泡沫轴滚动在体育运动领域的应用效果研究

运用文献资料法等方法,通过对国内外相关文献的梳理,对泡沫轴滚动(FR)在体育运动领域内的应用效果进行综述。结果发现:FR作为热身手段,可在不影响运动表现的基础上对关节活动度的提高产生积极影响;FR作为积极性休息方式的应用效果不明显;FR作为恢复方式,在缓解运动性酸痛、增加关节活动度和减少运动表现下降等方面均存在积极的改善效果。建议:无相关禁忌证的运动爱好者考虑将FR作为热身和恢复手段之一。

计入轴承间隙时轴-滚动轴承系统动力学行为研究

以6310轴承和轴组成的轴-滚动轴承系统为研究对象,研究变载荷作用下计入轴承间隙时轴-滚动轴承系统动力学问题。首先利用Hertz公式和静不定问题的解法(力法)推导出滚动轴承受力与变形关系的计算公式并得到数值解,再以整个轴-滚动轴承系统为研究对象,利用ADAMS动力学仿真软件进行动力学仿真。研究了变载荷作用下刚性轴-滚动轴承系统、弹性轴-滚动轴承系统的幅频特性和动态响应,着重讨论轴承间隙对轴-轴承系统动力学性能的影响。计算结果表明,轴的弹性和轴承间隙对轴-轴承系统的动力学性能影响很大,轴-轴承系统为非线性动力学系统,并随轴承间隙的增加而增强。

滚动轴承脂润滑的速度因素及潜力

分析了影响滚动轴承脂润滑速度因素 (dN值 )的主要因素 ,阐述了合成润滑脂在提高dN值方面的巨大潜力。合成润滑脂的优越性能可望将滚动轴承脂润滑的速度因素 (dN)值提高到 10 6mm·r/min。附表 2个 ,参考文献17篇。

变载荷作用下轴-滚动轴承系统动力学仿真

讨论了变载荷作用下轴-滚动轴承系统动力学问题.利用Hertz公式和静不定问题的解法(力法)推导滚动轴承受力与变形关系的计算公式并得到数值解,以整个轴-滚动轴承系统为研究对象,利用ADAMS大型动力学仿真软件进行动力学仿真.以6310轴承和某试验台轴组成轴-滚动轴承系统为研究对象,研究了变载荷作用下刚性轴-滚动轴承系统、弹性轴-滚动轴承系统的幅频特性和变载荷作用下的动态响应.

过盈滚动轴系的多周误差

通过说明滚动体的公转规律,分析过盈滚动轴系"多周误差"的形成机理,解析多周误差周期的计算方法,并实验验证了方法的正确性。指出多周误差的周期由过盈滚动轴系构件的几何尺寸决定,提高轴、孔和滚动体的圆度,特别是滚动体的圆度,可以减小轴系回转误差。

泡沫轴滚动对改善成年男性大腿后肌群柔韧性的效用研究

最近,有人认为泡沫轴滚动(Foam rolling,FR)除了是一种好的肌筋膜自我放松技术外,同时也可能是一种治疗包括肌紧张在内的各种软组织疾病的牵拉技术。目的:探究Foam rolling改善柔韧性的效果,旨在为运动训练、运动康复的运动处方设计提供建议。方法:28名下肢柔韧性差(膝关节活动度≤80°)的普通男性大学生参与了本次实验,把受试者随机分为4组(1组对照组和3组实验组)进行为期8周的Foam rolling运动干预实验,1周3次,每次干预时间:3组实验组分别是3、6、9 min,8周运动干预结束后继续对受试者进行4周的跟踪测量。测量指标选用受试者膝关节活动度(Knee ROM),并结合受试者主观问卷调查进行研究。结果与结论:随滚动时间增长,双腿膝关节活动度均呈增大趋势,但增加幅度在减小;受试者膝关节活动度随滚动周期的增长呈增大趋势,但增加幅度在减小;Foam rolling结束后4周,受试者膝关节活动度随时间延长呈减小趋势,且减小幅度在增大,有回到实验前水平的趋势。Foam rolling在一定程度上可以改善柔韧性,但也许这种方法并不是长久之计,建议根据自身情况结合牵拉增加关节活动度提高柔韧性。

泡沫轴滚动速度对成年男性下肢柔韧性和运动能力的影响

泡沫轴滚动(foam rolling,FR)可以增加关节运动度和促进运动能力,但最佳训练参数尚不清楚。目的:比较快速和慢速FR对下肢柔韧性和运动能力的影响效应,为运动员制订运动处方提供理论依据。方法:随机选取45名运动训练专业健康男性大学生为受试者,随机分为对照组、快速FR组(3 s/来回)和慢速FR组(6 s/来回),实验组随机对大腿股四头肌群(2×60 s)、股后肌群(2×60 s)和小腿腓肠肌群(2×60 s)进行FR干预。测量指标:坐位体前屈、立定跳远、下蹲垂直跳、下肢反应时和主观轻松度得分。结果:1)与对照组和干预前相比,快速FR组和慢速FR组的坐位体前屈成绩和主观轻松度得分均显著提升(P>0.05);且与慢速FR组相比,快速FR组提升显著(P>0.05)。2)与对照组和干预前相比,快速FR组和慢速FR组立定跳远距离和下蹲垂直跳距离均无显著差异(P>0.05)。3)与对照组和干预前相比,快速FR组和慢速FR组的下肢反应时和主观轻松度得分均显著提升(P<0.05),但与快速FR组相比,慢速FR组无显著差异(P>0.05)。结论:快速和慢速FR均可促进关节活动度和下肢反应时,且不削弱下肢爆发力;相比快速,急性慢速FR更有利于关节活动度的提升,建议采用慢速FR进行热身练习。

近年来瑞典SKF公司是如何提高其滚动轴承质量和寿命的?

滚动轴承是重要的机械基础件,在所有的机械产品和工程结构中应用十分广泛,它的失效形式常见的有:磨损、塑性变形、擦伤、发热烧伤以及滚动接触疲劳等。但当轴承质量良好,而运行条件正常时,其最主要的失效形式是滚动接触疲劳,所以通常是以滚动轴承承受滚动接触疲劳的能力作为评定轴承质量的最主要指标,而钢材的冶金质量又是接触疲劳性能优劣的主要因素。近年来瑞典SKF公司从冶炼方法和冶炼技术着手,通过一系列试验研究,取得了很大成就,最后肯定了SKFMR(melting and refining)炼钢法能使钢的纯净度达到电渣重熔(ERS)或真空电弧重熔(VAR)的水平,目前该公司年产70多万吨轴承钢,全部采用这种冶炼方法生产。过去15～20年间,他们的滚动轴承钢的接触疲劳寿命成十倍地提高。笔者认为他们的经验值得借鉴,特择要介绍如下,意在“借他山之石以攻玉”,谨供参考!

滚动轴承装配分析

转动机械中,轴的转动大多采用滚动轴承,因为滚动轴承启动力矩小摩擦系数小,而且转动平稳,不随转动速度而变化,加之功率损耗少,运转精度高,标准化生产,故成本较低。在机床主轴等的转动机械中大都采用滚动轴承作为转动配合,这就意味着轴的回转精度不仅取决于滚动轴承的制造精度,及与此轴承相配合的零件的精度、轴承的间隙及其装配质量。主轴轴承一般是内圈转动、外圈固定的,其中大部分机床主轴的负荷方向是不变的,所以轴承内圈的径向跳动是造成主轴部件装配后中心线偏移的主要原因,而外圈的影响则是极小的。对于两支撑的主轴部件,若采用正确的的方法装配,就可降低轴承的制造误差对回转精度的影响。

货车滚动轴承润滑脂已制成

货车滚动轴承润滑脂已初步研制成功，并将在全路扩大试用。我国推行货车滚动轴承化，急需解决润滑问题。如从国外进口润滑脂，价格昂贵，每年需支付大量外汇。从1978年起，铁道部科学研究院金属及化学研究所的有关科研人员在完成了客车滚动轴承润滑脂的研究任务后，又担当起货车滚动轴承润滑脂的研制工作。

滚动轴承式行星减速器的强度计算

本文给出了滚动轴承式行星减速器的承载能力计算近似公式,从而简化了资料[4]繁琐的强度计算过程,便于设计应用。

Φ400机组穿孔机用滚动接轴的改造设计

滚动接轴通过法兰间采用端面齿联接 ,花键副伸缩由液压机构完成 ,花键两端增设定心机构 ,且叉头为整体结构的改造设计后 ,具有联接简单 ,精度高 ,安全可靠的性能 ,能满足连续生产所需要的最低寿命。实践证明 ,此滚动接轴运转平稳 ,无冲击 ,振动小 ,寿命长 。

六轴机车滚动试验台轨道轮组半轴接合面裂纹产生的原因分析及对策

本文通过六轴机车滚动试验台轨道轮组半轴结合面裂纹的分析,探讨裂纹产生的原因和机理并根据理论和测试分析的结果,结合实际情况,提出了改进的措施,避免了半轴的更换,降低了维修成本。

自动轧管机胶木瓦轴承改滚动轴承

杭州钢厂Φ76无缝轧管机组同国内近40余套同类机组一样,热轧部分仅作为冷拔管的“粗轧”工序。管坯穿孔、轧管后不经均整或减径,直接送往冷拔。在用新的机组取代这种落后工艺之前,如何为冷拔提供合理的毛管。

振动与非振动泡沫轴滚动热身效果比较综述

目的:旨在比较振动泡沫轴滚动与非振动泡沫轴滚动作为热身计划时的效果。方法:以“warm-up”“foam rolling”“vibration foam rolling”为关键词,检索PubMed和Web of Science数据获得22篇相关文献,阅读筛选后最终纳入7篇实验性研究文献。研究结果:与非振动泡沫轴滚动热身相比,振动泡沫轴滚动热身对健康人群髋关节活动度、腘绳肌和足跖屈肌力、腓肠肌弹性的改善效果更佳;同时振动泡沫轴滚动较非振动泡沫轴滚动对压痛阈值和组织硬度改善的持续时间更长,且与静态拉伸结合使用时不受干预顺序的影响。振动对目标肌群的肌肉和筋膜较非振动产生更深层、更广泛的影响,可增加目标肌群运动单位的募集数量、血流量,提高机体温度。由于目前尚未对泡沫轴滚动热身机制以及适宜热身方案形成共识,结合现有研究,建议教练员和运动参与者在热身实践中使用振动泡沫轴滚动替代非振动泡沫轴滚动,以此获得更大的潜在益处。

滚动轴承装拆技巧

滚动轴承装拆技巧１．装配前先将轴承、轴和配轴承外圈的孔，用清洁的煤油或汽油洗涤。洗涤后配合面上涂上机油。２．装配时必须保证轴承的滚动体不受压力，配合面不擦伤，轴颈或轴承座孔台肩处的倒角应符合要求。３．装配轴承时，不可用手锤直接敲打轴承外圈，应加附具。...

列检检查判断滚动轴承热轴故障“七字”法

目前滚动轴承热轴故障随着滚动轴承车辆的增加而逐年增多,如何防止滚动轴承车辆热轴,确保行车安全,是摆在全路列检职工面前的一个重要课题。本文根据实践总结了一些检查、判断滚动轴承热轴故障的方法,可供列检职工借鉴、参考。