冬三月 教您“养藏”之道

肾者,主蛰,封藏之本,精之处也,其华在发,其充在骨,为阴中之太阴,通于冬气。——《黄帝内经·六节藏象论》为什么冬季需要"养藏"?生命是一个生、长、收、藏循环往复的过程。这一过程在四季的体现是春生、夏长、秋收、冬藏,与人体五脏的对应的关系是肝主生、心主长、肺主收、肾主藏。《黄帝内经》中有不少相关的论述,譬如:"北方黑色,入通于肾,开窍于二阴,藏精于肾。"(《黄帝内经·金匮真言论》)