如何消除演出时的心理障碍——“怯场”

“怯场”，是演唱者、演奏者舞台演出中最大的敌人。本文根据演出前对紧张源的产生与演出中紧张征候反映的分析，提出解决“怯场”的办法，即在真正具备专业实力的前提下，通过在公开场合演出锻炼等多种途径，消除演出中情绪极度紧张，促进健康良好心理素质的形成，解决怯场，确保舞台艺术效果的正常发挥。

论考试焦虑及其心理调适

论考试焦虑及其心理调适安徽师范大学姚本先考试是教育活动中的一个内容，随着社会的发展和教学改革，考试的内容、手段、方式等都发生了新的变化，但它在评价教育质量、衡量教学效果、鉴别人才素质和选拔人才等方面的功能却很少改变。不仅教育活动离不开考试，而且其他社...