采用心率变异性指标监控伊犁马热身效果及竞赛表现

【目的】研究伊犁马赛前HRV(心率变异性)的特点,为评估伊犁马赛前状态及竞技表现提供理论依据。【方法】选取伊犁马7匹,测试赛共6场,采集HRV热身前及热身后数值,分析热身前、后各指标差异性及其与竞赛成绩相关性。【结果】伊犁马热身后最低R-R间距、平均R-R间距、最高R-R间距、PNN50极显著低于热身前(P<0.01),Lfnu显著低于热身前(P<0.05);VLF极显著高于热身前(P<0.01),TP显著高于热身前(P<0.05)。热身前时域指标SDNN、RMSSD、PNN50与竞赛成绩极显著相关(P<0.01);频域指标TP、Hfnu、LF、Lfnu、VLF、LF/HF与竞赛成绩极显著相关(P<0.01);非线性指标SD1、SD2与竞赛成绩极显著相关(P<0.01)。热身后时域指标SDNN、RMSSD与竞赛成绩显著相关(P<0.05);频域指标TP、LF与竞赛成绩显著相关(P<0.05);非线性指标SD1与竞赛成绩显著相关(P<0.05)。【结论】马匹1 000 m测试赛热身前、后迷走神经活性占主导地位,是影响伊犁马竞技状态的主要因素。通过HRV变化能有效监控伊犁马热身效果及竞赛表现。

体育教学中基于RAMP体系的准备活动对小学生热身效果的影响

准备活动是体育教学的重要组成部分,本文主要采用实验法、专家访谈法和数理统计法等研究方法,选取北京市昌平区H小学五年级的两个班级,分别采用基于RAMP体系的准备活动和常规准备活动,对两者在热身后即刻和后15 min的热身效果进行对比分析,以期为小学体育教学中准备活动的改进提供学术借鉴。