呼吸肌训练对游泳专项生核心稳定性及运动成绩影响的实验研究

为探讨呼吸肌训练对游泳专项生核心稳定性及运动成绩的影响,该研究以北京体育大学游泳学院游泳专项生12名一级运动员为实验对象,随机分为对照组和实验组进行6周的呼吸肌训练。研究结果表明,6周呼吸肌训练后,实验组的最大吸气压力(MIP)和每分最大通气量(MVV15)均有极显著性差异(P<0.01);实验组和对照组的每分最大通气量(MVV15)组间对比具有显著性差异(P<0.05);实验组前后数据对比八级俯桥具有极显著性差异(P<0.01),五级侧桥(左)具有显著性差异(P<0.05),其中八级俯桥组间对比具有显著性差异(P<0.05);实验组和对照组800m自由泳运动成绩均得到了一定的提升,虽组间对比无显著差异,但有统计学倾向性。故6周的呼吸肌训练对游泳专项生的呼吸功能和核心稳定性有提升效果,对其运动成绩也有一定的影响。