正念饮食训练对不良饮食行为的影响机制

不良饮食行为受到多方面因素影响。研究发现,正念饮食训练对暴食症、肥胖等问题具有显著的治疗效果,并能有效改善不良饮食行为。在正念的作用机制中,包含了正念饮食训练对个体注意和意志控制、觉知与不评判、对情绪的改善三个方面的作用,而这些因素被证实会有效改善饮食行为。

正念饮食察觉训练研究进展

正念饮食察觉训练是指通过心理学方法的引导和训练,提高人们摄食时的注意力,培养膳食均衡理念,改善饮食习惯,进而防治相关疾病。文章通过综述正念饮食察觉训练的干预方式、干预内容及国内外应用研究现状,以期为临床制订有效的患者饮食促进策略提供依据。

正念饮食察觉训练联合个性化心理指导对老年糖尿病患者血糖水平、心理状态的影响

目的:探讨正念饮食察觉训练联合个性化心理指导对老年糖尿病(DM)患者的干预效果。方法:按随机数表法从2021年1月—2023年1月本院收治的老年DM患者中选取86例,分为两组,各43例。其中对照组给予个性化心理指导,观察组在此基础上给予正念饮食察觉训练。比较两组干预前后血糖水平[空腹血糖(FBG)、餐后2h血糖(2hPG)、糖化血红蛋白]及心理状态[焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)]。结果:干预后,观察组FBG、2hPG、糖化血红蛋白水平及SAS、SDS评分均低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:应用正念饮食察觉训练及个性化心理指导干预老年DM患者,效果确切,可有效改善患者血糖水平及心理状态,值得推广。

以自我管理为导向的护理模式结合正念饮食察觉训练对2型糖尿病患者自我管理能力及血糖控制的影响

目的探讨以自我管理为导向的护理模式结合正念饮食察觉训练对2型糖尿病患者自我管理能力及血糖控制的影响。方法选择2021年1月至2022年1月收治的80例2型糖尿病患者为研究对象,采用随机数字表法将其分为对照组与观察组,各40例。对照组采取常规护理干预,观察组在对照组基础上加以自我管理为导向的护理模式结合正念饮食察觉训练。比较两组的干预效果。结果干预后,观察组的自我管理行为量表各维度评分高于对照组(P<0.05)。干预后,观察组的自我效能感及健康知识掌握程度评分高于对照组(P<0.05)。干预后,观察组的空腹血糖(FBG)、餐后2 h血糖(2 h PBG)水平及糖化血红蛋白(HbA1c)低于对照组(P<0.05)。结论以自我管理为导向的护理模式结合正念饮食察觉训练能够提高2型糖尿病患者的自我管理能力,也能提高自我效能感及健康知识掌握程度,有助于血糖控制,值得推广。

正念饮食觉察训练对住院精神病病人噎食风险的影响

目的:探讨正念饮食觉察训练(MB-EAT)对住院精神病病人噎食风险的影响。方法:选取广州市某三级甲等医院52例住院精神病病人为研究对象,按随机数字表法分为观察组和对照组各26例。对照组实施常规治疗、康复和护理,观察组在对照组的基础上进行为期10周、每周3次、每次1 h的MB-EAT干预,干预前后比较两组病人的噎食风险评分及等级情况。结果:干预后观察组病人噎食风险总分及“饥饿感增加、暴饮暴食”“进食速度快未充分咀嚼”条目评分低于干预前,且明显低于对照组(P<0.05);干预后观察组噎食风险等级明显低于对照组。结论:MB-EAT可有效降低住院精神病病人的噎食风险,对进一步优化临床噎食防范措施、降低噎食风险、减少不良事件的发生发挥了重要作用。

正念饮食察觉训练对糖尿病患者自我管理和饮食行为的影响

目的探讨正念饮食察觉训练在糖尿病患者自我管理和饮食行为的影响。方法 2018年4月-2019年4月,随机选取吉林省某三级甲等医院120例糖尿病患者为研究对象,按随机数字表法分为观察组和对照组,每组各60例。对照组实施常规护理及心理护理,观察组在在对照组的基础上进行正念饮食察觉训练,训练频率每天1次,每次2 h,持续训练4周。干预前后比较2组患者的自我管理能力,对患者干预前、干预后的高糖零食行为、饮食规律情况、摄取能量适中情况例数、饮食方面的遵医嘱性行和饮食选择合理方面的进行记录、比较。结果干预前,2组患者的自我管理能力得分比较,差异无统计学意义(P>0.05);4周的正念饮食察觉训练后,观察组的自我管理能力在饮食控制、血糖监测、足部护理、预防及处理高/低血糖和总分方面得分均高于对照组(P<0.05);观察组患者的饮食行为情况均显著优于对照组(P<0.05)。结论正念饮食察觉训练可提高患者自我管理能力,有效改善糖尿病患者饮食行为,提高进食效率,增强遵医行为,对辅助治疗糖尿病患者具有显著疗效。

血糖负荷概念教育联合正念饮食觉察训练对T2DM患者饮食管理及血糖控制的影响

目的:探讨血糖负荷(GL)概念教育联合正念饮食觉察训练对2型糖尿病(T2DM)患者饮食管理及血糖控制的影响。方法:将2019年3月1日~2020年12月1日治疗的164例T2DM患者,采用随机数字表法分为观察组81例和对照组83例,对照组采用常规治疗和护理,观察组采用GL包括概念教育联合正念饮食觉察训练干预;比较两组干预前后自我管理能力[采用糖尿病自我管理行为量表(SDSCA)]、血糖控制[包括空腹血糖(FBG)、餐后2 h血糖(2 hPG)]、营养状况[包括血清白蛋白(ALB)、血红蛋白(Hb)]及生活质量[采用生活质量综合评定问卷(GQOL-74)]。结果:干预后,两组SDSCA、GQOL-74评分高于干预前(P<0.05),且观察组高于对照组(P<0.01);干预后,两组FBG、2 h PG、ALB、Hb浓度均低于干预前(P<0.05),且观察组低于对照组(P<0.01)。结论:GL概念教育联合正念饮食觉察训练干预,能够提高T2DM患者的饮食管理能力、生活质量,有助于维持血糖平衡及营养状态。

正念饮食察觉训练结合抗阻力运动对老年糖尿病患者的影响

目的:探讨正念饮食察觉训练结合抗阻力运动对老年糖尿病患者的影响。方法:选取2021年1月1日~6月30日收治的80例老年糖尿病患者为研究对象,采用随机数字表法分为观察组和对照组各40例,对照组采用常规护理,观察组在常规护理基础上采用正念饮食察觉训练结合抗阻力运动;比较两组护理后血糖、血脂指标水平[包括甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)]、饮食行为、自我管理能力、护理满意度。结果:观察组TG、TC、LDL-C、空腹血糖、糖化血红蛋白水平均低于对照组(P<0.01),饮食规律、遵医嘱进食、合理选择饮食、摄取能量适中4个方面饮食行为均优于对照组(P<0.05,P<0.01);观察组血糖异常预防及处理、足部护理、血糖监测、遵医嘱用药、规律运动、饮食控制得分高于对照组(P<0.01);观察组各满意度评分均高于对照组(P<0.01)。结论:对老年糖尿病患者采取正念饮食察觉训练结合抗阻力运动,可改善其糖脂代谢水平,规范其饮食行为,可提升患者自我管理能力和护理满意度。