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日常生活自我放松降压法
1
作者 韩绍安 《医药与保健》 2003年第7期37-38,共2页
关键词 日常生活 自我放松 降压法 温水洗漱 晨炼 以步当车 午餐 高血压
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高血压患者的保健
2
作者 杜晶国 《福建农业》 2000年第2期27-27,共1页
缓慢起床。早晨醒来,先在床上活动一下四肢和头颈部。
关键词 高血压患者 保健工作 起床速度 温水洗漱
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高血压病人生活要点
3
《中国慢性病预防与控制》 CAS 北大核心 2009年第6期563-563,共1页
高血压病人在日常生活中应特别注意以下几点：（1）缓慢起床。早晨醒来，先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，然后慢慢坐起，活动几次上肢，再下床活动，这样血压不会有大的波动。（2）温水洗漱。过热、过凉的水都会刺激皮肤感受器，
关键词 高血压病人 生活 温水洗漱 皮肤感受器 下床活动 头颈部
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