激流回旋皮划艇运动员训练的再认识

激流回旋皮划艇运动是皮划艇运动的一个分支,是在湍急的水流当中进行划水的一项运动,要求运动员在动态的情况下顺流而下,按照规则当中的要求依次通过所有水门,用时最短者同时在行进过程中不存在犯规的获胜。激流回旋皮划艇运动是一项集合了体能、技能、智力为一体的划船竞赛运动。该文主要结合实际情况,首先分析了激流回转皮划艇运动能力特征和能力要求,然后论述了该项运动的具体训练方法,希望通过此次研究对广大同行有所帮助。

伦敦奥运会激流回旋皮划艇决赛信息比较分析

运用文献资料法、数理统计法和对比分析法对伦敦奥运会激流回旋男子单人皮艇、女子单人皮艇、男子单人划艇和男子双人划艇决赛的国家、最终成绩、运动员的年龄、身高与体重等有关信息进行了研究,认为当前激流回旋世界格局依然是欧洲主导,但分布较广;世界优秀运动员年龄及形态数据为国内选材提供了参考;男子双人划艇竞争最为激烈,其次是男子单人皮艇。

皮划艇激流回旋项目特征探索及其对训练的启示

通过对文献资料查阅和训练负荷分析,结合比赛成绩、生理测试结果和国内外教练员的问卷调查,从体能、技能和心理能力3个角度探索皮划艇激流回旋的项目特征,搭建皮划艇激流回旋的专项能力结构,并挖掘各专项特征对训练的启示。研究结论表明:皮划艇激流回旋是一个集体能、技能和心理能力于一体的复杂项目;体能训练应以有氧耐力、力量多样性和核心力量为主,技术训练应以提高有效性和稳定性为目标,心理训练应得到应有的重视。

皮划艇激流回旋全程训练负荷强度实证研究

目的:实证皮划艇激流回旋两种不同方式(强度技术、强调速度)全程训练的负荷强度,并探讨其训练策略。方法:以2016里约奥运周期国家皮划艇激流回旋队25名国际健将级运动员作为测试对象,测试两种不同方式全程竞速的成绩、心率(HR)与血乳酸(BLA)值。结果:1)强调技术的全程竞速运动员血乳酸均值为11.55 mmol/L,强调速度的全程竞速运动员血乳酸均值为13.1 mmol/L;2)相关分析表明,全程测试成绩的数值(数值小时成绩快)与血乳酸值呈显著负相关(<0.05)。结论:强调速度的全程训练强度明显高于强调技术的全程训练,国家队应根据不同训练阶段与任务,合理安排两种不同目的全程训练的比例,重视发展运动员完成高强度比赛的体能,以及该条件下的技能。

我国皮划艇激流回旋重点运动员6个月冬训负荷研究

跟踪记录了我国皮划艇激流回旋队备战2008年奥运会的3名重点运动员2007—2008年冬训6个月的训练内容和训练负荷,并进行了4次耐力测试和2次力量测试。测试结果反映3名重点运动员有氧耐力能力和力量能力得到提高,负荷分析结果显示此冬训期间重视了低强度有氧耐力训练,有效实现了传统力量训练和核心力量训练的互补性和独立发展性。

皮划艇激流回旋项目的竞技特征

从运动特征、竞赛特征和训练特征3个角度对皮划艇激流回旋项目的竞技特征进行分析认为,皮划艇激流回旋项目的运动特征在于其首先是划船运动,其次是划船竞速运动,本质上是在激流中进行的划船竞速运动;竞赛特征是,比赛成绩的好坏取决于激流中划船的快慢和划船的路线准确性,竞赛是典型的竞争优晋类多轮次竞赛;训练特征是围绕激流划船竞速需要组织训练,专项训练难以连续多次重复,运动员技术选择和运用正确性和准确性是提高皮划艇激流回旋竞技水平的重要环节。

我国优秀皮划艇激流回旋运动员体能诊断与训练对策研究

以中国皮划艇激流回旋队9名国际健将级运动员为研究对象,对其最大摄氧量、心率、乳酸、卧推与卧拉的最大力量(1RM)及力量耐力(40%1RM,120 s)、静水300 m直线速度、静水8 km长划等指标进行测试,采用SPSS25.0对测试结果进行描述统计,并与世界优秀选手相关体能指标进行比较,诊断我国优秀激流回旋运动员体能问题,并提出相应训练对策。结果表明,我国优秀激流回旋运动员有氧能力、专项力量、基础速度与专项速度不同程度落后于国际优秀选手。为提升我国优秀激流回旋运动员体能水平,建议采用水上与陆上相结合的有氧训练方法发展运动员有氧能力,提高全年有氧训练比例,科学安排有氧训练的负荷量与强度;采用陆上基础力量训练发展运动员上肢爆发力、力量耐力与躯干稳定性力量,采用水上专项力量训练发展运动员划桨的峰值桨力与功率;既要重视运动员静水划船的基础速度,也要强化其高强度、高速度的激流专项竞速能力。

皮划艇激流回旋项目的力量测试与评价

我国的皮划艇激流项目力量训练的设备仍是杠铃一类的器械,杠铃虽然是一种行之有效的训练器械,但在训练学界被认为是不符合专项力量训练要求的训练器材。研究表明,只要有有效的测试监控手段,教练员同样能够正确地评价力量训练效果,提高力量训练效率。本文的研究目的是要通过自行研制简单实用的训练测试设备及其力量训练效果评价体系,对皮划艇激流国家队运动员进行力量训练的测试与评价。

皮划艇激流回旋皮艇翻滚技术的运动学研究

采用文献资料法、访谈法、录像解析法对皮划艇激流回旋皮艇翻滚技术进行分析。从运动学角度揭示决定翻滚技术成败的各关键因素,并结合运动训练的实际情况提出合理化建议,以期达到为中国皮划艇激流回旋运动以及漂流运动的开展提供借鉴和参考的目的。

对皮划艇(激流回旋)运动员科学选材的初步探索

本文通过文献资料法、专家访谈法法、录像分析法对皮划艇激流回旋运动员的选材入手,对他们的年龄、受训年限、之前所从事的项目及成绩与该项目专项发展的相关关系进行了研究,旨在对于该项目科学选材提供参考.

国家皮划艇激流回旋队参加雅典奥运会的竞技形势与赛前训练组织

雅典奥运会皮划艇激流回旋项目的参赛资格分布客观反映了该项目"以欧洲为核心的四强领先与列强纷争"的世界竞技格局。在我国取得参赛资格的两个单项中,女子皮艇运动员有望进入前八名,而男子双人划艇面临的困难会更大。在组织赛前训练时,我们要以专项体能为主线进一步强化运动员的体能并贯彻始终,进一步提高运动员各项技术的精细化程度,着力提高运动员的心理稳定性及应变能力。

福建省皮划艇激流回旋运动现状分析及发展展望

皮划艇激流回旋是我国新开展的奥运会项目,我省水平处于全国前列。本文就我省激流运动现状进行分析,总结症结所在,并提出相应的发展方向。

对皮划艇激流回旋项目技术特点分析

本文从理论与实践的结合上，对进一步认识和了解激流项目特点进行分析，在训练方法上提出一些新的观点。

我国皮划艇激流回旋项目发展现状与对策研究

采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法,对我国皮划艇激流回旋项目的竞技水平格局、人员、赛事、训练、场地现状进行研究,结果表明:我国激流回旋项目竞技成绩较差;普及程度较低;赛事单一;练方法和手段落后;场地利用率较差等问题。提出优化项目布局,探索理论前沿,掌握新的训练理论和方法;加强项目普及力度,拓宽社会融资渠道,更深层次的竞赛体制改革;全面展开科技助力,加强从业人员业务水平,提高场地利用率等建议。旨在为我国皮划艇激流回旋项目发展提供理论参考。

皮划艇激流回旋项目的训练监控研究现状与研究进展

本文通过对于皮划艇激流回旋项目特点的分析、国家队常用方法的归纳以及类似水上项目的训练监控方法的总结,为皮划艇激流回旋训练监控提出针对性的建议,也为之后对该项目训练监控的开展提供借鉴。

世界优秀皮划艇运动员激流回旋比赛战术探析

通过对2006、2007年两届皮划艇激流回旋世锦赛排名前位的国外选手和中国选手的比赛战术安排及比赛结果进行研究,探究现行竞赛体制下世界顶级皮划艇激流回旋运动员在比赛中的战术策略运用规律和我国运动员战术运用的不足,并提出战术训练的具体方法供国家队参考。

对皮划艇激流回旋项目国内外现状分析及发展对策的研究

以2009年、2010年皮划艇激流回旋世界锦标赛各小项前八名的成绩分布情况为切入点,了解分析世界皮划艇激流回旋项目的格局及其发展水平,并对我国皮划艇激流回旋项目的发展提出对策与建议,以此探索适合中国皮划艇激流回旋项目可持续发展道路,为我国皮划艇激流回旋备战伦敦奥运会提供参考。

皮划艇激流回旋项目特征探索及其对训练的研讨

该文对皮划艇激流回旋项目特征进行探索,并对其项目训练特征进行分析,希望能通过研究提高皮划艇激流回旋项目运动中各项关键性技能的。通过研究表明:运动员皮划艇激流回旋项目主要凭借运动员技能、体能、心理能力统一相结合,三者综合能力的培养是提高比赛成绩的关键。只有在技术训练中采用一定有效性的技术方法,提高运动员身体机能上的耐力,在心理上有效调节,才可以提高皮划艇激流回旋项目整体的竞技水平。

皮划艇激流回旋女子皮艇运动员转折门控艇技术的研究与分析

转折门主要考察运动员借助水流实现突破水流的能力以及在主水流中克服水流冲击进行大幅度转折控艇的能力。为提高我国运动员转折门的控艇技术,本研究通过现场采集或收集录像的方式跟踪了2009及2013两届全运会、2008及2012两届奥运会、2011-2014年世界杯比赛,并采用Dartfish4.5进行录像拍摄及图片解析。得出的研究结论是:1)在激流回旋比赛中,转折门在赛道水门布设中所占比重较大,在伦敦奥运会半决赛、决赛段转折门设计占总门数26.08%。2)转折段技术的完成关键在于转折时机的把握、转折中的发力加速以及重心控制;3)加速段,运动员应依靠转折中获得的初速度快速摆脱水流影响并借助水流力量快速加速。4)我国运动员与国外优秀运动员相比,一般采用偏向Z形线路,转折时转折幅度大且贴近门杆,完成动作空间较小不利于快速加速出门。国外运动员在转折时有意增加划行距离,减小转折幅度,完成动作空间充足,有利于快速加速出门。

皮划艇激流回旋赛道翻卷浪技术分析

翻卷浪是皮划艇激流回旋比赛中整个线路设置难度集中的水流区域,世界各地不同激流场地中,虽然各个场地在流速、流量、落差、深度等方面存在巨大的差异,但都存在不同翻卷浪。我国队员在国际比赛中,在翻卷浪线路上的发挥失误是整个失误中最高的。国内对此研究较少,研究通过对不同场地、不同条件下的翻卷浪线路的设置与技术要点进行了技术分析,选择最佳线路,改善和提高运动员能力,增强专项能力在国际比赛中竞争力。