我国不同水平散打运动员正蹬腿技术特征比较研究

运用VICON动作分析捕捉系统、Kistler三维测力台以及多功能测力靶,对散打运动员正蹬腿打击过程的动作时间、躯干旋转角度与打击腿关节角度、环节速度、角速度、支撑腿地面反作用力等相关指标的测量,探讨影响散打运动员正蹬腿打击效果的主要因素。研究表明:优秀运动员提膝阶段比普通运动员时间短、速度快、躯干旋转与髋关节角度小,在最后撞击时优秀运动员比普通运动员送髋速度快,充分、支撑腿蹬地迅速并蹬地力度大。建议:(1)正蹬腿的训练中提高提膝的速度以及提膝与蹬伸间的连贯性。(2)提膝时大腿尽量贴紧躯干,撞击时充分向前送髋,加大打击距离。(3)提膝时身体重心不要刻意下压,最后撞击时加强支撑腿蹬地力。

试论正蹬腿的提膝高度与击打关系

散手运动是中华民族独特的宝贵文化遗产之一,具有丰富的内容和极高的健身实用价值.通过测试法和文献资料法对24名初学散手运动员进行研究,研究结果表明:在正蹬腿技术中,提膝高度直接影响着它的击打力的大小,在不破坏正蹬腿技术协调性的条件下,提膝高度跟击打力量正相关.

散打实战中“正蹬腿”运用的特点及训练对策

为更进一步发挥"正蹬腿"技术在散打实战中的运用,通过对运动员"正蹬腿"技术的掌握及实践操作能力的调查研究,归纳总结此腿法在实战中的使用特点和作用,对提高"正蹬腿"技术的训练方法具有实践意义.

散打正蹬腿动作的生物力学分析

散打又名散手是中国武术的一种,在武术事业蒸蒸日上的当下,散打也将迎来飞速的发展。本文借助运动生物力学的研究手段和方法,运用文献资料法、访谈法、二维摄像解析法,通过对体育教育系体育教育专业2014级散打专项队的4名优秀队员,采用二维摄像获得4名队员正蹬腿动作技术图片,得出了正蹬腿膝、踝关节位移、髖关节位移等主要研究数据,并得出相关的理论依据,可用于今后与我国优秀散打运动员正蹬腿的生物力学分析对比,为散打技击教学、科学训练及技击实战提供相应的理论依据。

浅谈散打实战中正蹬腿的训练方法

本文以传统的技击理论为依据,通过长期的实践和对散打运动员的调查,总结在散打实战中'正蹬腿'的打法,分析其特点、规律及产生的效果,研究其有效的训练方法,训练此腿法时容易出现的错误,使现代散打训练更加直观和有针对性.

浅谈散打实战中正蹬腿的运用特点

本文以传统的技击理论为依据,通过长期的实践和对散打运动员的调查,总结散打实战中'正蹬腿'的打法,分析其特点,使现代散打训练更加直观和有针对性.

正蹬腿在综合格斗中的运用及训练方法

在综合格斗运动中,腿法是每一位优秀的格斗运动员必须掌握的站立打击技术。在综合格斗比赛中,运动员使用正蹬腿技术的频率非常高。在对战时,正蹬腿主要用于防守时控制距离、进攻时直接进攻、为其他进攻技术做铺垫及防守还击。文章运用文献资料法、专家访谈法和观察法,研究正蹬腿在综合格斗中的运用情况,探讨正蹬腿技术的训练方法。

散打正蹬腿的技术分析与训练方法研究

古有拳谚云":手是两扇门、全凭腿打人"的说法,由此可见,腿法技术在散打中的重要作用。而在散打所有腿法技术中,正蹬腿技术因为力量大、动作简单、速度快、预兆小、实用性强等特点,成为了散打运动员最常用也是最实用的腿法之一。该文运用文献资料法、专家访谈法和观察记录法等研究方法对散打正蹬腿在实战中运用的方法进行分析,并对其训练方法进行整理分析。一共分成三部分:第一部分对实战中散打正蹬腿进行技术分析;第二部分阐述了正蹬腿的基本动作训练要求;第三部分总结和归纳出了提高正蹬腿技术的训练方法。从而得出正蹬腿在比赛中,不但可以用来作试探、佯攻或阻击,还可以用来攻击小腹和裆部等薄弱环节,威力惊人。但由于其得分效果不够明显、组合动作单一、战术配合较少等原因,其重要地位正逐渐被削弱。

论散打比赛中拳腿组合的应用

近几年来,各种形式的散打对抗比赛层出不穷,散打技术也是日新月异,随着散打比赛的提高,战术发展也很快,在散打比赛或技击中,拳腿组合起着极其重要的作用。对在比赛中运用成功的技术而然,就要结合各种步法、身法、以及对各种结构组合时机、与技术的配合进行分析,以确定较好的技术,并以此对实践技术进行分类制定技术体系模式。

蝴蝶双飞腿

蝴蝶双飞腿技术民间武术称“蝶双飞”,是指在激烈的搏击中,被对方抄抱住一腿后,另腿迅速起跳踢击对方要害部位。运用得当,具有极强的杀伤力。

实用防腿进攻反击法

一、勾踢腿攻击的反击方法1、提膝侧踹击胸:对手用右勾踢腿向我小腿进攻时,我身体重心迅速后移,同时左腿提膝防守(图1)。左脚落地后,右腿垫步起左侧踹腿击对手胸部(图2)。要点:提膝、垫步要快,踹腿准,力达脚掌。2、右侧弹腿击肋:对手用右勾踢腿向我小腿进攻时,我身体重心迅速后移,同时左腿提膝防守,待我左腿落地后。

搏击实战中的击倒技术

在搏击实战中，利用各种技法将对方击倒在地，进而赢得实战中的主动权。本文介绍六种击倒技术，供同仁参考斧正。一、击头后倒 对方向前进步，用右拳击打我胸部时；发现其重心靠前，先用左臂向左方格挡，随即重心前移，出右拳重击对方的面部，使其失去重心，向后摔倒。图1。