别让恶露反反复复

产后为了促进宫缩,帮助恶露的顺利排出,可以在产后一周内服用山楂、红糖水、益母草膏或生化汤等以帮助排恶露,或采用传统热熨的方法：如用陈皮、生姜、花椒、乳香、小茴香等其中1~2味,炒热包熨下腹部。但须注意以上方法在产后一周后立即停止,因为过长时间口服或外用活血类食物或药物等反而会造成恶露反复不尽。