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游泳下肢打腿训练器对游泳运动员力量耐力训练效果的研究
被引量:
6
1
作者
张国庆
《山东体育学院学报》
北大核心
2009年第11期71-73,共3页
目的:寻找有效提高游泳运动员力量耐力的训练手段。方法:使用理化测试方法,将常规力量训练、游泳下肢打腿训练器训练与比赛强度进行比较,找出近似比赛强度的力量耐力训练方法。结果:游泳下肢打腿训练器训练可提高游泳运动员下肢训练强...
目的:寻找有效提高游泳运动员力量耐力的训练手段。方法:使用理化测试方法,将常规力量训练、游泳下肢打腿训练器训练与比赛强度进行比较,找出近似比赛强度的力量耐力训练方法。结果:游泳下肢打腿训练器训练可提高游泳运动员下肢训练强度和力量耐力水平,强化运动员专项体能,使专项强度负荷训练可以接近或达到比赛要求。结论:游泳下肢打腿训练器训练更接近游泳运动员专项训练,在实际训练中可提高运动员下肢力量耐力。
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关键词
游泳
力量耐力
专项能力
游泳下肢打腿训练器
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题名
游泳下肢打腿训练器对游泳运动员力量耐力训练效果的研究
被引量:
6
1
作者
张国庆
机构
山东省体育局训练中心
出处
《山东体育学院学报》
北大核心
2009年第11期71-73,共3页
基金
山东省重大科技专项<山东省备战第十一届全国运动会科技夺金工程及科技信息平台建设>(项目编号:2008GG30001026)资助
子课题名称<体能主导项目运动员"第十一届全运会"机能监测及训练监控评价体系的研究>
文摘
目的:寻找有效提高游泳运动员力量耐力的训练手段。方法:使用理化测试方法,将常规力量训练、游泳下肢打腿训练器训练与比赛强度进行比较,找出近似比赛强度的力量耐力训练方法。结果:游泳下肢打腿训练器训练可提高游泳运动员下肢训练强度和力量耐力水平,强化运动员专项体能,使专项强度负荷训练可以接近或达到比赛要求。结论:游泳下肢打腿训练器训练更接近游泳运动员专项训练,在实际训练中可提高运动员下肢力量耐力。
关键词
游泳
力量耐力
专项能力
游泳下肢打腿训练器
Keywords
swimming strength endurance
special ability
lower limbs kick swimming trainer
分类号
G861.1 [文化科学—体育训练]
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题名
作者
出处
发文年
被引量
操作
1
游泳下肢打腿训练器对游泳运动员力量耐力训练效果的研究
张国庆
《山东体育学院学报》
北大核心
2009
6
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