冬虫夏草——治病良药 食疗佳品

藏族民间有这样一个传说:一位国王有两个儿子,老大为了争夺王位而设下毒计。他将善良的弟弟骗到山上以图杀害。上仙得知,便让弟弟变成一条虫子。老大杀人心切,施展魔法变成了一只鹰,可虫子很机灵地钻到了地里。后来,善良的弟弟看破了红尘,决心放弃继承王位,愿以自己的身躯为人们健康作贡献。这件事感动了山神,山神就在他的身体里注入了长生不老的药。从此,只要谁能不畏艰险攀到高山雪岭上采挖这种“虫药”,吃了就可以延年益寿了。这种“虫药”就是冬虫夏草。

医生的鼓励,亦是治病良药

“别担心,现代医学的进展表明,很多癌症并非不治之症。抗癌药物层出不穷,经过积极治疗,患者可与肿瘤共同生活也相安无事,只要按时复查,坚持治疗,还是可以如健康人一样享受生命。”——这是我们跟患者说的最多的一句话。

灶心土 治病良药

在拆修柴草土灶或木炭窑时,将烧结的土块取下,即是灶心土。灶心土呈红黄色至红褐色,质硬,易碎,碎断面色较深,并有烟熏气,以块大、色红褐、断面细、质稍软者为佳。中医认为,灶心土味辛性微温,入脾、胃二经,有温中健脾、益气止血、和胃止呕、涩肠止泻等功效。常用量为15～30克,包煎;或单味打碎先煎,弃渣,取汤代水煎余药。

华法林：会用才是治病良药

田老师因冠脉狭窄放了支架，出院时医生交代要坚持服用华法林半年，定期检测凝血指标调整用药，不然支架容易堵塞。田老师觉得只要坚持吃华法林就万无一失，便天天按照出院时的量吃药，却不愿去医院复查。3个月后胃出血，立即送急诊。医生一查，原来是华法林过量导致出血。近年来，血管病的发病率逐年升高，需要服用华法林的人也随之增多。全方位认识华法林、正确使用华法林，意义重大。

阳气是最好的治病良药

阳气者，若天与日，失其所。则折寿而不彰，故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也。——《黄帝内经》

音乐是治病良药

每当走进德克萨斯大学医学院安德森癌症中心的大门时，我都会想到现在自己不仅仅是个“音乐人”，我的专业除了历史悠久的传统音乐之外还能为人治病。

荷家十成员 治病显神通

从中医角度看,荷之一身皆为宝,集观赏、食用、养颜、药用于一身。荷家十成员：荷花、荷叶、荷蒂、荷梗、莲子、莲须、莲房、莲心、莲藕、藕节,都是难得的治病良药。荷花荷花又称莲花、水芙蓉,素有＂花中君子＂的雅称,中医认为,荷花性温,味苦甘,具有活血止血、祛湿消风、清热解毒、美容解暑之功效,可用于治疗跌损呕血、湿毒疮疡、出血等症。以荷花泡水加适量白糖,能清心去暑,并能镇心益色。以干荷花为末,

病时得所思之物可治病

清代文人李渔著有《闲情偶记》一书,内容多含养生之道。其中有《笠翁本草》一节,提出以情治病7个妙方,读来令人颇获启迪。他还说病中得所思之物,也是治病良药。他现身说法举了一个例子：某次李渔有病,想吃杨梅,医生对他妻子说杨梅性热,一二枚即可使他丧命。于是妻子哄他说街市上没有卖杨梅的。李渔心里不乐,病情更重。适时街上传来叫卖杨梅声,李渔大喜,精神为之一振,急让妻子去买杨梅。

海带是长寿菜

海带是一种有益健康的食品，也是治病良药，人们对它的认识是逐步深入的。 日本冲绳是长寿县，为什么那里的人们长寿？这与当地的人爱吃海带有一定的关系。冲绳人爱吃海带烧排骨就像中国人爱吃西红柿炒鸡蛋一样。海带是碱性食品，排骨是酸性食品，它们的组成相得益彰，使人体达到酸碱平衡。

说橘话枳

周代橘已是贡品（“厥包橘柚锡贡”），春秋有“橘窬淮而北为枳”．战国有屈原的《橘颂》和“果之美者．江浦之橘”（《吕氏春秋》），两汉有治病良药橘皮、枳实和“蜀汉江陵千树橘”（《史记·货殖列传》）壮观橘园的记载。这流传千古的科学文化传统，在20世纪被以《中国植物志》为代表的“现代植物分类学”抛弃或扭曲了：芸香科没有橘属（称为柑橘属），

补养佳品话蜂蜜

蜂蜜是蜜蜂科昆虫中华蜂蜜和意大利蜜蜂采集植物花蜜所酿造的蜜。春至秋季采收．滤过即得。性平味甘香甜可口，备受欢迎，既是食中佳品．又是治病良药。 犹益老幼 早在《神农本草经》中．就将蜂蜜列为上品，认为“久服强志轻身，延年益寿”。现代观察也发现．常服蜂蜜的老人，健康状况较好，抗病能力也强。有人调查过130位百岁老人的生活状况，发现其中80％的人都生活在养蜂的农村，并且经常食用蜂蜜。

名花入药趣谈

花是美的象征,自古以来鲜花以其颜色、馨香、风采及其风格,赢得了人们的喜爱。种花、观花不仅能劳动筋骨、美化环境、净化空气,还能调剂精神,使人赏心悦目、怡情悦性、心旷神怡、精神振奋,有益于身心健康。自古人们爱花,许多鲜花不但可供人观赏,还能入药疗疾,而且在历史的长河中,不少名花奇葩还留下许多趣闻逸事,令人遐想,回味无穷。牡丹牡丹被誉为“花中之王”,自古就被奉为我国的国花,以其雍容华贵、典雅大方而受到人们的喜爱。牡丹根皮自古就是治病良药,牡丹皮其味辛其性苦凉,有清热凉血、活血消瘀之功效,能治热入血分、发斑、吐血、衄血、骨蒸劳热、经闭、扑损等症。现代研究证明,丹皮具有镇静、催眠、镇痛、抗休克和抑制白色葡萄球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌等多种病菌之功效。

樟树皮、叶治病多

樟树,又名香樟、香蕊、樟脑树等,它既是优良木材,也是治病良药。中医学认为樟树皮（叶）味辛微苦,性温,有祛风散寒、温中理气、通窍活血等功效,可治吐泻、胃痛、风湿痹痛、痛风、脚气、疥癣风痒、跌打损伤等症。樟树入药以皮、叶、果为主,多单独使用,既可内服,也能外用。现列举有关樟树治病简效方如下。

让“走穴”合法又何妨？

走穴，据《现代汉语词典》解释，是指“演员为了捞外快而私自外出演出”。走穴一词出现之后，现已引入各个行业进行运用，如医生运用自己技能到外面赚外快，也称为走穴。一般认为，走穴是一种无纪律的谋利行为，为公众所诟病。然而，在群众医疗需求快速增长，医疗资源，尤其是处于核心地位的人才资源分布不均衡的今天，很多患者因为当地医疗技术水平难以满足要求而纷纷涌向大城市、大医院，使看病越来越难。对此，医生“走穴”或可成为一剂治病良药，只要能把“副作用”控制在最小范围内。

秋食菊花养生保健

菊花是我国人民喜爱的传统花卉。它开在晚秋，独傲秋霜，被人们誉为秋天的“花神”。菊花姹紫嫣红、婀娜多姿，具有较高的观赏价值，不仅是一味治病良药，还能制做成保健养生的药膳和美味佳肴。

从“软”到“硬”的变化是必然

在药物、刀械、语言——医生治病的三大法宝中，相对于科学技术整体发展而言，药物和刀械等技术性手段永远受限于某一历史阶段的发展水平呈现出种种缺憾，而让人备感关怀的精言妙语则是一剂永恒不变的治病良药。早在上个世纪60年代，医学界已意识到科学技术发展带来追求技术至上的思潮对人文医学构成的；中击，遂提出了生物医学模式向生物-心理——社会医学模式转变的命题，

乌梅偏方可疗顽疾

乌梅又称“酸梅”“青梅”，是以未成熟的梅子经熏制而成的。乌梅是一种食用干果，也是一味治病良药。中医认为，乌梅味酸、微涩，性平，主要有敛肺、涩肠、生津之功效，常用于肺虚久咳、久痢滑肠、虚热消渴、便血及子宫出血等疾病。下面介绍几个乌梅（或以乌梅为主）治病偏方。

简单美味——凉拌海蜇

健康小贴士： 新鲜的海蜇，营养非常丰富，脂肪含量极低，蛋白质和无机盐含量却很高，是一种高蛋白、低脂肪、低热量的营养食品。海蜇，还以治病良药而闻名于世，《本草纲目》记载：海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿等功能，对气管炎、哮喘、高血压、胃溃疡等疾病都有疗效。新鲜的海蜇拌上香菜、蒜头、陈醋，可以清理肠胃、降低血压、健脾散气、解毒消暑，是一道家常美味养生菜。

笑与健康

俗话说“笑一笑,十年少”,“笑口常开,青春常在。”可见笑对身心健康的重要性。欢快的笑是心理健康的标志,笑能使人产生信心和力量。 一 笑是一种最好的体操 美国斯坦福大学医学院的专家们说:笑是一种运动,对整个机体来说是最好的体操,或者说是一种静止的跑步。一次欢笑能使呼吸运动加深,肺活动增强。笑又能使胃体积缩小,胃壁的张力加大,消化液增多。

药食同用话百合

百合属于多年生球根草本植物,夏季开花，其色淡雅，可供观赏；秋季采挖，除去地上部分，洗净泥土，剥出鳞片，鲜品即可食用或药用。明代李时珍《本草纲目》将百合归入菜部，说明百合本身属于一种普通食用蔬菜。不过，百合也是一味治病良药和保健滋补食品。