武术散手运动员打“沙包”训练的几点思考

“沙包”对于散手运动员来说 ,是必不可少的一种专门性训练手段 ,运用的恰当与否直接关系到运动员临场实战水平的发挥。本文对不同级别运动员和不同训练目的宜选用的“沙包”重量作了具体论述 ,旨在使教练员、运动员训练中科学、合理地选择“沙包”的重量。

关于武术散手运动员调整竞技状态策略的研究

赛前人体内外环境的动态变化及意外情况干扰,运动员常会出现某种心理、技术上的失常,而表现出不佳的竞技状态。现在有许多应付或降低赛前紧张的方法被采用,从这些行之有效的方法中可以得到这样一个结论,赛前适宜的心理准备会有助于运动员身心处于一个良好的状态。赛前合理安排训练,直接影响着运动员比赛情绪。心理状态正常与否与训练水平高低有密切关系,一般来说,身体素质与竞技技术都处于较佳状态时,比赛心理状态也是良好的。同一项目的运动员总会存在一些共同的心理规律。

武术散手运动员形态机能指标与运动成绩的相关分析

研究对象与方法 1 研究对象西安体育学院散手队、以及武术系和体育系专修武术散打的男生,共计28名,其中武英级运动员8名,一级运动员9名,二级运动员11名。除训练年限变异程度较大外,其他三项均较小。

对武术散手运动员反应特点与反应时测试的研究

一问提的提出武术散手运动是一项个人对抗性的竞赛项目。散手比赛中,在极短的时间内(据研究,散手运动的位移速度低于9——10m/3的径赛速度)要求运动员从对方所取的姿态和攻击方式,及时准确地判断对方的行为和意图,以决定和实施自己的进攻和防守,达到保存自己有效出击的目的。这种快速的反应,准确判断,有效出击。

对武术散手运动中力量训练方法的探讨

根据十多年来对武术散手运动教学训练实践经验,针对武术散手运动的专项特点,得出一套在力量训练中采用最大力量与快速力量、快速力量耐力相结合的训练方法。

武术散手竞赛规则探究

武术散手运动自1979年开始试验至今,大体经过了试验—成熟—发展的过程。目前散手运动已基本形成了以踢、打、摔为框架的技术体系和竞赛制度,拥有一支较成熟的裁判员、教练员、运动员队伍。散手运动的发展最突出是竞赛工作,自1989年国家体委确定散手为正式比赛项目后,1993年的第七届全运会,散手设一枚金牌;

试论武术散手比赛中的意识

1 引言面对一名强悍、高速冲前的对手时,你脑海里可能有十种以上应付办法,但在搏斗的电光火石中,能有效地发挥其中一种应付方法的便是凭直觉和本能反应去进行攻防,这是"功夫之王"李小龙在论搏击时的一段话。从心理学角度来看,这种直觉和反应属于人的心理活动过程,可以受意识的控制。所谓意识:就是人选择自身活动方式的自觉的心理活动过程。

对散手运动员判断能力的探讨

通过对武术散手运动中判断能力的思考和分析 ,为提高运动员准确判断的能力 ,提高运动技术水平提供参考。

武术散手竞赛市场的商业化运作探析

本文通过文献资料法和专家访谈法,运用社会学和经济学的方法、规律、经过对武术散手运动的现状和发展趋势进行研究探讨,提出武术散手运动的商业化发展要顺应时代和社会的发展需求,符合市场经济发展规律和人的发展的需要,把如何推动武术散手运动的商业化作为把武术推向市场,推向世界的中心问题。

武术散手采用技法与竞赛规则——修订《武术散手竞赛规则》建议谈

武术散手训练与竞赛遵循健身与自卫的习武宗旨,必须遵守安全第一的原则。在互不侵害的前提下,武术各拳种流派的技击技术都可以发掘进入武术散手训练与竞赛中,这是发展和提高武术散手运动所必需的。一、武术散手训练与竞赛中采用的技法"踢、打、摔、拿"是武术拳术中各具技击特点和技击规律的四类技击法。

散手竞赛规则的变化与训练对策

为了促进武术散手运动的进一步发展。在天津召开的武术训练工作会议之前,国家体委武术运动管理中心就开始组织有关专家、学者,对1990年审定出版的《武术散手竞赛规则》进行修改。广泛听取各方面人士的种种意见之后,通过多次专门会议的分析、讨论、研究,求大同存小异,审定出版了1996年《武术散手竞赛规则》(以下简称新规则)。

中国武术

G852.019 20031992竞技武术套路运动技术体系的划分=Classifica-tion of technical system of competitive routine[刊,中,A]／朱东,邱丕相(上海体育学院)／／上海体育学院学报.-2003,27(1).-49-52图3参6(SJ)武术／／套路／／技术／／体系 从系统的观点对竞技武术套路运动技术进行理论探讨,为竞赛规则的制定、训练计划的计算机辅助系统的制定等奠定理论基础。研究结果认为,套路运动技术体系主要由动作元素和演练元素构成,并由这两大元素继续向下划分直至更小单元。

武坛“四栖”耆宿——记蔡鸿祥

他,五十年代连续5次荣获全国武术比赛金质奖章。他,八十年代初,为散手的稳步发展立下了汗马功劳。他,二十多次担任全国、公安特警及国际武术比赛总载判长,两次担任武术散手国家级裁判考核委员会主考,还是数部武术影视片的武打设计或总教练、演员等。他,是位集优秀运动员、教练员、裁判员、武星于一身的“四栖”

西藏选手闯关夺隘 勇摘金牌——35名运动员进入八运会决赛圈

经过7天紧张激烈的较量,第八届全国运动会武术散手预赛暨全国武术锦标赛于6月8日在陕西省体育馆降下帷幕。参加此次比赛的西藏自治区武术散手运动员在强手林立的角逐中一路过关斩将,武术技击中踢、打、摔等技巧发挥出色,连招出击十分奏效,使对手纷纷落马。结果,西藏优秀选手刘则东夺得52公斤级金牌,李伟勇摘56公斤级金牌,西藏代表队名列小级别比赛团体榜首。在其它级别项目的比赛中,西藏运动员沈学军夺得中级别65公斤级银牌。