健康的生活方式

追求健康生活方式是全球性的时尚,在外国人的眼里,哪些生活方式是有益于健康的呢?我们不妨借鉴一下。 少食肉 俄罗斯眼下流行食素。他们认为,大量进食各种肉类及其制品,会加重或诱发某些疾病。 晒太阳 美国纽约州的居民有晒太阳的习惯。他们认为,适当接受阳光照射,有助于身体储存大量的维生素D,有益于牙齿和骨骼发育。