健身气功·五禽戏之“熊戏”健身养生作用

应用中医理论和现代医学理论对健身气功.五禽戏之"熊戏"的功法进行分析,研究其健身作用及养生价值;结果发现习练健身气功.五禽戏之"熊戏"能够加强脾胃运化功能,防治一些肠胃疾病,还可对髋关节、膝关节及下肢肌肉均有锻炼作用,这样就提高人体的平衡能力,有助于防治老年人下肢无力、髋关节损伤、膝关节疼痛等症.并且,习练健身气功.五禽戏之"熊戏"能使脾胃功能增强,且能壮健力量,从而达到养生健体、防病治病的效果.

穴位贴敷联合改良型熊戏操对轻度功能性便秘老年患者的效果研究

目的探讨穴位贴敷联合改良型熊戏操对老年轻度功能性便秘患者的治疗效果。方法随机选取2018年1月—12月功能性便秘轻度患者63例作为研究对象,分成对照组和实验组,其中实验组33例,对照组30例。对照组患者采用穴位敷贴方式治疗轻度功能性便秘,实验组患者采用穴位敷贴联合改良型熊戏操治疗轻度功能性便秘。分别在干预后4周对患者进行PAC-QOL和CCS的量表评分比较。结果实验组有效率高于对照组(P<0.05)。结论穴位敷贴联合改良型熊戏操对治疗老年轻度功能性便秘有良好的效果,值得推广。

认知行为干预及熊戏改良操在糖尿病便秘患者中的应用效果

目的:探讨认知行为干预及熊戏改良操对糖尿病便秘患者的影响。方法:选择2016年11月~2017年5月入住某三甲医院内分泌科的糖尿病便秘患者73例,采用随机数字表法随机分为对照组37例和试验组36例,对照组采用内分泌科便秘常规护理干预,试验组在对照组基础上采用认知行为干预联合熊戏改良操的方法,比较两组患者的便秘症状积分及疗效。结果:试验组干预后便秘症状积分显著低于对照组(P<0.05);试验组患者干预后临床疗效优于对照组(P<0.05)。结论:采用认知行为干预联合熊戏改良操有助于改善糖尿病患者的便秘症状,提高临床疗效。

熊戏在脑梗死合并糖尿病患者的护理应用

评价五禽戏之熊戏对脑梗死合并糖尿病患者的护理应用效果。方法:选取脑病中心脑梗死合并糖尿病患者30例,按照随机数字表分为实验组和对照组,每组各15 例。实验组在常规治疗及护理的基础上采用熊戏锻炼,对照组采取常规治疗及护理。分别在干预前、干预 2 周、4 周后比较血糖值;干预前、干预 12 周后,比较糖化血红蛋白值。结果:实验组干预 2 周、4 周后血糖值,干预 12 周后糖化血红蛋白,与对照组相比,差异均具有统计学意义(P<0.05)。结论:熊戏能有效应用于脑梗死合并糖尿病患者,提高患者的生活质量。

五禽戏之熊戏在肛肠科术后腹胀与便秘患者中的应用效果

研究肛肠科术后出现腹胀与便秘症状患者应用五禽戏之熊戏的效果。方法:于2019.11.01-2020.06.30期间自肛肠科中行手术治疗及在肠镜下行EMR(内镜下黏膜切除术)、ESD(内镜粘膜下剥离术)术后发生便秘及腹胀的患者共60例,疾病类型为痔疮、肛瘘、肛裂等,分为对照组及实验组(n=30),实验组患者在由护士带操(五禽戏之熊戏)进行干预,对照组,则实施常规护理,分别在干预后2h、4h、6h评价患者腹胀程度,便秘症状。结果:干预前、干预后2h两组腹胀程度、便秘症状评分差异,(p>0.05),干预后4/6h,实验组的腹胀程度评分、便秘症状评分小于对照组,(p<0.05)。结论:五禽戏之熊戏针对腹胀及便秘症状疗效确切,可用于肛肠科术后促进患者胃肠道恢复。

五禽戏

五禽戏由5种动作组成，分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和乌戏，每种动作都是模仿了相应的动物动作。每种动作都是左右对称地各做一次，并配合气息调理。