“阴阳互转”与武术技法哲理思想的和谐统一

中国古典哲学认为:宇宙间一切事物都存在阴阳,一切事物变化无不是相互对应、阴与阳相互作用的结果。阴阳学说理论所体现的中华武术传统文化及思维方式更是典型,是武术理论必不可少的基本构架之一。通过分析、归纳武术技法哲理思想中所蕴涵的"阴阳互转"的哲学思想,希望最终达到与武术技法哲理思想的和谐统一,为进一步学习武术,修炼武术并以此提升习武者自身内涵起到积极作用。

中国武术技法与茶文化的关联性

武术与茶叶是中国文化艺术库中的两个瑰宝。两者之间存在一定的关联性,这种关联性能够将茶文化的精髓融入中国武术技法中。基于此,本文介绍了中国武术与武术技法,以及中国的传统茶文化元素。阐述了两者之间的相通之处。重点考察了茶文化融入中国武术技法的可行性。通过案例分析了茶文化融入武术技法的应用。最后,展望了茶文化与武术技法相融的未来前景。

武术的大本大宗:武术技术技法和武术技理

文章以辩证唯物主义和历史唯物主义为指导思想,深度研读了传统武术技术技法和技理。研究认为,任何武术技术技法和技理都是特定历史条件下的武术技术技法和技理;武术技术技法的不同是区分武术拳种门派或者流派的主要标志;开展武术技术技法和技理的差异性时空语境对话,对其永远传承与创新,永远在新的具体历史语境条件下继承与创新地解读和重构,是武术研究和发展的真谛。

武术套路运动员的核心力量训练方法

核心力量训练最初应用于康复运动训练领域,后逐渐被引入竞技训练中。运动员对核心肌肉力量进行有针对性的训练,其主要目的是以核心肌群为中心带动其他肌肉链的协调运动,最终实现运动员腰腹部力量的提高。很多研究者将核心力量与专业项目相结合,在提高运动员的运动技术与运动成绩方面有显著的效果。武术套路以踢、打、摔、拿等攻防动作为主要内容,以身体运动为基础,要求运动员的四肢协调配合,将手、眼、身、法、步运用到武术套路的呈现中。在训练中,武术套路运动员通过核心力量的练习能够极大地提高动作的稳定性与武术技法的表现。

阴阳学说对中国武术的影响

阴阳之道揭示了世间万物相互作用和转化的辩证规律,中国武术的形成与发展以这种哲学辩证观为指导。通过对中国武术与阴阳学说的融合进行探究,分析了阴阳学说对中国武术的影响以及拳理技法的阴阳表现形式,攻防转换是武术阴阳变化的基础,虚实、刚柔、动静、内外等内容是武术阴阳变化的具体演绎。

近年来武术学科研究内容的分析与评价

本文根据武术学科的研究内容,对武术的概念与分类、武术的学科体系框架、武术产业与市场、武术管理、武术与奥林匹克、竞技武术科学化训练、武术技法和技理以及武术的哲学、美学、文化学、社会学等方面进行了分析与评价。

大学武术教学改革探索

大学武术教学的目标、组织形式和手段以及考评的内容体系等,都需进行调整和改革,以尽快适应现代教育的要求,更好地培养新时期全面发展的合格大学生。

武术运动中的传统养生思想

中华传统养生思想是中华传统文化的一个分支 ,而中华武术又是以中国传统文化为理论基础 ,并渗透了养生学、传统哲学、中医学、宗教、民俗学等多种理论。意在通过养生思想在武术运动中的渗透 ,阐述武术运动与传统养生思想的关系。

看传统武术

当我们扼腕传统文化正在流失的时候，可喜的是我们也逐渐进入了一个传统文化复苏的时代。越来越多的人开始重新审视中国传统武术。重新审视处于开放时代的传统武术，在痴迷感叹于中华武术博大精深的时候，在醉心于传统武术散发的文化芬芳的时候，人们也看到了在岁月和历史的演进中、在社会和人群的更迭中，传统武术沾染一身尘埃，步履维艰。传统武术历史悠久，随之却带来了旷日持久的源流之争；传统武术内涵丰厚，随之却带来了过于庞杂泛滥的支系流派；传统武术技法精妙，随之却带来了远离人群的玄秘莫测；传统武术独特的师徒相传，随之却带来了缺乏科学教育方式的后继乏人……剅剅传统武术要想保有旺盛的生命力，得到持续的发展，就必须直面问题。只有面对问题，展开思考和研究，才能找到解决问题的方法。传统武术，只有掸掉厚重的灰尘，才能体态轻盈，轻松向前。

武术基本功的教学策略探讨

一、什么是武术基本功武术基本功是指武术运动中具有共性的基础训练内容,以获得和运用武术技法必备的各种能力为锻炼目的的一类运动形式。它包括提高体能为主的各种功法和提高技能为主的基本动作练习。

误传武术多少年

武术的对外推广应接受国际市场的检验，广泛。全面、准确地对外宣传介绍和推广武术，不仅要推广武技，还要推广其文化，扩大国外武术市场，团结众多武术爱好者。

从“刚柔互济”中寻绎传统武术能技理与文化内涵

中国传统武术技击功能是否能够得到充分发挥，主要取决于刚柔互济能否随技法变化而驱使；身体的内外配合能否高度地谐调统一，也是传统武术技击功能得以发挥，健身价值、观赏价值得以充分体现的关键。本文根据“阴阳互为其根”的传统文化哲思，结合传统武术技法构成要素和人体科学运动知识，就如何从“刚柔互济”的传统武术运动中。寻绎出武术的基本技理与文化内涵，谈点我们的学练体会。

迷踪拳六大肘技法

在武术技法中，肘技法占有很重要的位置，故有“宁授十拳，不挨一肘”的说法，可见其威力。正因如此，很多拳派都很重视肘技法的训练和应用。迷踪拳是集养生和技击于一体尤以技击见长的拳种，自然对肘技法也特别青睐。

董海川始创八卦掌

我刊在2006年4期52页曾刊登《董海川是不是八卦掌的始祖》一文, 作者阐明,董海川不是八卦掌的始祖。但下面这篇文章的作者却有不同的见解——八卦掌是董海川所创。孰是孰非,请广大读者阅读后思考。

名家信箱

上海市赵胜来信：中央电视台“武林大会”的播出让人振奋，这是发展传统武术、挖掘传统武术技法的一个有效方式。我想问的问题是“武林大会”中擂台上的武术搏击和实战中的武术搏斗是否有区别？武术拳种中的所有技法都能在比赛中应用吗？

论太极拳的“四两拨千斤”

“四两拨千斤”这一武术技法术语初见于太极拳《打手歌》：“任他巨力来打我，牵动四两拨千斤。”谓顺势借力，以小力胜大力。在太极拳推手过程中，凡加引化劲于对手动作上，诱其落空，或者先化后粘，逼使对方陷入不利地位，或者以横拨直，以起到巨大的作用。

我的大学

每当我从师父的口中听到“中华武术名家讲堂”的趣事、各门派名家的风采．以及诸多的武术技法和奥妙时，这所汇聚八方名家，联动五湖四海的“大学”早已经让我这个武痴心驰神往了。这一次我终于挤出时间．如愿以偿地参加了名家大讲堂．还赶上了大讲堂十周年庆典，非常荣幸。此次大讲堂共有来自全国各地以及海外的六百多人参加．古语云：“一而十．十而百，百而千．千而万。”大讲堂的巨大影响力可见一斑，它对武术的发展起到了巨大的推动作用．带动了武术在社会基层的普及。

天地人和——武学文化中的阴阳之道

练习中国武术必须以理论指导实践,中国武术的核心理论是阴阳学说,阴阳学说贯穿于整个武学文化的技术体系之中.以阴阳、动静、开合、刚柔、攻防之道诠释武术技法,是武者通往武学大道的必修之道.

换种方法练力

拳谚云“一力降十会”、“巧拿不如拙打”，这两句话道出了“力”在武术技法中的地位。然而，在练力的过程中，许多人会遇到难以突破的“瓶颈”。本人在练力的方法上，经过几年的摸索，总结出一点经验，现奉献出来与各位同享。