谈踝关节扭伤

髋关节、膝关节、踝关节是人体下肢三大负重关节。其中踝关节位置最低,在站立或行走时,几乎承受人体的全部重量,所以临床上发生扭伤的机会较多,大致占全身关节扭伤的百分之八十以上。根据损伤外力的程度,轻者可使韧带发生单纯性的牵张性损伤或部分撕裂。

运用阴阳五行学说指导伤科临床实践

《内经》中有关阴阳五行的论述,对伤科临床有明确的指导意义,总的来说,即人体气血,营运全身,维持人体阴阳平衡,濡润筋骨,滑利关节,温养肌肉,充润皮肤;善于掌握阴阳,使之各安其位,则筋脉和顺,骨髓坚固。

吞唾液,保养五脏

唾液．俗称口水。中医向来十分重视津液的保养，自古就有“津液乃人之精气所化”的记载．认为经常吞咽唾液可以濡润孔窍，和脾健胃．滋养五脏，滑利关节．补益脑髓，达到延年益寿的作用。因此．在中医养生保健十法中就有咽津一法。具体方法是．每日清展，用舌头抵住上腭，或用舌尖舔动上腭，等唾液满口时，分数次咽下。

手法治疗髌骨软化症320例疗效观察

目的观察手法治疗髌骨软化症的效果。方法采用揉捻、衮扌、散等手法治疗髌骨软化症320例。结果临床治愈295例,好转24例,总有效率99.7%。结论手法是治疗髌骨软化症的有效方法。

吞唾液 润五脏

唾液，俗称口水，在中医眼中，它可宝贵得不得了。中医向来十分重视津液的保养，自古就有“津液乃人之精气所化”的记载。中医认为经常吞咽唾液可以濡润孔窍、和脾健胃、滋养五脏、滑利关节、补益脑髓，达到延年益寿的目的。因此，在中医养生保健十法中就有咽津一法。具体方法是，每日清晨，用舌头抵住上腭，或用舌尖抵住上腭，等唾液满口时，分数次咽下。

唾沫一口 价值千斗

咽唾之法，自古是国人的养生之道。《寿亲养老新书》上说：“唾津液，养脏气。”《孙真人卫生歌》中说：“白玉齿边有玉泉，涓涓育我渡残年。”明代医家李时珍、李中梓等也都对唾液的重要性有过专门论述，指出了唾液促进消化吸收、灌溉五脏六腑、润泽肢节毛发、滑利关节孔窍的重要作用。

磕头养生术

中国人之讲究摄生延年,源远流长。见载于各种文献中的养生术,五花八门,其中有些“招数”