检验血乳酸——德国人提高运动成绩的绝招

世界自行车越野赛冠军、联帮德国37岁的克劳斯·比得·泰勒去年一度在训练比赛后常感到乏力不适。他以为自己体力开始衰退,决定结束运动生涯。这时,科隆运动医学及血液循环研究所的海恩兹·莱森教授检验了他血液中乳酸的含量,帮助他修改了训练计划。两个月后,他恢复了往日的竞技水平。今年一月,他在捷克斯洛伐克再度登上冠军宝座。莱森教授确信,测定人体血乳酸含量能够更正确、更有效地培养出高水平的男女选手。

完美蜕变

现在的健美运动员不应该把全部精力都放在训练上,应该多看看书、多交交朋友,加强与外界的沟通,来全面提高自己的综合素质。这不仅可以让自己取得斐然的成绩,还可以扭转人们对健美和健美人的不良印象。健美是一种强身健体的美学艺术,它绝不仅仅是形体健硕的外在表象,还要有博学和包容的美丽心灵。

大陆马牌斥巨资在美新建商用轮胎工厂

美国橡塑新闻网2月9日消息,大陆集团马牌公司已在美国密西西比州选好厂址,新建一个轮胎工厂,以便带动其轮胎业务未来在北美市场的增长。马牌轮胎美洲公司已与密西西比州达成协议,购买一处场地用于建设商用车轮胎工厂。马牌公司承诺将在当地长期投资总计约14亿美元,未来十年工厂达到满负荷生产后将雇佣2500人。

男人VS引力

乔恩·海恩兹将会向你展示他在他的"猴子杆"健身房中如何将身体打造成一片一片的钢铁的。并且在这个过程中你不会去碰任何大重量的哑铃和杠铃片。我正在学习用双手行走。身体跪下呈起跑姿势,然后身体倒立,双腿交叉置于身体上方,双肘保持稳定角度,尝试让身体所有的重量都施加在手掌上,整个身体就像一根摇摆的柱子。这就是用双手行走的基本的姿态。我最开始挪动的幅度非常小,在健身房的地板上慢慢的挪动行走,当我超过地板上标注的十码线(9米左右)后,我逐渐增加速度并且找到自己的节奏。我感觉我自己非常的强大,整个身体像比萨斜塔,随后我变的越来越快,越来越自如。我的双手变的越来越灵活,可以在地板上欢快的跳动和调整,用来维持身体的平衡。我有时要进行30分钟的训练,但我觉得这30分钟是训练中最快乐的时间。

演出讯息

《藏谜》类型:民族歌舞表演:杨丽萍、向阳花等编导:杨丽萍时间:2008.11.26—11.30地点:北京保利剧院,现代芭蕾剧《仲夏夜之梦》