初冬暖身这样吃

品品羊肉汤 国家高级公共营养师韩姝慰：所谓“冬日进补，来年扣’虎”，羊肉属于温热性食物，是冬天用来补身子的好食品，它不仅可以排湿驱寒，还能调理在夏季吃冷饮、吹空调所引起的脾胃不和。

食物过烫过咸易诱发消化系统肿瘤

所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品；二是指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮细胞，所以这类性质的食品最易诱发的是消化系统的肿瘤。

初冬暖身这样吃

最近，天气逐渐冷起来，出门直打哆嗦，看看营养师们都做了哪些暖身汤，来喝一碗暖暖身子。 品品羊肉汤 国家高级公共营养师韩姝慰：所谓“冬日进补，来年打虎”，羊肉属于温热性食物，是冬天用来补身子的好食物，不仅可以排湿驱寒，还能调理在夏季吃冷饮、吹空调所引起的脾胃不和。