谈射击运动员的注意力集中训练

注意力集中训练,就是让运动员学会全神贯注于一个确定目标,不受任何外来影响和内心杂念干扰,始终把心理活动指向和集中于当前任务完成上的训练.

注意力集中训练对大学生高尔夫运动员心率变异性的干预研究

目的:探讨注意力集中训练对大学生高尔夫运动员心率变异性的影响。方法:将江西信息应用职业技术学院社会体育系18级26名学生随机分成对照组和干预组,干预组每周进行注意力集中训练两次,持续16周(每4周为一个训练阶段)。对照组无其它干预方式。干预期间对两组运动员进行心率变异性相关指标的测试。干预前两组运动员各指标均不存在统计学差异。干预后两组的变化如下:①时域指标中,干预组指标RMSSD和SDNN在第四阶段显著高于训练前基础值(P<0.05),指标RMSSD在第三、四阶段,指标SDNN在第二、三、四阶段显著高于对照组(P<0.05)。②频域指标中,干预组指标LF/HF在第四阶段显著低于训练前基础值和对照组(P<0.05),指标HFnorm在第四阶段显著高于训练前基础值(P<0.05),在第三、四阶段显著高于对照组(P<0.05)。结论:16周注意力集中训练可以显著提高大学生高尔夫运动员心率变异性,有效平衡交感神经和副交感神经系统,并显著增强对迷走神经系统活性和自主神经系统的自主调节能力。

谈对青少年射击运动员注意力集中努力的培养

一、概述 注意力集中是心理技能训练内容之一。随着射击水平的提高，人们越来越重视提高运动员注意力集中能力的培养。他要与射击专项的身体训练、技术训练和战术训练有机结合，把注意力集中训练的内容贯穿到运动技能学习和比赛情绪控制等实际活动之中。在比赛中运动员注意力要处于高度集中状态，对运动员的自控能力的要求逐渐增强。因此，从小培养运动员集中注意力的能力，有利于提高运动成绩，缩短训练周期。

全能运动员的心理训练

通过高等院校全能运动员心理素质训练的实践,提出了全能运动员应具备的心理素质、影响全能运动员心理变化的因素以及全能运动员心理训练的方法。

初中课堂数学思维和解题能力培养初探

介于初中生应试极不自信,综合解答力差,审题、计算、直觉、能力素养欠缺,还动不动放弃答卷,缜密的数学思维、严谨的数学解答能力的培养显得迫切并必要。通过文献查阅和教学实践,我发现克服审题类错误可以在课堂上(1)安排各类读培养读题习惯(2)示范边读边勾,形成审题技巧(3)提供操作、模拟机会帮助清解题意(4)巧设陷阱、激发审题觉悟等方法在课堂上潜移默化学生。在克服计算性错误方面,要注意分析实质,再对症下药,有针对性地训练学生.并把自己的感悟、尝试,做出了梳理,结合具体课例加以了说明。

柔道运动员心理训练方法之管见

本文从心理训练方法中，例举注意力集中训练和放松训练两方面阐述对柔道运动员训练的重要性，结合多年来自己的实践经验，进行简要的控讨。