浮板在少儿游泳培训班熟悉水性中的应用研究

采用实验法、数理统计法和文献资料法等方法对少儿游泳培训班中无任何游泳基础的学员研究.通过对少儿游泳培训班两个班运用不同教学方法熟悉水性的教学实验得出:在熟悉水性过程中运用浮板教学比普通熟悉水性的教学更快、更有效、更安全.因此浮板漂浮法在游泳培训班熟悉水性中值得推广.

浅谈熟悉水性教学中的浮体教学

每年我们都利用暑假举办各种游泳班,其中初级班主要面向不会游泳者,前来参加学习的大都是小孩。泳班10天一期、每天一课、每课90分钟、教授蛙泳,教学主要在浅水池进行。由于班期短、课时少、要获好的教学效果,使泳班能达预期的目的。

浮板在高职游泳课熟悉水性中应用的初探

采用实验法、统计计数法和文献资料法等方法进行研究。通过对06级体教一班进行浮板漂浮法熟悉水性的实验,结果表明,在熟悉水性过程中运用浮板教学比普通熟悉水性教学在教学过程中更快、更好、更安全。

水中健身操对少儿游泳初学者熟悉水性的影响

1.1 训练计划结合游泳教学中的特点，本文提出了采用一些简单的水中健身操熟悉水性的教学方法，见表1。1.2 水中健身操对水中行走掌握的分析从走到跑再到跳，可以让学员逐步熟悉水的阻力，掌握在水中的平衡能力。与常规方法相比，这些动作可以在帮助学员熟悉水性的同时，锻炼他们的腿部肌肉、臀部肌肉等，有助于学员发展协调能力。

从儿童初学者角度探究熟悉水性教学

游泳在促进儿童的生长发育方面起着非常重要的作用。儿童在学习游泳的过程中,部分儿童容易产生怕水的心理障碍,这是影响儿童学习游泳效果的一个重要因素,熟悉水性是解决怕水的有效途径。翻阅大量的游泳教学文献多数都是从教练的角度探究游泳教学的,站在初学者角度来探究他们怕水的原因、具体表现,利用科学的方法帮助儿童初学者熟悉水性,有利于提高儿童初学者的学习效果。

熟悉水性的速成教学法

笔者根据多年的学校游泳教学实践,总结出了游泳速成教学方法,简单易教,学生的学习效果也很好。本文介绍了熟悉水性的速成教学法,可供同仁参考。

《军事体育训练教程》训练特征和对我军实战化训练启示——以蛙泳熟悉水性为例

《军事体育训练教程》(以下简称"教程")作为全军权威教材,有着优化军事训练供给侧,科学提升受训者作业水平的指导作用。通过内容分析、德尔菲法等方法对《教程》蛙泳熟悉水性内容进行分析,研究发现:《教程》具有训练路径科学严谨、训练内容贴近实战等特征,通过对军事游泳训练中熟悉水性的再定位、再认识,提出融入国家顶层设计,打造健康军营;日常训练对接实战,回归备战打仗;有效整合训练资源,完善训练路径;科学人文实施训练,优化训练供给等建议,稳步推动军事训练高质量发展,为智能化战争中完善人格军人的培养活化渠道。

熟悉水性ABC

熟悉水性是游泳教学中的重要环节,是游泳初学者必须经历的首要阶段。那么,怎样使初学者尽快掌握这一技术呢。第一步:水中走动水中走动的目的是让初学者适应水的环境,消除怕水心理。 1.

要重视对初学游泳者熟悉水性的教学

对初学游泳者进行教学过程中的主要矛盾是克服怕水心理,教师在教学过程中应分析初学者产生怕水的心理障碍的各种因素,并从理论上和实践上迅速消除初学者对水的恐惧心理状态,为防止溺水的现象,为此,对初学游泳者进行熟悉水性的教学,是一个十分重要的教学环节,应加以高度重视,万万不能忽视。抓好熟悉水性这一教学环节,就能为初学游泳者学好游泳打下良好的基础,收到事半功倍的效果。

游泳教学中必须重视熟悉水性

对初学游泳的人,熟悉水性是一个十分重要的环节,但往往容易被教师忽视。其原因主要是对熟悉水性的重要性认识不足。如认为水性是可以在技术教学中自然而然地熟悉起来,用不着专门花时间去熟悉,或者觉得花时间去熟悉水性,不如多学一种姿势。因此一些人在游泳教学中,不是不进行熟悉水性的教学。

熟悉水性环节的教学原则和步骤

我国的游泳基础教学一般是四种泳式的教学,熟悉水性环节仅在初学的第一种泳式的前半段教学a程中体现,因此,高效地芫成水性熟悉环节的教学显得尤为重要。游泳教学的基础是熟悉水性,学生水性的好坏对技术动作学习环节起着决定性的作用。

浮板在高职游泳课熟悉水性中的应用研究

高职院校在开展游泳课程的时候,其根本目的是为了让学生们可以对水性有所了解,通过游泳也可以锻炼学生们的身体健康,促使学生们的综合素质可以得到有效提升。本文针对浮板在高职游泳课中的实际应用情况进行分析,帮助学生们更好地了解和熟悉水性。

熟悉水性速成教学法

问题的提出:我们知道,水的比重比空气大,当人下水时,会感到水的压力,造成胸腔压迫,呼吸不顺畅。其次我们在陆上呼吸习惯于用鼻,但在水中,如果用鼻呼吸,容易呛水。再次,水是流动的液体,人在水中会产生漂浮的感觉,身体容易失去平衡。由于以上原因。

同步教学法在游泳教学中的运用

同步教学法在游泳教学中的运用沈阳体育学院唐桂萍广西师范大学殷玲玲沈阳水上运动学校贺东辉长期以来，对于如何提高游泳教学的质量已经有人做了许多研究，如在四种不同竞技游泳姿势排序上，提出了应根据不同的教学对象。不同的教学周期而采用不同的排法。近几年来．我们...

游泳呼吸教学的探讨

在我们的游泳教学中,有的同学学游泳非常困难。常常遇到呛水、喝水、不敢下水等问题。其主要的难点就是不会在水中呼吸。解决这些问题首先应是采用熟悉水性的方法,而熟悉水性的过程,就是适应在水中呼吸的过程,要学会游泳,第一关就是要懂得如何呼吸。人在水中和在陆地上呼吸是不同的。陆地呼吸一般是吸气后立即呼气,没有闭气阶段,游泳时就不一样了,一定要有闭气阶段,在水中闭气这一阶段就是人体自身提高浮力,形成身体漂浮,是做各种动作所不可缺少的准备。再从呼吸器官上区别,在陆地上口、鼻可同时呼吸,相对鼻的作用更大。而在水中则相反,呼气可同时用口、鼻,吸气只能用口,否则就易呛水和喝水。

初学蛙泳四步教学法

组织初学者学习蛙泳时， 首先安排熟悉水性练习， 使学生消除怕水心理， 同时学会呼吸、浮体、站立及浮体滑行等技巧； 在此基础上， 学习蛙泳腿技术和蛙泳臂与呼吸配合技术， 二者虽有前后之分， 但初步学习蛙泳腿技术后， 及时学习蛙泳臂与呼吸配合技术， 二者几乎同步进行； 最后学习蛙泳完整配合技术。

辅助练习在高校游泳教学过中的实施与运用

辅助性练习作为游泳教学的基本手段之一,是通过借助器材、游戏、比赛等开展游泳练习的方法。在高校游泳教学的过程中,加大辅助练习的应用是实现游泳教学目标、促进大学生游泳技能掌握的有效方法。本文从高校游泳教学的实际出发,结合大学生游泳学习的特点,就辅助练习在高校游泳教学中的实施与运用进行了分析。1研究背景辅助练习在体育教学过程中有着非常高的使用频率。

水中健身操在游泳教学中的作用浅探

游泳是季节性较强的教学课目，由于受环境、设施和气候条件的影响，教学周期很短，如何充分利用有限的时间上好游泳课是值得探讨的课题。本文通过对水中健身操锻炼价值分析比较，以期为提高游泳教学质量提供参考依据。１研究方法采用实验法，以随机抽样法，将９８游泳（１...

游泳季节防溺水游泳池溺水事故调查与对策

游泳季节防溺水游泳池溺水事故调查与对策孙云龙，许青燕（浙江大学）１前言游泳是集水浴、日光浴、空气浴三者结合的全身运动，又是适合男女老幼进行健身、自卫、娱乐的一项体育活动，具有广泛的群众基础。随着人们生活水平的不断提高，在盛夏季节里人们越来越喜欢以游泳...

浅谈普通高校游泳教学速成法

1 熟悉水性是游泳教学开始的关键环节1.1 在齐腰深水中行走:初学者下水时,顿时会感到呼吸急促,心跳加快出现怯水的表现,如稍不留意,失去平衡就呛水。因此选择齐腰或陶深的水中进行行走练习,其目的是让学生体会和了解水的特性,逐步克服怕水心理,增强学游泳的自信心。1.2 呼吸:游泳是在水中进行的项目,要想在水中如同陆地一样自由,就必须学会呼吸。在陆地上是用鼻子呼吸,而水中是用嘴呼气、吸气,教学时先在陆地上练习呼吸动作:吸气——短暂的憋气——呼气。然后在水中练习,也可在同伴帮助下进行。