缤纷水果 一周减肥计划

有没有一周7天每天都吃苹果来减肥的经历？虽然自己坚持住了。仔细回想这样的“挨饿”经历，还是感觉有点恐怖。其实想用水果来减肥。并不是说你一周就要吃一样水果，而且必须吃到自己眼睛发直为止。水果减肥的方法有很多。想让一周的食谱都缤纷多彩吗？跟随小编，来个水果大餐吧!不一样的颜色，不一样的味道。目的只有一个，帮你健康减肥。

新发观

巧克力能通便？ 吃巧克力除了会让人容易肥胖之外，对健康的好处也不可忽视，众多研究表示，巧克力可以有效预防痴呆症、降低血压、减小动脉硬化及中风的风险，还能使人精神振奋，充满活力等等。