知觉压力及职业倦怠的影响

探讨线上正念干预对社区闭环岗位护士主观压力及工作倦怠的影响。方法:随机抽取我院闭环岗位护士40人随机分为两组,分别作为正念干预组及空白对照组,利用4周时间对干预组人员进行线上正念减压干预,包括正念冥想、正念呼吸法等,在干预前后采用知觉压力量表(Chinese 14-item CPSS)和马氏工作倦怠通用量表评估两组护士的主观压力及职业倦怠情况。结果:线上正念干预对干预组社区闭环岗位护士的知觉压力(d=-2.15±1.95,p<0.01)、情绪疲惫感(d=-2.95±2.09,p<0.01)、工作冷漠(d=-0.65±0.75,p<0.04)感均有不同程度的缓解,经干预组前后配对检验有统计学差异。线上正念干预对社区闭环护士的工作成就感(d=0.95±1.28,p<0.06)缓解程度不明显,经干预组前后配对检验无统计学差异。结论:线上正念干预能缓解社区闭环岗位护士知觉压力及部分职业倦怠感。

浅谈中学生压力管理策略

本文从压力来源入手,分析中学生压力的产生和管理策略。中学生处于青春期,身体与心理各方面都迅速发展。面对自身身体变化产生的好奇和不知所措,中学生的压力问题也随之显现,学会应对压力就变得格外重要。本文主要介绍处理负性认知、放松技术、正念技术等压力管理策略。

新型规范化护理质量管理在ICU危重症患者中的应用

目的研究在ICU危重患者中应用新型规范化护理质量管理的效果。方法2019年11月—2021年8月从该院选取40名ICU护理人员,将其按照随机表法予以分组,每组20名,对照组实施常规护理质量管理,研究组实施新型规范化护理质量管理,对比两组护理质量评分情况,并对两组护理差错事件发生情况进行记录,另外从护士工作压力指数、职场正念、职业满意度3个方面进行对比。结果研究组护理服务态度、健康宣教、环境护理、护患沟通的评分均高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);研究组错用药物、不规范操作、书写错误等护理差错事件总发生率低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);从护士工作压力指数分析,研究组低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);研究组护士工作压力指数低于对照组,研究组职场正念评分、职业满意度评分高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论在ICU危重患者护理中实施新型规范化护理质量管理可以提高护理质量,避免护理差错事件的发生,减轻护士的工作压力,提高其职场正念,同时也提高其对职业满意度,临床价值显著。