中国奥运射击冠军比赛心理定向的质性研究

为了分析中国奥运射击冠军的奥运会比赛心理定向,访谈17名奥运冠军(步枪、气步枪运动员9名,手枪、气手枪运动员7名,飞碟运动员1名),男性9名,女性8名,对赛前和赛中的原始资料进行开放式(157个码号)、关联式(4个类属码,即对象、事件、自我、他人)和核心式(2个核心类属,即思维与注意指向,觉察与调控)3种方式的编码。赛前,冠军们思维活跃,特别关注自己(其主要的心理定向)、动作和结果,共25个码号。赛中,冠军们精力集中,尤其关注自己当前的动作过程,从头到尾一发一发打,力争做好每一环节;还有想打好和夺冠的想法,但能及时发现心理定向偏差并纠正;提及心理定向的调控最多,共46个码号;教练员的临场指导对纠正运动员心理定向偏差起重要作用。结论:我国奥运射击冠军将关注自我、把握过程、打好每一发作为心理定向的焦点;对心理定向偏差的觉察和调控,为其正常发挥技术水平奠定了心理基础。

浅谈体校运动心理学课程内容的实践应用

运动心理学是一门大学的体育专业理论课程,在大学阶段学习运动心理学,由于缺失运动员常规的训练、比赛,大部分的课程仅仅是学习,因此课程的实践应用较差。运动心理学是一门应用性学科,其应用不能脱离实际的训练和竞赛。在体校中专阶段开设运动心理学课程,由于体校的中专学生大多是长期训练,不断参加竞赛的青少年运动员,因此可以选择自己实践应用的相关课程内容,通过课内学习课外延伸辅导,初步掌握若干运动心理技能训练方法、提高自我效能(自信心)训练方法、应激应对及控制方法和比赛状态调节等方法。通过运动心理训练的若干练习,有助于青少年运动员提高运动心理素质,从而提高应对、解决训练和比赛中问题的能力,也就实现了该课程的若干实践应用价值。

如何训练与培养田径运动员的心理素质

一、影响田径运动员比赛的心理因素1.过分看重比赛结果。田径运动员在赛前和赛中对比赛结果想得比较多,心里充满了对创造好成绩的渴望,担心自己如果不能取得好成绩,一切都没了,训练时付出的辛苦也白费了,害怕自己会被教练责怪批评被认为是田径运动员,水平只有如此,产生这些想法也是可以理解的因为在当今的竞技比赛中往往只以成败论英雄,只有在比赛中表现发挥得好才能被社会人们所承认但是对比赛结果过分看重,心里会产生较大的压力从而影响技术水平的发挥。