临清潭腿的攻防技法特点研究

采用调查问卷法、访谈法、文献资料法、综合分析法等研究方法,对临清潭腿的攻防技法特点进行调查和研究。发现临清潭腿具有其独特的攻防特点,如"七寸弹法",要求弹腿不过膝,以寸劲弹出;"变无形象,攻缺击要"等,为其普及发展提供了充分的理论依据。结果表明临清潭腿能够对武术教学、训练提供一定的指导作用,并为丰富武术理论,构建武术自身理论体系提供理论支持。

临清潭腿桩功述要

临清潭腿是中国传统武术门派之一,在演练时讲究低盘下势,对肩、腰、胯等部位的支撑力和运动力要求很高,尤其是要求下盘需稳健有力,因此,非常注重桩功的练习。其桩法有单鞭桩、担山桩、三合桩、伏龙桩、伏虎桩、混元桩、对门桩、双掖桩、四平桩、七星桩等十余种,以定架稳势、调练气息、培养内功、修练真气为主。现将几种桩功的练习方法介绍给大家。

从武术传播方式看临清地区潭腿发展的策略

中华武术历史悠久,门派众多,是我国之瑰宝。而经历两千多年的岁月并传承至今的拳种有一百多个,在鲁西北具有代表性的临清潭腿在历史的长河中也曾璀璨过。而在潭腿的发源地临清,这项拳种的传承现状却并不乐观。文章中通过对临清地区潭腿发展现状的分析,从而为临清潭腿的发展提出了一些建议。

“潭腿”——北派武术的杰出代表

在临西县城明珠广场,每天早晨都有一百多人排成整齐的队形,演练统一的动作,风雨无阻,成为晨练中最引人眼球的一种。他们在练潭腿,这是北派武术的杰出代表,2009年,潭腿被列入了河北省第三批非物质文化遗产名录。笔者对这种武术充满好奇,也无比敬佩,不由得也加入了晨练的行列,感受这一古老武术的文化底蕴。

弹腿拳研究

在中国武术界素有"南拳北腿"之说法,而"北腿"之名拳则包括弹腿和潭腿等主要内容。弹腿拳又称弹腿或潭腿,是我国比较古老的拳种之一,以屈伸性腿法为主,古朴实用,刚劲有力,其内容丰富,功法繁多,拳械齐备,涵盖了众多的武学精华,为古今众多拳家所青睐。其中最有影响力的弹腿主要为临清潭腿、精武潭腿、教门弹腿、少林弹腿、通备弹腿、六合潭腿及弹腿对练(也称对接弹腿)等。通过实修体悟、文献研读的方法,广大习练者普遍认为弹腿拳是初学武术的门径,是技击升华的大道。

弹腿源流与教门弹腿研探

弹腿是中国武术最流行的拳种之一。近代以来,因受精武体育会、中央国术馆的大力推广,弹腿成为武术社会化发展中的普及教材,也成为南北武术文化交流的重要例证。近代以弹腿享名的拳家多是回族,故武术界有"教门弹腿"的说法。本文对弹腿源流有所梳理,对弹腿作为近代回族武术家代表性拳种稍作考述。