缺氧训练的理论及平原地区的训练原则

根据本文作者的深入研究认为,缺氧训练是提高人体在缺氧状态下持续进行大强度工作的能力的一种很好的训练方法。并提出了田径训练中带口罩的设想,以及训练的原则。

拉萨举行太极拳表演赛

隆冬时节,古城拉萨掀起全民健身热潮。首届24式太极拳表演赛于1月10日下午在拉萨布达拉宫广场成功举行。 1月10日正值农历“三九”第二天,拉萨市区气温骤降,距离比赛开始几分钟时,天空中飘起了雪花。严寒的天气没有影响比赛的顺利进行。来自区直机关、拉萨市党政机关以及部队、学校、企事业单位的十几支代表队的近千名参赛者伴着漫天飞舞的雪花。