正确刷牙预防牙周病

最近在我的专家门诊日，接待了这样一位老干部，他说“我的牙齿一不坏二不痛，就是乱晃荡，吃饭时没劲，有一天吃饭时，突然硌掉一颗牙。”我详细检查了他的口腔情况，发现他患的是严重老年牙周病。

如何正确刷牙

虽然我们每天都在刷牙，但多数人还是没有掌握正确的刷牙方法。不正确的刷牙方法不但起不到保健作用，反而还会损伤牙齿和牙龈。有些人刷牙像拉锯，也就是横着刷，这种刷牙方法日久天长会在牙根处“锯”出一道深沟，医学术语叫楔状缺损。有这种楔状缺损的人，轻者吃冷、热、酸、甜食物时会引起牙齿酸痛，重者会造成牙髓炎。

远离龋病，从正确刷牙开始

由于龋齿多发、常见，不少人觉得它不过就是牙齿上坏了个洞，并不影响健康。尤其是儿童换牙前的龋齿，家长更觉得没有关系，因为换牙后就会长出满口新牙。其实，这些认识都是错误的。

护齿，从正确刷牙做起

世界卫生组织在1981年公布了牙齿健康标准：牙齿清洁，无龋齿，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。并把牙齿健康列为人体健康的十大标准之一，做到“8020”，即80岁的老人拥有20颗以上健康的牙齿。口腔健康的重要性不言而喻。据调查，中国约有6亿～7亿人患有不同程度的牙病，其中以龋齿最多。而预防龋齿，加强牙齿保健，达到健康牙齿的标准，需掌握正确的刷牙方式。

小心不正确刷牙带来的“绳锯木断”

正值盛夏，喜欢吃冷饮的张阿姨一直犯愁，牙齿一碰到冰的酸的就难受。邻居老王也抱怨，一喝冰的啤酒，牙齿就感觉酸软，有时吸口凉气牙齿都不舒服。去医院检查，才知道两个人患的都是“楔状缺损”。

口腔病专家教你正确刷牙

教师每天要面对学生，经常面对家长，是俗称吃开口饭的职业。如果一开口，露出一副健康的牙齿，往往能加印象分，给自己多一份自信。而如果忽视口腔健康，导致牙齿缺失，说话漏风，不但影响美观，带来一些心理问题，还会影响到全身健康。

牙医教你正确刷牙

错误刷牙让牙龈出血 一大早，门铃就被按得快要疯掉了。林芙迷迷糊糊地去开门。老同学容婧笑容满面地站在门口，林芙嚷着：“大牙医，你好早哦!”边说边进了卫生间刷牙。“还早呢？我已经查完房啦!”原来，她们约好今天一起去郊游。容婧刚在客厅坐下，就听林荚在卫生间发出“哎呀”的声音。

如何正确刷牙

我们每天都在刷牙，但是。由于我国口腔健康教育还处于初级阶段，大多数人并没有掌握正确的刷牙方法。不正确的刷牙方法不但起不到保健作用，反而还会损伤牙齿和牙龈。有些人刷牙像拉锯，也就是横着刷。这种刷牙方法有害无益，日久天长会在牙根处“锯”出一道深沟．医学术语叫楔状缺损。

正确刷牙 别犯十个错误

护牙洁齿，重在方法。一些看似健康的护牙举措实际上弊多利少。这些不良护牙习惯会在不知不觉中伤害牙齿。英国《每日邮报》近日载文，刊出英国曼彻斯特顶级牙科专家塔里克·艾德里斯博士总结出的“十大不当护牙举动”。

正确刷牙的健康小常识

刷牙是每天早晚必不可少的功课，但很多人都敷衍了事。清华大学第一附属医院口腔科副主任医师金明指出，正确的刷牙方法是，刷牙前应先浸湿牙刷再刷牙。

买好牙膏不如好好刷牙

近期，国家质量监督检验检疫总局官方网站上转载的一篇关于《部分美白牙膏或掺入大量漂白剂》的文章让大众感到“心慌慌”。更有媒体报道，中华、高露洁、黑妹、佳洁士、黑人、立白等6大知名品牌的美白牙膏也被检测到了漂白剂的成分，此言一出，让一向青睐美白牙膏的年轻人无所适从，其实，牙膏的健齿功能对牙齿只有辅助作用，而正确刷牙才是日常洁齿护齿的根本。

常规刷牙指导对牙周病患者刷牙行为影响的调查分析

目的证明个性化参与型刷牙指导对改善牙周病患者刷牙行为的必要性,表明问卷法获得的正确刷牙率不能准确反映正确刷牙行为,提示群众性口腔卫生宣传在刷牙指导方面存在不足,需要注重互动和参与。方法对已接受常规刷牙指导、并自愿接受刷牙知识调查的牙周病复诊患者进行刷牙问卷调查,并用模型法测试其认为正确的刷牙方法(即实际刷牙方法),得到调查对象刷牙知识知晓率、问卷法正确刷牙率,模型法正确刷牙率。比较刷牙知识知晓与不知晓调查对象间模型法正确刷牙率有无差异;比较问卷法刷牙正确与不正确调查对象间模型法正确刷牙率有无差异。结果模型法正确刷牙率(男19.6%,女12.5%)远低于问卷法刷牙正确率(男89.1%,女85.7%);在刷牙知识知晓组与不知晓组间,以及问卷法正确刷牙与不正确刷牙组间,模型法正确刷牙率间的差异均无统计学意义(p=0.912,P=0.08)。结论常规性群众口腔卫生宣传对正确刷牙行为的影响有限;问卷法正确刷牙率不能代表正确刷牙行为;开展个性化的、互动型、参与型口腔卫生指导十分必要。

对学龄前儿童进行刷牙指导的效果观察

2008年公布的第三次全国口腔健康流行病学调查显示，我国5岁儿童乳牙患龋率为66％，患龋的儿童人均有3．5颗龋齿^[1]。加强儿童龋病的预防，让儿童从小培养良好的口腔卫生习惯行为至关重要。防龋的关键环节是控制菌斑嘲。刷牙是控制菌斑的基本方法。但是，由于学龄前期儿童年龄小，不易掌握正确的刷牙方法，不但达不到刷牙的目的，还会引起各种不良后果网。我院儿牙科针对儿童口腔特点进行正确刷牙方法的健康指导，并对家长实施有针对性的健康教育，通过对教育前后菌斑指数的检查进行评价，观察教育效果，报告如下。

浅议儿童牙齿疾病治疗

儿童口腔的牙齿疾病治疗包括龋齿治疗、牙齿正畸、坏牙拔除等治疗。儿童的牙齿疾病越来越多样化，这很大程度是由于零食、偏食、挑食、饮用饮料、长期吃过软的食物和不正确刷牙导致口腔卫生差等原因导致儿童蛀牙、黄牙甚至牙齿长不齐，儿童患龋病如果家长忽视不及时治疗，龋洞会越来越大，进一步发展还会引发剧烈疼痛。龋病严重时会引发牙髓炎及根尖周炎症甚至最终需要拔除牙齿，

活动托牙配戴者口腔卫生调查报告

目的了解活动托牙配戴者口腔卫生知识的知晓情况,为进行口腔健康教育提供依据。方法以226例局部托牙配戴者为对象,采用口腔卫生知识问卷方式调查其对活动托牙的使用和自然余留牙清洁的相关知识的掌握情况。结果226例答卷中,15.93%懂得活动托牙配戴后需复查,70%以上的答卷者认为活动托牙可长期戴用不需要更换或坏了才重新更换。自然余留牙的清洁习惯及正确刷牙方法的知晓率较普通人群调查结果高,但了解定期进行洁牙术及使用牙线者分别为14.16%和5.31%。结论活动托牙配戴者的口腔卫生知识有待改善及提高,显示口腔科临诊健康教育的重要性。

图片新闻

9月20日是第17届全国爱牙日。图为德州市人民医院口腔科主任李建设（左一）给小朋友讲解正确刷牙方法。

口腔保健在固定矫正器治疗中的临床作用

目的探讨口腔卫生宣教及正确有效刷牙方法的指导监督两因素在预防固定正畸治疗过程中并发龈炎、龋齿所起的作用。方法将50例共1199颗牙周健康的固定正畸患者随机分为两组，在矫治开始后半年、一年、一年半时间观察患牙龈炎、龋齿的牙数。结果实验组各项指数明显优于对照组。结论：口腔卫生宣教及正确有效刷牙方法的指导监督对口腔固定正畸患者口腔卫生具有很重要的临床作用。

医学知识小问答

Q：科学的刷牙方法是怎样的？ A：目前提倡的正确刷牙方法有以下几种： 掌握正确的刷牙方法首先要明确刷牙的作用。刷牙是保持口腔清洁的主要方法．它能消除口腔内软白污物，食物碎片和部分牙面菌斑。同时．刷牙有按摩牙龈的作用．从而减少口腔环境中致病因素．增强组织的抗病能力。刷牙对于预防各种口腔疾病．特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等，具有重要的作用。