应怎样漱口？

经常保持口腔清洁，注意口腔牙齿保健，对于预防口腔疾病的发生，提高身体健康水平，有着重要的意义。漱口就是口腔保健方法之一。

盐水漱口不好

食盐具有杀菌作用，外科换药中常用它清洗伤口，以达到清创和消炎的目的。为此有人说早上喝一点淡盐水或每天适当地用淡盐水含漱咽部，可以起到消炎止痛的作用。其实这是一种误解。

漱口治扁平苔藓

口腔扁平苔藓是一种发于皮肤黏膜的慢性炎症性疾患。其特点是口腔黏膜发生珠光白色条纹,条纹周围充血发红,并可出现糜烂、溃疡。本病病程长,易复发,令患者痛苦不堪。本病属中医＂口蕈＂范畴,多由肝肾不足、阴虚内热、虚火上炎所致，治宜补益肝肾，滋阴降火。笔者采用中药内服、漱口方法治疗口腔扁平苔藓，收效良好，兹介绍如下。

饭后四件事 活到九十九

先漱口古代医学家张仲景指出，“食毕当漱，令齿不败而口香。”漱口能去除口腔内食物残渣和部分软垢．减少口腔内细菌的数量，从而降低胃肠患病的几率。正确的漱口方法是．

饭后4步有助延年益寿

先漱口 古代医学家张仲景指出，“食毕当漱，令齿不败而口香。”漱口能去除口腔内食物残渣和部分软垢，减少口腔内细菌的数量，从而降低胃肠的患病几率。正确的漱口方法是，将漱口水或清水含在口内，闭上嘴，然后鼓动两腮与唇部，使溶液在口腔内充分与牙齿接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，这样就能清除存留在牙齿的各处缝隙的食物残渣和软垢。