大洪拳四步架练习与用法(上)

大洪拳四步架为第四路拳,属于中级套路。它是我国洪拳拳系中的一种气力功架为一体的短打拳术。其套路共为四段,包括起势、收势41个动作。第一段展示了六步架的基本步型、步法和手法的基本元素。第二段主要展现出蹿蹦跳跃的腾空动作,使套路进入高潮。第三段仍着重跳跃动作与撑打的练习使套路高叠起。第四段着重于膀（肘）法、腿法。此拳每段各有侧重,各有不同的锻炼目的。编排科学,动作攻防有序,技击实用。演练起来拳势威猛,变化多端,刚劲有力,朴实深厚,脚步扎实,步法为先,踢、打、摔、拿兼施,拳、肘、腿并用。讲究内练一口气,

伺服步进架在油管外加厚生产线上的应用

针对油管外加厚的工艺特点及技术要求,提出了由伺服步进架、进料机构、传送机构、中频炉感应加热机构、压紧机构、冲压机构以及出料机构组成的自动化生产系统,各机构由三菱系列工控产品驱动及控制。整个控制系统非常贴近于工业的实际应用,不仅能实现单个设备组合动作的协调配合及精确定位要求,还实现了整个生产线节拍协调、运行稳定的联动要求,具备伺服精确定位、自我诊断、系统故障报警、测试、监视等功能。

唐五代建筑材等与平面主要尺度特征关联性研究

本文搜集宋《营造法式》之前唐五代木构建筑遗存中的典型实例,研究材等与平面各主要尺度特征的关联性。探究建筑材等与建筑当心间、步架均值、外檐出跳均值等平面主要尺度的相关性,初步推论:唐五代木构建筑中,建筑的材等等级与当心间,有成正比的趋势。材等与步架比值在8.85~16.94的范围内,材等与外檐出跳比值在2.03~3.75的区域范围。为古建筑营造尺度规律的研究提供一定的参考。

架工二隊推行“安全作業合格證”的試點經驗

推行安全作業合格證是蘇聯先進經驗。我們為了摸索經驗、創造條件,在去年八月間總結了本溪工業工程公司架工二隊百餘人安全生產的經驗後,就决定以該隊為推行‘安全作業合格證’的試點單位。當時因施工緊張,討論學習時間僅佔用工人休息時間與行政時間各半小時,並經過如下步驟:(一)整理與討論安全規程;(二)修訂安全規程;(三)學習;(四)考試;(五)總結(發合格證)。

传统园林建筑技术刊授讲座 第一讲 传统园林建筑的通则和权衡

中国的传统园林是在居住与游览双重目的下发展起来的。这种独具风格的自然风景式园林,一方面,将大自然的素材经过概括、提炼和再创作,造成各种意境;另一方面,又在山水花木之间建造起供人们游息宴饮等需要的亭、台、楼、阁、廊、榭、轩、舫、花门、曲桥等建筑物。秀丽的自然山水配以形态各异的园林建筑,将自然美与人工美在新的基础上统一起来,造成花间隐榭、水际安亭,"杂树参天。

大鸿拳与“鸿”“红”“洪”之辨

大鸿拳又名“六步架”，也称“三晃膀”，在河南商水一带练家较多。大鸿拳系气力功架短打拳法，属于一种仿生象形拳术，它和少林大红拳及南方洪拳不同。大鸿拳具有羊、鸿（雁）、虎、豹、鹤五形，合于小、大、顺、拗、立五势，应金、木、水、火、土五行，化出劈、崩、钻、炮、横五捶。它拳势威猛，刚劲有力，朴实浑厚，脚步扎实，发如崩炮，防多截肩，裹缠拗膀，顺化逆出，挨身挤靠，滚化旋发，变化多端，内外兼备，集气功拳架于一体。

试谈武术运动中的震脚

前言震脚是武术运动中一个较常用的动作,如震脚弓步架打、震脚马步栽拳、震脚弓步双推掌等。但是在教学中,特别是在冬季,我们发现震脚这一动作,绝大多数学生做不好,有的是震不响,有的是用力震后脚后跟疼痛或者是脚底部发麻,严重者还可造成跟骨部位损伤。因此为了使学生尽快掌握这一动作,提高其武术技术水平,有必要对此动作进行分析探讨。 1 震脚的动作过程以右脚为例,预备姿势:并步站立,两手抱拳于腰部;动作:重心先移至左脚。

简化太极拳 第五讲(上)

第五讲 【学习内容】 简化太极拳第七组动作(18～20动)。 插掌、架掌的规格。 太极拳动作的协调配合。 【动作提要】 十八、左右穿梭——左脚落地转身抱手,右脚上步弓步架推掌;左脚上步弓步架推掌。

建築業安全衛生工作經驗

高空作業是危險作業之一。在鞍鋼基本建設施工中,進行着大量的高空作業。如廠房金屬結構的拆除和安裝。廠房排架的刷油、房蓋工程多層建築的砌磚等等。以往常因從高空摔下或掉下物件而造成人身事故,自我們採取了一些措施後,已避免了四十次以上的高空重大傷亡事故。下面是我們認為比較有效的幾種高空安全設備和紀律: 一、安全設備 1.安全帶 一九五一年八月,我們開始大力推廣在高空作業中使用安全帶。最初用蔴繩綁在腰部,後來改用傳動帶製造的安全帶,但工人不愛使用。同年十一月又改用可以荷重一百公斤的武裝式安全帶,規定在三公尺以上高空即須佩用,工人使用和執行的尚好。一九五二年因用安全帶即避免了重大傷亡事故二十六次。如同年八月二十九日大型工地一个技術員開吊車時,雖有土建公司領工員擺旗,但因事先聯系不好,将車開到金屬結構公司工作的地方,這時正在天車道上工作的五名工人在危急中只好全部往下跳,幸全被安全帶掛住,避免了一次重大事故的發生。今年無縫工地的刷油工程,因吊架的鐵鈎断了,四名工人全部摔下,幸又被安全帶掛住。

東北二公司第四工區貫徹安全生產一長負責制前後

東北二公司第四工區是去年三月開工的,四月間曾貫徹‘區域管理一長負責制’,但是只做到生產上一長負責,安全上未能做到一長負責,廣大的管理幹部和技術幹部較普遍地存在‘管生產就不管安全’、‘安全是安技部門的事’等錯誤思想,甚至把安全與生產對立起來。如第一段段長李連濤與安技員鬧對立,有一次夜班安技員為安全設備問題到段裏聯系,他不但不給予支持,反而說:‘我們不承認你這個保安員,誰承認你,你就去保誰的安,我們段裏不用你保安.’三段工人在七步架高處搭飛跳板,僅三十多糎寬,且不牢固,安技員向該段孫伯山工長提出應加寬墊牢,該工長却說:‘就那樣對付着幹吧,没時間弄.’並漫罵安技員‘净挑毛病.’工區雖然訂有安全教育、安全活動日、不帶安全帽不准進入現場和進行操作等制度,有很多工人和幹部没有執行。因此,傷亡事故不斷發生,全工區從四月到八月末共發生一七四次。

基于矢量三角形法的上料台架运动分析

上料台架是连续轧钢厂重要的辅助设备,本文根据矢量三角形法,分析滚轮式步进分钢上料台架机构参数与分钢送料的关系,从而为设计上料台架提供一种计算方法。

蒂娜的十分

她17岁,脸上总是带着欢快的微笑。要不是蒂娜患有大脑性麻痹,导致她身体的肌肉都很僵硬,而且在极大程度上难以控制,这样的微笑也许并没有什么不寻常。由于她说话很困难,欢快的微笑才显示了她真正的个性——一个了不起的孩子。大多数时候,她拄着助步架走过学校拥挤的走廊。很多时候人们不和她说话。为什么?谁知道呢?也许是因为她看起来和别人不一样,其他学生不知道该如何去接近她。蒂娜经常会主动打破她和走廊里遇到的同学(尤其是男孩)之间的沉默,大声地说"嗨"。

清官式建筑方圆亭做法

本篇系王璞子主编《清工部(工程做法)注释补图》一书中的一章,该书拟进一步整理后出版。

消除儿童生活环境中的隐患

意大利每年有上千名儿童死于家中的意外事故。这一不幸应该而且可以避免,办法就是消除儿童生活环境中的隐患—— 6岁的保罗和4岁的小弟弟贾科莫正在双层床上玩耍,突然保罗从没有保护栏杆的上铺掉到了地上,捧坏了脑袋,严重昏迷。在医院里,经过一系列神经放射检查,决定动手术除去在他大脑中形成的血肿。几周后,保罗醒了过来,然而血肿所造成的损伤却是非常严重的:出事两年后,小保罗还只能躺在小推车上,不能说话,吃饭需要别人喂,脸部也全无表情。

赢得命运的十分

蒂娜17岁,脸上总是带着明亮的微笑。这样的微笑出现在像她这样一个由于脑瘫而产生肌肉僵硬的人的脸上是很不寻常的,因为她身体的大部分肌肉自己很难控制。

印度:转角处的独幕剧

此次印度之行仍是以火车作为主要交通工具,行李不宜多带,经过激烈的思想斗争,我还是塞上了一大堆闪灯器材,希望能进一步挖掘表现这个国家的可能性。我已经数度探访印度,这一次,闪灯支架的存在,让我无法像以往那样,在街头迅速抓拍然后转身就走,我需要和邂逅的当地人有更多交流,甚至拉来他们的同伴充当灯光师。闪灯之下的印度市井生活更具质感,突破了自然光的局限,普通的街头场景有了一丝舞台剧的味道。这也是我此次旅行最有趣的收获。