减少热量摄入情况下能否获得饱腹感？

一些需减少热量摄入量的运动员也许想知道是否有一种方法能使人在减少热量摄入情况下也会有饱腹感。有关饱感学提到过这个问题。饱腹感研究中的一种方法是确定各种食物或营养素对人的饱腹感和食欲的影响程度。例如，许多研究指出就热能相比，蛋白质比碳水化合物和脂肪更易使人有饱腹感。这表明，维持一种充足的低脂蛋白质膳食可以抑制饥饿感和减少食物摄入量。

妊娠期糖尿病病人的营养支持治疗

营养的摄入在妊娠期妇女的健康状态中具有十分重要的作用。对于一个并发有妊娠期糖尿病(GDM)的孕妇,恰当的营养摄入、良好的血糖控制以及适当的增加体重是十分重要的。营养支持治疗(medical nutrition therapy,MNT)是一种病人自我管理的治疗方法。为了使孕妇能够通过生活习惯的改变成功地进行营养支持治疗,应当对其进行健康教育、提供知识,进行随访。同时,GDM也是2型糖尿病的高发因素,掌握通过改变生活习惯的同时进行营养治疗,可以降低孕妇发生2型糖尿病的风险。

饱腹感指数 瘦身好食有标准

什么食物能使你保持更长时间的饱腹感,炸薯条还是爆米花?本文将告诉你,有这样一些食物值得你关注,它们既可以让你维持饱腹感,又不增加体脂水平。减肥也许说起来很简单,少吃多动,管住嘴,迈开腿就行。但很多人都知道,当我们开始降低热量摄入量之后会发生什么。

早餐比你想像的更重要

不少人认为,不吃早餐是降低热量摄入量,从而减少体脂的好办法,其实不然。研究表明,营养丰富且分量充足的早餐,对控制体脂水平、提高工作效率、降低心脏病和糖尿病的发病风险,具有非常重要的意义。

饮食护理干预在糖尿病肾病中的应用效果

目的分析饮食护理干预在糖尿病肾病患者中的应用效果。方法本研究将2018年5-12月天津医科大学朱宪彝纪念医院收治的糖尿病肾病患者58例作为对照组,采用常规护理方法,将2019年5-12月期间该院收治的糖尿病肾病患者58例作为干预组,在对照组基础上加用饮食护理干预。比较两组患者护理前后24 h蛋白尿水平、空腹血糖、餐后2 h血糖、糖化血红蛋白和蛋白质、热量平均摄入量。结果护理后,干预组患者24 h蛋白尿水平低于对照组患者,差异有统计学意义(P<0.05)。干预组患者空腹血糖、餐后2 h血糖和糖化血红蛋白均低于对照组患者,差异均有统计学意义(P<0.05)。干预组患者蛋白质及热量平均摄入量均高于对照组患者,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论将饮食护理干预应用于糖尿病肾病患者的护理过程中,可以明显改善患者糖尿病相关指标,提高患者的蛋白质及热量平均摄入量,有利于患者更好地治疗与恢复,值得临床推广。