能量代谢分析在羽毛球训练中的运用

羽毛球比赛时运动员的能量代谢方式为无氧、有氧混合型供能,因此,把短时间、高强度、结合技术动作的间歇练习法,作为发展羽毛球运动员速度耐力的手段较为合理。