撕榜疑云——“满灌疗法”让优等生直面考试失利

一天中午，我正准备休息时，突然收到一条短信：“老师，您好，我是小虹的妈妈，小虹刚才来电说她英语竞赛初赛考差了，入选不了复赛，语调中显得很伤感，麻烦您帮我安慰一下她，以免影响日后的学习，有劳您费神。谢谢!”

学点心理治疗知识(六) 情绪冲击疗法

情绪冲击疗法，简称冲击疗法或满灌疗法，也属于行为疗法范畴的一种心理治疗方法。它是让病人迅速地、长时间地暴露于病人最感紧张恐惧的刺激情境之中，而不是像系统脱敏疗法那样南轻到重、由弱到强、由小到大渐进性地暴露于恐惧情境中的逐渐适应过程。治疗开始就一下子使其面对极度的恐惧情境，情绪骤然紧张到极点，以这样“满负荷”的状态来帮助其适应不良行为。

行为治疗中的质变形式

行为治疗的最终目的,是促使异常行为发生根本性的质变。系统脱敏疗法促成的质变,是缓慢的、渐进的非爆发式的质变;满灌疗法促成的质变,是短暂的、突然的爆发式的质变。

正视生命的风暴

皮尔博士曾在他的著作中讲过一个生动的例子:每年冬天突然而至的暴风雪都会造成牛的大量死亡.当肆虐的暴风雪横扫牧场,咆哮不已的风将雪堆成巨块,温度迅速降到零下时,牛群通常都会背对风暴,缓缓移到下风处,直到被围篱阻挡,他们就本能的挤在一起,导致最后的大量死亡.

漫谈心理障碍——恐怖症

佳丽青春热线自开通以来,很多青年打电话来,就青少年常见的心理障碍“恐怖症”进行咨询。为此,我们请了山东师范大学教育系孟海兰副教授给广大青少年朋友谈谈什么是“恐怖症”,以及“恐怖症”的治疗方法等有关问题。

破解“恐高”之谜

随着现代都市生活节奏的加快,人们经常会面对许多诱发恐高症的高度落差:超高层建筑、大商场的观光梯、公园里的摩天轮、风景旅游区的高山峻岭,而且从事高空作业的人们还要将身体悬挂在空中……恐高症因此已经成为心理疾病的一种,存在于许多都市人群当中。

并非“非典”惹的祸

讲卫生爱清洁,是一种良好的生活习惯,而过分讲究则应引起注意。 有一位36岁的女性,是一家百货商场的楼层经理。自从“非典”爆发以来,几乎所有的职工都知道她患了一种反复洗手的毛病,一天洗手无数遍,只要用手摸过东西,必须赶快洗手,每天下班后,进家门第一件事就是用香皂洗手,还反复拿小刷子剧指尖、

老师,如果你也焦虑了

作为教师,我们应该提高自我心理素养,增强自我心理调节能力,从而更好地预防和化解焦虑反应,提高自我心理健康水平。心理案例：每天都感到焦虑不安年近40岁的赵老师,是一所重点中学的骨干教师,教语文课兼班主任。作为一名女教师,赵老师带班严谨,教学认真,曾多次被评为先进教师。但是,在高考前的一天,因为紧张过度而上课前出现反应失常,此后,赵老师发现每次上课前,都会感到紧张、坐立不安,而且,最让她感到困扰的是频尿,每到上课前总想跑厕所。

如何远离强迫症

来自重庆的小馨说：我是一名初二女生,总觉得我身上有严重的强迫症状,还有严重的洁癖。比如,我外出就餐时会自己带餐具,家长和朋友们都说我是没事找事;在家里吃饭,我坚持用自己专属的碗筷,任何人都不能用我的碗筷,否则我就会发脾气。

性洁癖,不得不说的话题

据说明初大画家倪云林一生少近女色,难得一次看中一赵姓歌姬,带回家后先唤她沐浴,上床后从头摸到脚,边摸边闻,觉得还是不符合要求,要她再洗,洗了复摸复闻,仍不放心,于是继续洗。