Hatha瑜伽对颈型颈椎病康复的影响

目的:探讨Hatha瑜伽对颈型颈椎病患者康复的影响。方法:将60例颈型颈椎病患者随机均分为实验组和对照组。实验组采用Hatha瑜伽运动康复治疗,对照组采用温针康复治疗。以疼痛程度视觉模拟量尺(VAS)、Northwick Park颈痛量表(NPQ)、颈椎关节活动度(CROM)为测评依据,对患者治疗前、治疗8周、停止治疗6个月后的测定指数进行测评。结果:1)治疗8周后,试验组和对照组NPQ评分和VAS评分较实验前均显著下降(P<0.01),实验组显著低于对照组(P<0.05);实验组颈椎关节活动度较实验前均显著上升(P<0.01),对照组活动度无明显差异(P>0.05)。2)停治6个月后,两组组内各项指标与停训前后比较,实验组差异不显著(P>0.05),对照组VAS和NPQ评分明显上升(P<0.05),关节活动度无明显变化(P>0.05)。3)随访12个月,复发率实验组(10.00%)显著低于对照组(23.33%)(P<0.01)。结论:Hatha瑜伽、温针治疗均能不同程度的减缓颈型颈椎病患者的疼痛。在停治一段时间后,瑜伽练习更能维持疗效,抑制复发。Hatha瑜伽作用优于温针治疗。