关于最大摄氧量的限制因素

影响最大摄氧量的生理学因素有:氧运输系统被称为中枢因素,骨骼肌氧利用系统被称为外周因素。研究表明,运动形式不同,限制因素不同。心肺系统是人体在完成最大全身运动时最大摄氧量的限制因素,而骨骼肌内外周氧扩散梯度及线粒体容量是人体在完成局部肌肉活动或单侧肢体运动时起主要限制作用。而线粒体容量和氧运输能力在解释不同动物物种间的最大摄氧量差异时是很重要的。

武术教学改革对提高人体有氧能力的探讨

在对武术课的教学进行改革与巩固基本技术的同时 ,注意提高学生氧运输系统能力、增强学生体质。经实验前、后对学生机能、心肺功能进行测试对比效果显著。

对不同年龄、不同性别、不同专业学生VO_2max的比较研究

通过对华中师范大学第 2附中 ,华中师范大学体育教育专业与非体育专业学生不同年龄、性别和专业的VO2 max的测试 ,并应用生理学的方法对影响VO2 max的主要因素进行了分析 ,发现不同研究对象的VO2 max存在一定的差异 ,同时发现体育锻炼对人体氧运输系统和VO2 max均有一定的影响。

对老年人太极拳锻炼健身作用的研究综述

本文对长期坚持太极拳锻炼的老年人各器官系统机能改善的研究综述，旨在为今后老年人参加太极拳锻炼提供理论依据。

运动中心输出量变化的间接测定方法

绪言心输出量(Q)不但意味着心脏本身具有的泵血力,而且也反映了全身气体代谢及末稍组织代谢的状态和血液的贮留情况,因此,它是运动中应予重视的指标之一。就耐力性运动项目来说,运动成绩与有氧代谢能力是密切相关的。目前学者们认为:有氧能力的提高是氧运输系统和骨骼肌氧化能力改善的结果。而Q与氧运输系统的能力又有着直接的关系。因此,掌握运动中Q的变化,采用适当训练方法,提高Q的能力,无疑可使运动成绩有所提高。但是,要实测运动中的Q是非常困难的。从文献报导来看,用二氧化碳重复呼吸法(CRT)可进行运动时Q的单一测定。它与Fick直接法,染料稀释法均呈高度相关。

谈中学体育课的准备活动与游戏

一、准备活动的生理作用1.提高中枢神经系统的兴奋性,增加内分泌的活动,使正式练习时功能过程迅速达到最适宜程度2.加强氧运输系统所有环节的活动,克服生理惰性,使肺通气量、吸氧量和心输出量增加心肌和毛细血管网舒张。

藏汉族大学生最大吸氧量的对比研究

最大吸氧量是指人体在运动时氧运输系统发挥出最大机能水平时吸收和利用氧气的能力。它是人体有氧代谢能力强弱的标志,也是衡量人体心肺功能水平和评价身体工作能力的客观标准,而且在人类体质研究、健康评价和运动员选材等方面具有重要作用。 最大吸氧量的大小,不仅与人体心肺功能和组织细胞吸收利用氧的能力有关。

高原呼吸习服-适应生理学研究进展

1概述 氧是维持生命的最重要的物质。在静息状态下,人体组织的氧耗量约220m L/min^260m L/min,剧烈活动时可增加（8~9）倍[1]。大气中的氧通过氧运输系统最终进入线粒体被利用。氧运输系统包括四个方面：1肺通气：指肺泡与大气之间的气体交换,它包括气道和肺泡,前者是气体进出肺的通道,后者是吸入气与血液气体交换的场所;2肺弥散：指肺泡气与肺毛细血管血液之间的气体交换;3血液运输：

游泳运动员高原训练的生理变化(下)

高原训练血乳酸浓度(BLa)变化有以下特点:1.高原环境使运动员负荷增加,同等负荷BLa比平原高2-6mmol/L。游泳运动员高原训练时BLa很容易达5-8mmol/L,而在平原条件下较难达到。高原训练中BLa升高的主要原因是:A.低氧分压造成的环境性缺氧(昆明海拔1890米氧分压比平原低20%);B.人体受低氧环境刺激还承受运动负荷的缺氧,加大了氧运输系统的负荷。翁庆章等指出(1990)。

适合中老年人的四种健身运动

有氧运动助减肥最好的减肥法是进行有氧运动。有氧运动是指低、中等强度的体育锻炼,如慢跑、快步走、上下楼梯、骑自行车、游泳等运动,在运动中氧运输系统供给肌体足够的氧。因氧供应充足,贮存糖元减少,会优先动用脂肪氧化分解。这种强度的运动是消除体内多余脂肪的有效手段。中强度运动效果更明显,而大强度、短时间的运动,如快跑、眺跃、举重等。

浅谈马拉松参赛策略

马拉松运动员要完成42公里195米的跑动距离,如果没有发育完善的身体,没有强大的心血管系统、呼吸系统(氧运输系统)与运动系统,没有坚强的意志品质,良好的心理状态及合理分配体力的能力,要完成全程的负荷是不可能的,而凡此种种能力只有通过长期的训练才能获得。