“深度睡眠”酒店

一家新酒店将“深度睡眠”的含义提升到了一个全新的高度,让人们有机会在地下419米深的地方入睡。

生命在于深度睡眠

应用所提出的睡眠疗法,感冒两天痊愈,重病甲肝30天治愈,慢性乙肝大三阳在半年内除表面抗原为阳性外全部转阴。按文中要求去做,人们能睡足睡好;老人能延长寿命,大中小学学生也能睡足睡好。

缺钙影响深度睡眠

《美国国家科学院院刊》刊登的一项新研究发现,夜间辗转难眠可能与身体缺钙有关。同一个大脑、同样的神经细胞和同样的耗氧量,为什么大脑睡眠时候所受到的应激反应与清醒时大不相同呢？为了弄清这一问题,纽约大学医学院神经科学教授、海洋生物实验室惠特曼中心研究员鲁道夫·林纳斯博士及其同事进行了利用大鼠完成的一项实验研究。

深度睡眠少容易得糖尿病

美国《国家科学院学报》网站近日刊登的一篇研究报告说，如果深度睡眠时间少，一个人患2型糖尿病的风险会增大。

深度睡眠被闹钟闹醒等同于醉酒吗

“深度睡眠时被闹钟闹醒相当于醉酒一次，长期如此可能导致高血压、心脏病甚至早亡”，这条最近热传的微博，让需要闹钟天天叫早的人们忧心忡忡。美国人曾经将闹钟评为“最令人讨厌的人类发明之一”。眼下正处于寒冬季节，无论是学生还是上班族，每天早晨被闹钟吵醒，从温暖的被窝里爬起来实在是人生一大苦事。那么，被闹钟闹醒是不是真的相当于醉酒？

生命在于深度睡眠 杨氏健康漂亮长寿秘笈

该书教你怎样睡足深度睡眠，深度睡眠有如下好处： 一、人的深度睡眠缺失是百病之源，会生各种病，特别是中老年人。睡足深度睡眠后就不会生病，包括急、慢性病和癌症。该书教你睡足深度睡眠的方法。

深度睡眠少会增大患2型糖尿病的风险

美国的一项研究结果报告说，如果深度睡眠（又名慢波睡眠）时间少，患2型糖尿病的风险会增大。

深度睡眠少易得糖尿病

美国一篇研究报告说,如果深度睡眠(又名慢波睡眠)时间少,患2型糖尿病的风险会增大。研究人员对9位志愿者实施睡眠实验。这5男4女年龄在20~31岁之间,身体健康,体态匀称。结果显示。

深度睡眠少易患糖尿病

近日,美国宾夕法尼亚州立大学医学院的神经科学家发现,十几岁男孩慢波睡眠(即深度睡眠)时间的长短可以预测他今后是否有胰岛素抵抗和其他健康问题的风险。深度睡眠是睡眠过程中的一个重要阶段,这一状态关系到记忆力的巩固和睡眠缺乏后的恢复。

深度睡眠少易患糖尿病

近日，美国宾夕法尼亚州立大学医学院的神经科学家发现，十几岁男孩慢波睡眠（即深度睡眠）时间的长短可以预测他今后是否有胰岛素抵抗和其他健康问题的风险。深度睡眠是睡眠过程中的一个重要阶段，这一状态关系到记忆力的巩固和睡眠缺乏后的恢复。青春期阶段深度睡眠时间显著减少的男孩在成年后发生胰岛素抵抗的可能性要明显高于那些能保证足够深度睡眠时长的同龄人。这些缺乏深度睡眠的男孩患上2型糖尿病、腹型肥胖和注意力受损的风险也会因此增大。

太极石纤维改善人体深度睡眠研究

分析了国内外家纺企业对家纺产品功能点的关注。在世界范围内约有30%左右的人受到睡眠障碍的困扰。太极石股份有限公司和苏州大学一起,就太极石纤维被对改善人体深度睡眠进行了实验,实验得出使用太极石纤维被睡眠30min后较普通太空被,8波(深度睡眠脑波)增加54.5%,表明使用太极石纤维被可有效提升人体深度睡眠质量。

个性化护理配合心理疏导对老年下肢骨折患者运动功能及睡眠的影响

目的:探析老年下肢骨折患者术中个性化护理配合术前系统性心理疏导对下肢运动功能及睡眠质量的影响。方法:选取2022年10月至2023年10月福建中医药大学附属人民医院手术治疗的老年下肢骨折患者78例作为研究对象,按照随机数字表法分为对照组和观察组,每组39例。对照组应用常规护理,观察组应用术中个性化护理配合术前系统性心理疏导。对比2组患者睡眠质量、下肢运动功能以及疼痛评分情况。结果:护理后观察组患者睡眠深度、入睡时间、觉醒次数、觉醒时间比例、整体睡眠质量评分均高于对照组(均P<0.05)。护理后,2组患者下肢运动功能均高于干预前(均P<0.05),且观察组的下肢运动功能高于对照组(P<0.05)。护理后2组患者疼痛评分均降低(均P<0.05),且观察组的疼痛评分低于对照组(P<0.05)。结论:应用个性化护理配合心理疏导可以减轻老年下肢骨折患者疼痛感,提高睡眠质量,促进下肢运动功能康复。

生命在于深度睡眠 杨氏健康漂亮长寿秘笈

该书作者是大学退休教师，65岁，看上去只有40多岁1．你睡眠不好吗？人的深度睡眠缺失是百病之源，会生各种病，特别是中老年人。睡足深度睡眠后就少生病．包括慢性病、急性病。该书教你睡足深度睡眠的方法。

缺钙影响深度睡眠

美国一项新研究发现，夜间辗转难眠可能与身体缺钙有关。当大脑处于睡眠状态时，钙离子通道活性提高。根据这一线索，研究人员移除了编号为“Cav3．1”钙离子通道，试图找出钙离子通道活性降低对大鼠大脑功能影响的具体方式。结果发现，缺乏Cav3．1钙离子通道的大鼠比正常大鼠更容易发生入睡困难和睡眠时间缩短问题。

深度睡眠可练习

人的睡眠是有规律的，深睡眠和浅睡眠交替反复进行，直到清醒。深睡眠，是人睡得最香最熟的阶段。研究表明，在深睡眠期，人的大脑皮层细胞处于充分休息状态，各种生命活动降低到最低程度，脑垂体生长激素的分泌和释放达到高峰，这对稳定情绪、平衡心态、恢复精力极为重要。

罗莱睡眠专家打造全方位深度睡眠空间

被芯篇TIPS:人体不同部位的保暖系数需求不同,奢华型分区鹅绒被按照人体分区方式设计,颈部和胸腔应相应减薄以减轻对心肺的压迫,使呼吸更顺畅;腹腔部填充较厚。

深度睡眠少易患糖尿病

近日，美国宾夕法尼亚州立大学医学院的神经科学家发现，十几岁男孩慢波睡眠（即深度睡眠）时间的长短可以预测他今后是否有胰岛素抵抗和其他健康问题的风险。青春期阶段深度睡眠时间显著减少的男孩在成年后发生胰岛素抵抗的可能性要明显高于那些能保证足够深度睡眠时长的同龄人。

新研究:高脂高糖饮食可能损害睡眠质量

一项新研究为健康饮食的必要性增加了新砝码:瑞典乌普萨拉大学科研人员发现,高脂高糖饮食会改变深度睡眠时的脑电波,可能导致睡眠质量下降。深度睡眠对修复机体、整合记忆非常重要。人类在清醒时的脑电波以频率较高的贝塔波为主,进入睡眠状态后,低频的德尔塔波逐渐增加,所占比例在深度睡眠阶段达到最高,相关参数与睡眠的恢复作用密切相关。研究人员近日在美国《肥胖》杂志上发表论文说,高脂高糖饮食会导致深度睡眠阶段的德尔塔波比例下降、强度降低。

保持良好睡眠习惯

夏季,人们的夜生活变得丰富多彩起来,睡眠也容易变得没有规律。这种情况有可能出现突然的入睡困难,或是早醒。如果连续出现上述症状,则很容易逐渐加重,并伴随着紧张不安及各种躯体症状,出现心理疾病。所以,保持良好的睡眠习惯,是夏季养生的重要组成部分。1.避免白天打盹很多人有夏季午睡的习惯,但如果白天频繁地入睡或者午睡时间过长以至于进入深度睡眠,则会破坏正常的睡眠节律、减少夜间睡眠需求。