正面双手头上前抛实心球的训练对策

随着教育制度改革的深入,国家更加重视体育教学,有利于增强学生身体素质。在我国的一些地区,正面双手头上前抛实心球是高考体育项目,因此要加强训练,掌握正确的方法,才能在考试中取得优异成绩。文章从身体协调性练习、各种肌肉群练习、实心球技术练习、易犯错误和改进方法四个方面展开论述,为实际教学活动开展进行有效指导。

原地正面双手头上前抛实心球教学设计

"原地正面双手头上前抛实心球"技术(以下简称"实心球")属于投掷类项目。其投掷成绩的决定性因素取决于三点:器材出手速度、出手角度、出手点高度。

正面双手头上前抛实心球训练技巧概述

通过实心球训练,不仅能够提高学生的身体素质,对于学生综合素质的全面发展具有非常重要的意义。但想要获得预期的成果,必须对相关训练方法进行合理的应用,更好地帮助学生掌握训练技巧,才能对其身心发展产生更好的推动作用。因此,还需要我们针对相关内容进行深入的研究。

正面双手头上前抛实心球力量练习探析

正面头上前抛实心球是中考选测内容,也是体育高考必考项目,为综合反映学生上下肢力量和协调性、爆发力,集力与美于一身的爆发类项目,其运作原理是力量为基础核心,运行速度和重点。以启东市第一中学为例,以双手头上前抛实心球力量练习为研究对象,从发力顺序和原理中探求力量练习方法,旨在为正面双手头上前抛实心球教学与训练提供借鉴性练习方法,为田径教学提供理论借鉴。

水平二双手头上正面前抛实心球教学设计

一、教材分析本课的教学内容为义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》水平二中双手头上正面前抛实心球。双手头上正面前抛实心球是投掷中最基本的动作,也是测验项目。难点是两腿用力蹬地,送髋展胸,两臂用力掷球。主要能够发展学生的上下肢力量和腹背力量以及全身协调用力等身体素质,促进学生冷静、果断等心理品质的形成。

我教“原地双手头上前抛实心球”

"原地双手头上前抛实心球"是初中升学考试有关投掷的主要内容之一,也是全身协调用力且动作技术较难掌握的一个项目.下面介绍我教这一内容的具体步骤和方法,供大家参考.

探究体育中考双手头上前抛实心球的有效教学

双手头上前抛实心球是近年来苏州市中考体育项目之一,通过合理的发力机制,能够获得一个较好的成绩。发力机制的练习则要对各个环节进行拆解,再通过相应的练习对各个环节的动作进行校正,从而使学生能够在动作、速度、力量上达到最好的状态,取得更好的成绩。

《四步助跑双手头上前掷实心球》教学设计

一、设计思路 本课教学内容是在原地双手头上前掷实心球的基础上,进行的四步助跑双手头上前掷实心球的动作教学。教学对象为水平四学段（八年级）。本课通过助跑节奏、超越器械和最后发力等动作方法的教与学,以及采取徒手练习与橡皮条牵拉等辅助手段,帮助学生建立正确的动作技术和身体各部位肌肉用力的本体感觉。

提高原地双手头上前掷实心球能力的细节关注

在体育课堂教学中教师往往只注重原地双手头上前掷实心球的技术教授和力量练习，急于让学生掌握动作，却忽略了一些易犯错误的动作细节。笔者就原地双手头上前掷实心球的“准备姿势、形成满弓、最后用力和维持平衡”4个阶段，对常见易犯错误的动作细节进行归纳分析并提出可行的解决方法，对有效提高原地双手头上前掷实心球的能力进行探讨。

原地正面双手头上投掷实心球教学易犯错误及对策

原地正面双手头上投掷实心球是中学体育教材的重要内容,学生和家长都非常重视。针对学生在原地正面双手头上投掷实心球的练习中易犯的错误,深入分析原因,并结合教学辅助手段提出了教学对策,以期为学生提供帮助。

原地正面、侧向双手头上掷实心球技术的比较性实验研究

本文通过文献资料法、对比实验法和数理统计法等研究方法,对原地正面、侧向双手头上掷实心球技术动作进行了比较性研究,在研究中针对2种投掷实心球学生掌握动作的速度、学生的成绩进行了分析与研究,从而为中学原地双手头上掷实心球教学提供可参考的教学理论依据。

双手头上前掷实心球教学存在问题及改进对策

双手头上前掷实心球是人教版初中《体育与健康》教材中的重要内容,是许多地区体育中考选考项目之一。本文通过对双手头上前掷实心球动作方法、教学存在问题以及教学策略等进行分析,认为在教学中必须让学生真正理解动作的基本原理,提高学生的身体素质和增强学生学练的有效性,才能帮助学生较快地掌握技术动作,提高教学效率。

现代信息技术与初中体育教学的结合 ——以双手正面抛实心球为例

本文以双手正面抛实心球为例,从刺激学生感官、创设教学情境、制作教学课件、发挥辅助优势几方面重点探讨现代信息技术与初中体育教学的结合策略,旨在通过本文研究为初中体育一线教师提供一定的借鉴参考,提高双手正面抛实心球教学水平,指导学生全面掌握双手正面抛实心球的技术技巧。

双手头上前掷实心球教学存在的问题及完善方法

在素质教育背景下,体育教学越来越受到教育部门的重视。双手头上前掷实心球是当前初中体育教育实践中的重要内容,是地区体育考核实践中涉及的重要项目之一。因此,在教学过程中,教师应关注具体的教学方法,明确教学中存在的问题并进行改善。文章分析了双手头上前掷实心球教学实践中存在的具体问题,并对教学问题的改善方法和策略进行了讨论与研究,旨在为教学质量的提高提供帮助。

无生课堂 有声有色——“双手头上前掷实心球”模拟上课比赛教学案例

南京市在2014年体育中考中加入了实心球这个考试项目,对“双手头上前掷实心球”这个课题内容进行研究有利于提高学生双手头上前掷实心球的成绩。模拟上课是近几年流行起来的一种较新的教研形式,它是一种将个人备课、教学研究与上课实践有机结合在一起的教研活动,把传统的说课和上课合二为一、浓缩并结合,展现了教师的综合素质,更适合当前的教改趋势。

水平四原地双手头上前掷实心球教学设计

实心球是初中《体育与健康》中的重点内容。本课的双手头上前掷实心球是近几年体育中考的项目之一。它可以发展学生的肌肉力量、运动速度和全身协调用力的能力，促进学生冷静、果断等心理品质的形成，从而促进学生健康和生长发育。

怎样加强学生双手头上前掷实心球能力的培养

要想提高学生双手头上前掷实心球的能力，必须要掌握影响这个项目的三个因素，影响实心球成绩的三个因素：1．出手高度。2．出手角度。3．实心球的出手初速度。但是掷实心球是一项比较枯燥乏味的运动项目，必须要培养学生的兴趣，激发学生练习的积极性。

以“锚点”破难点——《原地双手头上前掷实心球》一课教学尝试

为了提高“原地双手头上前掷实心球”的课堂教学效果,尝试将“锚点”探究教学法运用到该项目的教学中,帮助学生找准动作技能提升的关键点,提高完成技术动作的正确性和投掷远度,有效突破教学难点。具体实施环节包括:创设情境——引锚,自主合作——探锚,归纳总结——悟锚,检测反馈——固锚,评价提升——省锚。

浅析中学生双手前抛实心球技术特点与教学

在中学教学中,体育教学占据了极其重要的地位,因为学生只有有较为健康的身体,才能进行接下来的学习。而在体育教学中,双手前抛实心球是体育教学的基础之一,同时也是训练学生身体肌肉力量的重要方式之一,对于学生身体健康的发展具有促进作用。在笔者的教学生涯中,笔者通过实践,总结了在进行双手前抛实心球教学时,提高教学效率的一些方法和手段。