多种物理疗法已被运动员用来减轻剧烈运动后产生的负面效应,消除运动后疲劳。近年来,不同形式的水浸疗法已在运动训练中广泛应用,如冷水疗法(cold water immersion,CWI)、热水疗法(hot water im-mersion,HWI)、冷热水交替疗法(cont...多种物理疗法已被运动员用来减轻剧烈运动后产生的负面效应,消除运动后疲劳。近年来,不同形式的水浸疗法已在运动训练中广泛应用,如冷水疗法(cold water immersion,CWI)、热水疗法(hot water im-mersion,HWI)、冷热水交替疗法(contrast water thera-py,CWT)以及热中性水疗法(thermoneutral water im-mersion,TWI),其作为疲劳消除的手段已被普遍认可.展开更多
文摘多种物理疗法已被运动员用来减轻剧烈运动后产生的负面效应,消除运动后疲劳。近年来,不同形式的水浸疗法已在运动训练中广泛应用,如冷水疗法(cold water immersion,CWI)、热水疗法(hot water im-mersion,HWI)、冷热水交替疗法(contrast water thera-py,CWT)以及热中性水疗法(thermoneutral water im-mersion,TWI),其作为疲劳消除的手段已被普遍认可.