另类消食操

节日期间亲朋好友聚会本来是件高兴的事情．吃吃喝唱是难免的减肥计划却可能彻底破产！当务之急就是赶紧把胃里过多的食物消化掉。青鸟健身教练李朝阳告诉我们：最简单科学的办法就是运动+按摩。