以画养心——正念绘画治疗在美术课堂中的应用探索

绘画是人们表达思想的一种方式,正念绘画是通过艺术进行冥想,其可应用于心理健康教育中。在具体教学中,教师可以“房树人”绘画作为测试学生心理健康水平的工具,以正念曼陀罗涂色绘画提升学生的专注力,以正念禅绕画帮助学生舒缓压力,以正念“接力画”活动提升学生的人际交往能力。文章结合正念绘画治疗理论和实践案例,探究正念绘画治疗在美术课堂中的应用策略,分享实践感悟,以此提升学生的心理健康水平,为心理健康教育提供方法借鉴。