自拟温中健胃丸联合艾灸治疗脾胃虚寒型慢性萎缩性胃炎验案举隅

根据慢性萎缩性胃炎(chronic atrophic gastritis,CAG)的基本病机脾胃虚寒、元气不足、痰湿阻滞、气滞血瘀、胃络瘀血,自拟“温中健胃丸”联合“艾灸”温阳散寒、健脾益气、除湿化痰、活血化瘀治疗CAG疗效显著,用党参、白术、茯苓、黄芪等药健脾益气的同时,加陈皮、枳实、木香、砂仁等行气药,以补中有通,通中有补。在辨病与辨证的基础上加用“祛风药”效如浮鼓,遣方用药扶正不忘祛邪、祛邪不忘扶正、轻灵活泼、芳香醇正为原则。

温中健胃之香菜

香菜的营养价值很容易被忽略，人们可能觉得它只是一种普通的调味品。其实香菜也可以作为主料烹饪莱品，不仅好吃且营养价值也非常高。

温中健胃之香菜

传统中医认为，香菜性温味甘，归肺、脾经，能健胃消食，发汗透疹，利尿通便，驱风解毒。《本草纲目》说：“胡荽辛温香窜，内通心脾，外达四肢。”《罗氏会约医镜》谓“辟一切不正之气，散风寒、发热头痛，消谷食停滞，顺二便，去目翳，益发痘疹”。《食疗本草》、言其“利五脏，补筋脉，主消谷能食，治肠风”。

小调理 大作用

调味用的调料通常指天然植物香辛料，它们是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。有了它们，菜肴的味道会更加鲜美，颜色也更加鲜亮。那么，除此之外，它们还能发挥怎样的作用和功效，食用时有没有什么禁忌呢？花椒性温味辛，含有柠檬烯、花椒素、不饱和有机酸和挥发油等成分。具有温中健胃、散寒除湿、解毒杀虫、理气止痛的作用。对治疗积食、呃逆、嗳气、呕吐，

贪凉过度喝蜂蜜红茶

夏季天气炎热．有些人贪凉．喝了很多凉性饮料或者吃多了苦瓜、西瓜等凉性蔬菜水果．于是感觉腹胀不舒服。肚子里咕噜咕噜的。这时候．就不能再吃或喝凉性的东西了，最好用40℃的热水袋捂肚子10～20分钟，然后．再喝一些蜂蜜红茶，以温中健胃，助消化。

香菜可加重气虚感冒

香菜有温中健胃的作用，但是香菜也有食用的禁忌，容易加重引发气虚，如容易感冒的人群就要远离香菜。脾胃虚寒的人适度吃点香菜可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解消化不良、麻疹不透等症状。但是，容易患感冒的人，却应该避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。除了反复感冒外，气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适，上述气虚症状明显者，最好少吃或不吃香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，也应对香菜敬而远之。

夏日食姜有益健康

常言道:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。也许有人会问,冬吃萝卜可保暖防寒,温中健胃,而炎炎夏曰为何还要吃性味辛辣的生姜呢?原来,夏曰食姜与人们的夏曰生活习惯和生姜的多种药用作用有关。

经常感冒者少吃香菜

香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。

“香”家蔬菜助健康

现代医学研究表明，香菜、香椿、香芹、香葱、香菇、香橙、香蕉、香瓜等带“香”字的蔬果，具有良好的医疗保健作用。1．香菜香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用，具有刺激食欲，增进消化等功能。寒性体质的人适当吃点香菜，可以缓解胃部冷痛、消化不良、风寒感冒、痢疾下血、麻疹不适等症状。香菜含有多种萜类、醇类化合物、油酸、甘露糖醇等。

开胃消食大头菜

大头菜原产西域，学名芥菜，又称雪里蕻、大芥、皱叶芥，黄芥，性味辛、温，人肺、胃经，有宣肺豁痰，温中健胃，散寒解毒之功，适用干风寒咳嗽．胸膈满闷。