运动员比赛期间营养的合理补充

运动员比赛期间营养的合理补充可消除运动性疲劳、改善运动能力、防治运动引起的机体功能紊乱等。认为比赛的环境、比赛的强度、运动员的身体状态和自我保护意识是影响运动员比赛期间热能过度消耗的主要因素。提出碳水化合物的补充应采用少量多次的饮用方法,根据运动员的个体差异适量补充钙、钾、镁钠等矿物质,及时的补充水溶性维生素(不建议在比赛中补充脂溶性维生素),以及水、运动饮料、特殊营养品的合理补充方法,帮助运动员保持良好的竞技能力,加快运动员疲劳状态的恢复,同时防止运动员在比赛中营养流失。

少年羽毛球运动员比赛期间的运动营养问题

1羽毛球运动员的供能特点 羽毛球运动属于技能主导类隔网对抗性项群，要求运动员具备良好的力量、耐力、灵敏、柔韧、技巧等素质，运动强度大、身体体能消耗快，因此其能量代谢量高，对营养的要求是多方面的，主要的供能特点是。

浅谈篮球运动员比赛前和比赛期间的心理调控

现代篮球比赛对抗性日趋紧张激烈,运动员在比赛中所承受的心理压力也越来越大,一些不良的心理现象在比赛前和比赛期间就会自然而然地暴露出来。笔者根据多年的观察、研究和实践,对篮球比赛前和比赛期间运动员较易产生的不良心理现象进行了分析,并有针对性地提出了对这些不良心理现象的具体调控方法。

训练和比赛期间补水与运动能力

运动员体内缺水和脱水会影响运动时的物质代谢和能量代谢,加快运动性疲劳的产生。阐述运动中补水的重要性,介绍科学补水的方法和注意事项,对运动员保持身体健康,提高训练效果,更好地发挥运动潜力,都有重要的指导作用。

重大比赛期间运动员的心理压力及调节

随着重大比赛的临近，运动员的技战术水平和身体机能状态都会趋于稳定，但心理变化却能导致其竞技状态的大起大落，影响比赛结果。实践证明，竞技水平越高，竞争越激烈，运动员的心理压力就越大，因此，正确认识和积极应对心理压力，是我国运动员和教练员备战重大比赛亟待解决的重要问题。

比赛期间运动员的合理营养策略

比赛是运动员的智慧、意志、情感、身体训练和技术水平极限程度的的较量，要求运动员具有较强的应激能力，最大限度地动员体力和脑力，战胜对手。大赛期间，运动员或多或少地存在心理压力和身体机能压力，会出现兴奋或精神涣散状况，运动员往往较难保持惯常的饮食模式，

业余体校投掷运动员比赛期间情绪状态调节方法的探讨

运动员赛前心理状态是比赛致胜的重要因素,本文详细分析了运动员赛前的几种情绪状态,并制订了一些克服消极情绪的具体方法.为基层教练员对运动员心理训练提供了一些有益建议。

浅谈短跑运动员比赛期间的营养补充

短跑训练是一项复杂的综合性强的系统工程，科学训练是提高短跑成绩的关键，但是比赛期间的营养补充对运动员技战术和竞技能力的发挥亦起着至关重要的作用。本文采用文献资料和专家访问等方法，试图对短跑运动员在比赛期间的营养补充这一技术环节进行深入分析，以期给短跑训练提供几点参考。

从一起涉外医师非法行医投诉案探讨奥运帆船比赛期间涉外投诉的处理要点

2007年4月,市北区卫生监督所接到一起投诉,某单位投诉称一外籍医师在我区某医疗机构开展医学诊疗活动。经过对现场进行检查及对相关人员的询问调查,查明该投诉内容与事实不符,不予立案。但在处理过程中,遇到一些问题,值得我们思考。2008北京奥运帆船比赛期间,如何提高我们的处理能力,维护好青岛的国际形象,确保奥运帆船比赛的成功,在此提出一些思考同大家一起探讨。

速度滑冰运动员比赛期间疲劳的消除与恢复

速度滑冰比赛对运动员的体能和疲劳的恢复提出了很高的要求,结合速滑比赛的特点及其运动员比赛中机体能量供应的特点,通过文献资料法和访谈法分析大全能运动员在比赛过程中产生疲劳的原因和机理,探讨速度滑冰运动员比赛期间疲劳产生的部位和诊断方法。研究结果表明通过教育学恢复方法、医学生物学恢复方法和心理性恢复等方法的有机结合可以有效地消除和恢复运动员比赛期间疲劳,为速度滑冰训练、比赛中运动员的疲劳消除和恢复提供参考和建议。

我国优秀女子竞走运动员比赛期间训练负荷特征研究

竞走是我国的潜在优势项目,近年来,随着竞走运动员训练人数的不断增多,培养和造就了一批竞走运动的后备人才.同时,竞走教练员在执教和安排训练时也摸索和积累了一些行之有效的训练经验和方法.但是就整体而言,目前我国竞走运动员的训练水平距离世界竞走强国的先进水平尚有一定差距,通过观察我国竞走运动员参加国内、国际大赛出现的成绩反差。

心理技能训练对比赛期间中长跑运动员的作用分析

本文运用文献资料法、访谈法等研究方法,对运动员在比赛期间的心理问题进行了分析,发现中长跑运动员在比赛期间易产生焦虑、自满、过度兴奋等问题,因此心理技能的培养在比赛期间就显得尤为重要。

探析运动员比赛期间的心理训练

心理训练是指有意识、有目的的采用r一定的方法、手段，对训练者的心理过程和个性心理特征施加影响的过程，也是采用特殊的方法和手段，使训练者学会调节和控制自己的心理状态并进行调节和控制自己的运动行为的过程。

论射击运动员比赛期间的自我心理调控策略

射击运动属于一项求稳的个人项目,在射击时,射击运动员需要做到“手人枪”一体,同时在竞争过程中始终保持平和的心理状态。显而易见,射击运动员除了要加强自身技术水平的升级之外,还要具备更强的心理素质,特别是要有在激烈的竞争中保持稳定心态和自我调节的能力,这也是取胜的重要因素之一。本文通过对射击运动员在比赛过程中自我心理调节的相关问题进行了论述,又分别研究了射击运动训练和比赛当中的竞技心理,最后提出了赛后射击运动员心理调控的有效策略,希望为相关工作的优化提供参考。

竞走运动员比赛期间营养调配初探

比赛使运动员机体处于高度紧张状态。能量消耗大。因而比赛期间饮食十分重要。但往往比赛时精神紧张，出现食欲不振、消化紊乱等现象。所以，赛前应提高饮食质量。赛前。饮食中应注重糖的补充。使糖元达到最高水平。为保证运动员运动期间糖的供应，进餐时间要根据比赛时间而定，一般要在赛前2．5～3小时前完成。饮食要求食物体积小，

比赛期间如何饮食?

想在网球比赛中赢得胜利，除了良好的技术和比赛心理，科学合理的赛前饮食也是一个不可忽视的因素。

运动员去外地比赛期间需要注意的营养问题

对于运动员来说，到外地或者国外比赛已经成为经常要面临的问题，总结起来，在外地比赛期间所面临的最大问题主要有以下十点： 第一，由于运动员需要不停地移动，这会打乱正常的训练过程以及改变机体对能量的需求。

无营养不网球——网球运动员比赛期间营养特点

网球运动既能锻炼身心，又是一项良好的沟通和交流活动，许多爱好者沉浸在网球运动带来的身心愉悦中。目前，业余网球比赛日益增多，许多业余网球爱好者经常参加比赛。但是，由于多数业余网球选手缺乏相关的运动营养知识，在比赛期间营养补充不合理，进而影响了成绩的发挥，甚至可能会影响健康。因此，了解一些运动营养知识对于业余网球选手是十分必要的。

比赛期间注意酸碱平衡

姓名：吕宇豪 年龄：18岁 网球训练情况：2010年获得李宁王子杯14岁组男子冠军后，曾赴美国训练，之后进入天津队。今年参加高考，考入上海财经大学工商管理学院，一边学习一边打球。10月11—12日，参加全国大学生网球联赛总决赛，帮助上海财经大学队获得乙组团体第三名。

吴阿顺夺冠秘诀 比赛期间的内在调整最重要

北京时间4月26日,第21届沃尔沃中国公开赛在汤臣上海浦东高尔夫球场落下帷幕,来自福建的29岁高尔夫选手吴阿顺以-9杆的成绩击败英格兰39岁的欧巡赛名将大卫·豪威尔一举夺冠,创造了历史。把冠军奖杯——＂北欧地平线＂留在了中国,这是吴阿顺职业生涯中获得的第一座欧巡赛冠军奖杯。这场比赛结束后。吴阿顺的世界排名上升到了第126位,他在接受采访时说,＂今天的比赛是一场特别有意义的比赛,这场胜利意义非凡。