武当流通门五峰六肘技击法

在武林中流传有九峰，“峰”者，高凸之意也；凡居人体之高位者皆名曰峰。九峰包括鼻为中峰、肘为侧峰、臀为后峰、肩为上峰、齿为前峰、膝为下峰、足跟为底峰，加上拳峰、指峰合称九峰。

武当流通门养生功

旋丹九十一．遍体按摩匀。叩齿三十六，搅海漱吞津。闭气手搓热，擦面梳头兴。雷鸣天鼓响,摩腰肾俞边。左右抓挽手,上行数十遍。

武当流通门——五峰六肘技击法

拳谚日：肘打前后左右便，身活肘转须自然；顶挑起落盘腰间，裹挑之中紧相连。

武当流通门透骨鹰爪功

流通门是武当派一大名宗，其鹰爪功自有独到之处。本功即为流通门的正宗鹰爪秘功，全功共分八个步骤，以内功为重，外功辅助，不但能增强爪指的抓扣力，而且还能增强爪腕旋拧力和手臂的捋掳力，切合实战，效果显著。

微言《易筋经》大义

什么是《易筋经》？正宗的《易筋经》是哪一种？……一连串的疑问,恐怕是很多武术爱好者面临茫茫然难辨真伪的由衷之感吧!敝人自随武当流通门宗师况永林恩师跨入武学之门,除专修流通门的武功外,在跟师的十年中,相继练习过古代的《易筋经》功法就有十八套。其中,少林的有龙、虎、豹、蛇、鹤、